BCAA

BCAA це категорія продуктів, що містять амінокислоти з розгалуженим ланцюгом (BCAA) у вигляді лейцину, ізолейцину і валіну. Ці амінокислоти є незамінними, що означає, що наш організм не може виробляти їх самостійно. Тому необхідно регулярно поповнювати їхні запаси за допомогою дієти або добавок. Потім амінокислоти утворюють в організмі білки, які є основними компонентами м'язової тканини. Вони так важливі як для її росту, так і для регенерації.

Самі BCAA швидко засвоюються і тому можуть слугувати джерелом енергії під час занять спортом. Завдяки цьому вони можуть захистити м'язову масу від спалювання для отримання енергії, що сприяє антикатаболічному ефекту BCAA. Добавки, що містять BCAA, ідеально підходять для всіх активних людей, особливо для бігунів на витривалість, велосипедистів та інших спортсменів, які тренуються з високою інтенсивністю. Але їх також оцінять люди, які прагнуть максимального захисту і зростання м'язової маси.

Як обрати BCAA?

Лейцин, ізолейцин і валін містяться в цих продуктах у різних пропорціях. Найпоширеніше співвідношення - 4:1:1 або 2:1:1 на користь лейцину. Останній пов'язаний з найкращим впливом на синтез м'язового білка (Muscle Protein Synthesis - MPS). Він має найбільший анаболічний ефект серед усіх трьох BCAA. Ви можете вибрати добавку у вигляді таблетки, розчинного порошку або напою RTD, що містить стимулювальний кофеїн, жироспалювачі та вітаміни. Після обіду або ввечері ви можете випити напій без кофеїну з вітамінами і цинком.

Коли і як вживати BCAA?

Завдяки своїм властивостям, BCAA мають широкий спектр застосування. Наприклад, під час тренувань вони швидко розщеплюються і використовуються як джерело енергії для м'язів. Після тренування вони є ідеальною частиною протеїнового напою для ефективного відновлення та росту м'язів. Протягом дня BCAA також підходять для ароматизації простої води. Їх дозують у кількості від 2 до 10 г, а загальна добова кількість не має перевищувати 20 г. Їх приймають окремо, в поєднанні з іншими незамінними амінокислотами або в складі комплексних продуктів.

 

 

Якщо ви хочете дізнатися більше про BCAA, прочитайте нашу статтю BCAA та їхній вплив на організм.

