Відео-рецепти (34)
Новорічні страви (37)
Напої (14)
Спреди (16)
Супи (20)
Веганські (100)
Вегетаріанські (447)
Без глютену (189)
Без лактози (153)
Низьковуглеводні (47)
Десерти (300)
Основні страви (217)
Сніданки (162)
Закуски (225)
Салати (23)Фітнес-рецепти – це категорія статей, яка містить безліч корисних і смачних рецептів. Неважливо, чи ви тільки починаєте куховарити та випікати, чи вже провели на кухні сотні годин. Рецепти розроблені таким чином, щоб їх міг легко і швидко приготувати кожен.
Для зручності навігації ми впорядкували всі рецепти так, щоб ви могли легко знайти ідеальний рецепт на основі типу страви або інгредієнтів. Тому люди, які шукають низьковуглеводні, веганські, вегетаріанські, безглютенові або безлактозні рецепти, обов’язково знайдуть щось на свій смак.
Сніданок – це основа, оскільки він поповнює необхідну енергію з самого ранку. Солодкі рецепти, такі як вівсяна каша, можуть стати чудовим вибором. А якщо вам набридне готувати вівсяну кашу, ви можете потішити себе іншими солодкими сніданками, наприклад, млинцями, панкейками або тостами. Однак і для любителів пікантних сніданків теж знайдеться щось смачненьке. Як щодо омлету зі шпинатом, мафінів з тунцем або каші з яйцем-пашот?
Якщо ви хочете харчуватися здоровою їжею, вам не обов’язково постійно обмежуватися лише куркою з рисом на обід і вечерю. Ви можете урізноманітнити своє меню такими стравами, як лосось з фісташковою скоринкою, курка з картоплею або курячі енчіладас. Якщо ви віддаєте перевагу рослинній дієті, ви можете насолоджуватися веганськими рецептами, такими як спагеті з темпе, паста з грибним соусом або рагу з нуту. Ви також можете спробувати різні види салатів або супів.
Справжній поціновувач десертів не може уявити собі моменти відпочинку без ласощів до кави. Як щодо того, щоб спробувати торт з рікотою, “Червоний оксамит”, чизкейк, швейцарський рулет або вершковий тірамісу?
Якщо вам набридло постійно пити воду, ви можете урізноманітнити своє меню, скориставшись нашими рецептами напоїв. Тут ви знайдете натхнення для приготування смузі, гарячого шоколаду з протеїном, гарбузового лате зі спеціями або кави з льодом.
Окрім вищезгаданих страв, ця категорія також містить безліч рецептів різноманітних закусок, спредів та інших смаколиків, які навіть мають відео-інструкції.
Це морозиво поєднує в собі ідеальну літню прохолоду із неперевершеним смаком арахісового масла та оксамитовою однорідною консистенцією. На поверхні також не бракує хрусткого арахісу, який ідеально доповнює всю смакоту.
Смачний вершковий соус можна приготувати і без вершків. Все, що вам потрібно – це горіхи кеш’ю та вода. Коли це змішати з грибами та макаронами Zero, то вийде смачний обід, яким гарантовано наїсться будь-хто, завдяки його великому об’єму.
Яблучний чатні з цибулею чудово поєднується з м’ясними та рослинними стравами. Кисло-солодка комбінація інгредієнтів буквально створює вибух смаку в роті.
Зробіть своє свято або зустріч з друзями незабутніми, зокрема, завдяки швидкому рецепту хрусткої міні-піци з протеїном. Ця білкова смакота містить багато томатного соусу, базилік, якісну шинку та розплавлену моцарелу.
Хто не любить пухнастий бісквіт, що тане в роті? Спробуйте зробити його ще кращим, додавши смачний кварковий крем та ліофілізовані фрукти, і створіть ідеальний кулінарний досвід.
Шукаєте рецепт легкого, освіжаючого та ситного літнього обіду? Тоді ви потрапили в потрібне місце. Цей салат із кіноа в банці швидко готується та гарантує фантастичні смакові враження.
Ця Великодня паска спершузахоплює своїм ароматом меду і мигдалю. Та коли вперше спробуєш її, то більше не їстимеш жодної іншої випічки. Завдяки доданим дріжджам, вона стає справді мʼякою і пухкою.
Цей простий рецепт має одну велику перевагу. Кожен може змінити його на свій смак і додати те, що хоче. Готові кекси можна прикрасити різними способами. Хочете шоколадний або малиновий варіант?
Ця галета з домашнім сиром, грушами та волоськими горіхами підкорила нас своїм ідеально збалансованим смаком. Вона прекрасно підходить для сніданку, як перекус або як ласощі до післяобідньої кави.
Потіште свої органи чуття незвичайним рецептом каррі з хоккайдо-гарбуза з обсмаженим на сковороді тофу та жасминовим рисом. Цей ситний делікатес має збалансовану поживну цінність.
