Масажні аксесуари

Масажні аксесуари це категорія, в якій представлено різноманітне обладнання для самомасажу, зняття м'язової скутості та техніки релаксації. Інструменти з цієї категорії стануть у нагоді перед тренуванням, оскільки допомагають активізувати м'язи та кровообіг, готуючи їх до навантажень. Після тренування вони сприяють відновленню навантажених м'язів. Однак, кожен, хто хоче розслабитися після довгого робочого дня або під час подорожі, може скористатися цими інструментами.

У нас також є вибір масажних м'ячів різних форм і розмірів. Маленький м'ячик ідеально підходить для самомасажу стоп, передпліч або глибокого масажу спини. Він допомагає розслабити фасції та жорсткі м'язові вузли, також відомі як тригерні точки. Якщо ви хочете масажувати нижню частину литок або м'язи навколо хребта, оберіть подвійний м'яч. Гострий м'яч можна використовувати для масажу долонь або важкодоступних ділянок. Крім того, завдяки своїй довгій формі, масажна палиця ідеально підходить для масажу стоп і спини.

Проте, якщо вам потрібна правильна розтяжка спини, спробуйте подушечку для розслаблення і масажу спини, яка має ергономічну форму і регулюється в трьох положеннях. Після напруженого дня ви також оціните акупунктурний килимок або повний набір для акупунктури. Цей інструмент має шиповану поверхню, яка здатна стимулювати акупунктурні точки, щоб викликати відчуття розслаблення і полегшення після використання.

Якщо ви хочете дізнатися більше про пінопластові ролики, не пропустіть нашу статтю Масажний ролик: Навіщо і як користуватися цим аксесуаром для масажу?

Більше порад і найкращих вправ з пінопластовим роликом ви знайдете в статті Як користуватися масажним валиком? 8 найкращих вправ з пінним валиком