показати більше

Продукти 1-30 из 32

Страница
на странице
Задать направление по возрастанию
Виробник
  1. GymBeam (7)
  2. ActivLab (3)
  3. Applied Nutrition (2)
  4. NOCCO (2)
  5. Nutrend (2)
  6. Optimum Nutrition (2)
  7. Stacker2 (2)
  8. Bodylab24 (1)
  9. Reflex Nutrition (1)
  10. PRO!BRANDS (1)
  11. XTEND (1)
  12. The Protein Works (1)
  13. Amix (1)
  14. OstroVit (1)
  15. Megabol (1)
  16. ProSupps (1)
  17. PVL (1)
  18. Goldfield (1)
  19. Mammut Nutrition (1)
Смак
  1. кавун (9)
  2. без смакових добавок (7)
  3. апельсин (5)
  4. грейпфрут (4)
  5. фруктовий пунш (4)
  6. кола (3)
  7. манго - маракуйя (3)
  8. зелене яблуко (3)
  9. чорна смородина (3)
  10. блакитна малина (3)
  11. малина (2)
  12. манго (2)
  13. полуниця - ківі (2)
  14. лимон - лайм (2)
  15. ананас (2)
  16. карибський (2)
  17. полуниця - лайм (1)
  18. дикі ягоди (1)
  19. полуниця (1)
  20. полуниця малина (1)
  21. мармеладна жувальна стрічка (1)
  22. кисла цукерка (1)
  23. манго (1)
  24. лимонад з ожиною (1)
  25. кавун - полуниця (1)
  26. яблуко (1)
  27. персик - імбир (1)
  28. персик - маракуйя (1)
  29. маракуйя - ананас (1)
  30. маракуйя (1)
  31. яблуко - персик (1)
  32. лайм (1)
  33. лимон (1)
  34. ківі (1)
  35. холодна блакитна малина (1)
  36. fizzy bottles (1)
  37. цитрус - бузина (1)
  38. вишня (1)
  39. персикові цукерки (1)
  40. блакитний виноград (1)
Пакування
  1. 1430 g (19)
  2. 500 г (3)
  3. 300 g (2)
  4. 400 г (2)
  5. 1400 г (1)
  6. 250 g (1)
  7. 450 g (1)
  8. 454 g (1)
  9. 430 g (1)
  10. 1300 г (1)
  11. 6 g (1)
  12. 414 g (1)
Пакування (мл)
  1. 24 x 330 ml (3)
  2. 330 мл (3)
  3. 1000 ml (1)
  4. 250 ml (1)
  5. 24 x 250 ml (1)
  6. 500 ml (1)
Таблетки
  1. 240 табл (2)
  2. 300 табл (2)
  3. 90 табл (1)
  4. 120 табл (1)
  5. 180 табл (1)
Колір
  1. shadow (8)
Капсули
  1. 120 капс (3)
  2. 200 капс (1)
  3. 220 капс (1)
  4. 198 капс (1)
Форма
  1. Порошок (14)
  2. Рідина (7)
  3. Пігулки (6)
  4. Капсули (5)
Суміш
  1. Суміш (26)
  2. Беспрімесний (6)
ЕТИКЕТКИ ПРОДУКТІВ
  1. Vegan (16)
  2. AUTUMN50 (3)
Ціна
Фільтрувати за
Вегетаріанський (26)
Веганські (16)
Без глютену (29)
Без лактози (28)
Біо (32)
Без ГМО (17)
Без штучних підсолоджувачів (13)
Без пластмасової упаковки (4)
Без аспартаму (32)
  1. Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
    BCAA 4:1:1 у формі порошку - GymBeam
    88%
    88 % (659)
    409,00грн
  2. MOXY power+ Energy Drink 330 мл - GymBeam
    MOXY power+ Energy Drink 330 мл - GymBeam
    91%
    91 % (119)
    549,00грн
  3. BCAA 1000 - Optimum Nutrition
    BCAA 1000 - Optimum Nutrition
    94%
    94 % (7)
    949,00грн
  4. BCAA - Xtend
    BCAA - Xtend
    100%
    100 % (21)
    959,00грн
  5. MOXY daily+ - GymBeam
    MOXY daily + 330 мл - GymBeam
    95%
    95 % (24)
    549,00грн
  6. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    98%
    98 % (9)
    1049,00 грн
  7. BCAA 1000 XXL - ActivLab 240tab
    Амінокислоти BCAA 1000 XXL - ActivLab
    100%
    100 % (2)
    429,00грн
  8. BCAA Instant Green Apple - OstroVit
    BCAA Instant - OstroVit
    70%
    70 % (6)
    589,00грн
  9. Mutant BCAA - PVL
    Mutant BCAA - PVL
    89%
    89 % (30)
    759,00грн
  10. BCAA 1500 + Лізин 300 таб - GymBeam
    BCAA 1500 + Лізин - GymBeam
    94%
    94 % (191)
    379,00грн
  11. BCAA Xtra 500 g - Activlab
    BCAA Xtra - ActivLab
    91%
    91 % (16)
    579,00грн
  12. BCAA Liquid - Nutrend
    BCAA Liquid - Nutrend
    100%
    100 % (5)
    459,00грн
  13. BCAA Elite Rate 120 kaps Amix
    BCAA Elite Rate - Amix
    100%
    100 % (4)
    429,00грн
  14. BCAA Amino Hydrate - Applied Nutition
    BCAA Amino Hydrate - Applied Nutrition
    92%
    92 % (5)
    909,00грн
  15. Hydro BCAA - ProSupps
    Hydro BCAA - ProSupps
    86%
    86 % (13)
    989,00грн
  16. BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    89%
    89 % (8)
    809,00грн
  17. BCAA + Lysine 900 - GymBeam
    BCAA + Лізин 900 - GymBeam
    20%
    20 % (1)
    439,00грн
  18. Complete BCAA - Stacker2
    Complete BCAA - Stacker2
    0%
    0% (0)
    639,00грн
  19. BCAA 330 ml - NOCCO
    BCAA 330 ml - NOCCO
    0%
    0% (0)
    74,00грн
  20. Sample Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
    Пробник - BCAA 4:1:1 у формі порошку - GymBeam
    89%
    89 % (30)
    59,00грн
  21. BCAA Xtra Instant ActivLab 500 g
    BCAA Xtra Instant - ActivLab
    80%
    80 % (1)
    789,00грн
  22. BCAA - Bodylab24
    BCAA - Bodylab24
    0%
    0% (0)
    599,00грн
  23. BCAA 6K 4:1:1 - Applied Nutrition
  24. BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    80%
    80 % (2)
    809,00грн
  25. BCAA Tabs - Mammut Nutrition
    BCAA Tabs - Mammut Nutrition
    0%
    0% (0)
    749,00грн
  26. Turbo BCAAs - Goldfield
    Turbo BCAAs - Goldfield
    100%
    100 % (1)
    1419,00 грн
  27. BCAA Ethyl Ester - Stacker2
    BCAA Ethyl Ester - Stacker2
    0%
    0% (0)
    949,00грн
  28. BCAA - Megabol
    BCAA - Megabol
    64%
    64 % (5)
    689,00грн
  29. BCAA + - NOCCO - 330 ml
    Немає в наявності
  30. BCAA Complex - The Protein Works
    Немає в наявності

Продукти 1-30 из 32