Комплексні амінокислоти

Комплексні амінокислоти Амінокислоти є основними складовими білків, які важливі для росту м'язів. Їх можна отримати з раціону харчування, але найбільш популярною формою споживання амінокислот є, зокрема, харчові добавки. Амінокислоти можуть бути гідроліз або НЕ гідроліз, але гідролізовані (ферментативно попередньо оброблені) амінокислоти легше засвоюються травною системою.

Комплексними амінокислотами є харчові добавки, які поєднують в собі збалансовану кількість незамінних амінокислот. Ці амінокислоти діють синергетично і доповнюють один одного. По суті це комплекс амінокислот, важливих для росту м'язів і сили, які також підходять під час дієт і не обтяжують травну систему.

Незамінни амінокислоти організм не може продукувати самостійно і тому потребує отримання їх з раціону харчування або харчових добавок. До них відносяться, наприклад, метіонін, лізин, лейцин, валін і ізолейцин. Останні три є амінокислотами BCAA з розгалуженим ланцюгом і містять до третини білка, необхідного м'язам.

Замінні амінокислоти організм може виробляти сам з раціону харчування, але вони так само важливі, як і незамінні амінокислоти. Зокрема при виконанні фізичних вправ і фізичної активності може виникнути їх недолік, тому необхідно доповнювати їх за допомогою харчових добавок. Замінні амінокислоти включають аланін, аспарагін, гліцин, глутамін і аргінін.

 

Комплексні амінокислоти поділяються за походженням і складом на наступні групи:

Whey амінокислоти

Їх основою є сироваткові амінокислоти, які забезпечують унікальний амінокислотний профіль для створення і зростання м'язової маси, збільшення сили і прискорення регенерації м'язів. Залежно від того, як ці сироваткові амінокислоти додатково обробляються, вони діляться на концентрат, ізолят і гідролізат сироватки. Вони добре насичують організм і діють як антиоксидант в зміцненні імунної системи.

 

Beef амінокислоти

Їх основою є чистий гідролізований яловичий протеїн, який сприяє росту м'язів, запобігаючи катаболізм. Вони є відмінним помічником для збільшення сили і об'єму м'язів. У той же час вони підходять для тих, хто активно займається спортом, тому що забезпечують максимальну гнучкість і міцність м'язової тканини. Іншою перевагою є те, що ці амінокислоти створюють відповідні умови для відновлення м'язових білків.

 

Liver амінокислоти

Їх також називають печінковими амінокислотами через їх походження, з чистою витяжки говяжей печінки. Величезна перевага цього типу амінокислот полягає в тому, що їх можуть приймати люди, які страждають непереносимістю лактози. Вони підтримують зростання м'язової маси і необхідний рівень азоту в організмі.

 

Основний розподіл амінокислот за формою

Амінокислоти можна приймати в різних формах харчових добавок. Основні форми:

Таблеточна форма амінокислот

Таблетки є однією з найпопулярніших форм для прийняття амінокислот. Вони практичні і їх легко зберігати. Їх головною перевагою є просте дозування через стандартного кількості амінокислот в одній таблетці.

Порошкова форма амінокислот

Завдяки простій формі підготовки вони особливо популярні серед культуристів і людей, які хочуть швидко збільшити обсяг м'язової маси. Їх величезною перевагою є те, що вони поглинаються набагато швидше, ніж таблетки. Порошкові амінокислоти можна змішувати з водою у вигляді коктейлю або амінокислотних концентратів. Вони підходять як добавка до раціону харчування, а також як частина питного режиму до, під час і після тренування. На додаток до збільшення сили і м'язової маси вони захищають і відновлюють м'язи. Крім того, на ринку існує велика кількість амінокислот з різними смаками.

Рідка форма амінокислот

Крім культуристів і спортсменів ця форма амінокислот також популярна серед людей, виконувати не силову фізичну активність. Переважно вони швидко вбираються в кров і, таким чином, майже відразу стають джерелом необхідних амінокислот. Ви можете використовувати їх до, після і під час тренування.

показати більше

11 Продуктов

на странице
Задать направление по возрастанию
Виробник
  1. GymBeam (3)
  2. Nutrend (1)
  3. Optimum Nutrition (1)
  4. BSN (1)
  5. ProSupps (1)
  6. BeastPink (1)
  7. PRO!BRANDS (1)
  8. Reflex Nutrition (1)
  9. Mammut Nutrition (1)
Смак
  1. зелене яблуко (5)
  2. лимон - лайм (4)
  3. манго - маракуйя (4)
  4. кавун (3)
  5. фруктовий пунш (3)
  6. апельсин (3)
  7. ананас (2)
  8. блакитна малина (2)
  9. червоний апельсин (1)
  10. без смакових добавок (1)
  11. полуниця - лайм (1)
  12. свіжий апельсин (1)
  13. лимонад з ожиною (1)
  14. маракуйя - ананас (1)
  15. маракуйя (1)
  16. подвійні фрукти (1)
  17. полуниця малина (1)
Упаковка (г)
  1. 270 g (2)
  2. 390 g (2)
  3. 1015 г (1)
  4. 400 г (1)
  5. 435 g (1)
  6. 13 g (1)
  7. 414 g (1)
  8. 1242 g (1)
Упаковка (мл)
  1. 1000 ml (2)
  2. 500 ml (2)
  3. 24 x 330 ml (1)
  4. 330 ml (1)
Форма
  1. Порошок (8)
  2. Рідина (3)
Суміш
  1. Суміш (11)
Этикетки продуктов
  1. Vegan (2)
Ціна
Фільтрувати за
Вегетаріанський (8)
Веганські (2)
Без глютену (9)
Без лактози (8)
Біо (11)
Без ГМО (7)
Без штучних підсолоджувачів (1)
Без пластмасової упаковки (1)
Без аспартаму (11)
  1. Amino X - BSN
    Amino X - BSN
    92%
    92% (267)
    629,00грн
  2. ProAMINO 390 g - GymBeam
    ProAMINO 390 г - GymBeam
    97%
    97% (311)
    529,00грн
  3. ProAMINO stim-free - GymBeam
    ProAMINO stim-free - GymBeam
    97%
    97% (33)
    439,00грн
  4. Amino Energy - Optimum Nutrition
    Амінокислоти Amino Energy 270 г - Optimum Nutrition
    91%
    91% (40)
    669,00грн
  5. Amino Beast - BeastPink
    Амінокислоти Amino Beast - BeastPink
    99%
    99% (87)
    419,00грн
  6. Hydro BCAA - ProSupps
    Aмінокислоти Hydro BCAA - ProSupps
    86%
    86% (13)
    719,00грн
  7. Amino Liquid  - Mammut
    Amino Liquid - Mammut Nutrition
    0%
    0% (0)
    359,00грн
  8. Sample ProAMINO - GymBeam
    ProAMINO Sample - GymBeam
    80%
    80% (5)
    39,00грн
  9. BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    100%
    100% (1)
    599,00грн
  10. Амінокислоти AminoPro 330 мл - PRO!BRANDS
    Амінокислоти AminoPro 330 мл - PRO!BRANDS
    92%
    92% (18)
    65,00грн
  11. Amino Power Liquid - Nutrend
    Немає в наявності
    Amino Power Liquid - Nutrend
    100%
    100% (1)

11 Продуктов