Багатокомпонентні протеїни

Багатокомпонентні протеїни це категорія рослинних і тваринних протеїнів, які складаються з декількох джерел білка. Це може бути комбінація декількох типів сироваткових білків, також іноді можна зустріти міцелярний казеїн, який засвоюється повільніше. Комбінації з різними рослинними білками також зустрічаються рідше. Об'єднання декількох типів білків в один багатокомпонентний протеїн може забезпечити кращі кінцеві властивості. Наприклад, це може бути поєднання білків, що швидко і повільно засвоюються. Різні джерела, що мають різні амінокислотні спектри, також можуть з'являтися в багатокомпонентних протеїнах.

 

Це характерно, наприклад, для рослинних протеїнів, де ідеально поєднуються бобові та зернові джерела білка.Це може призвести до отримання протеїну з більш сприятливим складом і кращим амінокислотним спектром. Типовим прикладом тваринного багатокомпонентного протеїну є FueSix. Серед рослинних протеїнів яскравим прикладом може слугувати протеїн BIO Vegan.

Для кого підходить багатокомпонентний протеїн?

  • Спортсмени, які займаються силовими тренуваннями, або спортсмени, які віддають перевагу тренуванням на витривалість, які хочуть поповнити запаси білків, які швидко і трохи повільніше засвоюються після тренування.
  • Усім, хто хоче забезпечити оптимальне вживання білка. 
  • Людям, які намагаються скинути вагу і яким необхідно збільшити споживання білка. 
  • Кухарі та кулінари, які хочуть збільшити вміст білка у своїх стравах.
  • Люди, які проходять реабілітацію після травми. 
  • Усім, хто хоче забезпечити свій організм якісним білком.

 

Як приймати багатокомпонентний протеїн?

Для протеїнів зазвичай рекомендується порція 0,25-0,3 г білка на кг маси тіла. Однак, якщо ви не хочете обтяжувати себе підрахунками, ви не помилитеся, якщо приймете 20-40 г суміші. Це відповідає більш-менш заповненій 30-грамовій мірній ложці. Верхня межа в 40 г білка особливо цінується спортсменами після силового тренування всього тіла, коли потреба організму в білку ще вища. Якщо ви обираєте багатокомпонентний рослинний протеїн, рекомендується приймати його приблизно на 25% більше, ніж тваринного протеїну. Це пов'язано з тим, що рослинні джерела зазвичай містять меншу кількість лейцину і EAA. Ви можете підтримати засвоюваність рослинного білка, наприклад, за допомогою пробіотиків.

 

Як використовувати багатокомпонентний протеїн?

  • Найкласичніший спосіб його вживання - змішати з водою або молоком і створити смачний напій після тренування або в будь-який час дня.
  • Він також чудово смакує з вівсянкою та іншими кашами, які він ароматизує і збагачує необхідним білком. 
  • Його можна додавати в тісто для створення десертів, насичених білком.
  • У неароматизованому вигляді він підходить для приготування солоних страв, таких як білкова піца.
  • Його також можна додавати в смузі або каву. Ці напої можна легко збагатити необхідним білком. 

 

показати більше

13 Продуктів

на странице
Задать направление по возрастанию
Виробник
  1. The Protein Works (5)
  2. GymBeam (2)
  3. BSN (2)
  4. Amix (1)
  5. Megabol (1)
  6. Applied Nutrition (1)
  7. Mammut Nutrition (1)
Смак
  1. шоколад (5)
  2. полуниця (4)
  3. кремове печиво (4)
  4. шоколадний шовк (3)
  5. ванільний крем (3)
  6. полуничний крем (3)
  7. ваніль (3)
  8. полуниця - крем (2)
  9. банан (1)
  10. ванільне морозиво (1)
  11. бельгійська чока мокко (1)
  12. банановий коктейль (1)
  13. солона карамель bandit (1)
  14. шоколадне карамельне печиво (1)
  15. шоколадне арахісове печиво (1)
  16. банановий молочний коктейль (1)
  17. шоколад - апельсин (1)
  18. ванільний чізкейк (1)
  19. полуничний молочний коктейль (1)
  20. ваніль - вишня (1)
  21. тірамісу (1)
  22. банановий крем (1)
  23. солона карамель (1)
  24. французький ванільний крем (1)
  25. подвійна шоколадна крихта (1)
  26. шоколад - арахісова паста (1)
  27. шоколадний коктейль (1)
  28. шоколадний крем (1)
  29. карамельний макіатто (1)
  30. капучино (1)
  31. печиво з шоколадом та арахісом (1)
Пакування
  1. 2000 г (3)
  2. 1000 г (2)
  3. 1800 г (2)
  4. 1200 г (1)
  5. 1810 g (1)
  6. 2200 g (1)
  7. 2270 g (1)
  8. 3000 g (1)
  9. 600 g (1)
  10. 750 g (1)
  11. 900 г (1)
  12. 2400 g (1)
Форма
  1. Порошок (13)
Суміш
  1. Суміш (13)
Метод обробки білка
  1. different processing (8)
  2. concentrate (2)
Джерело білка
  1. Багатокомпонентний (7)
  2. Сироватка (3)
  3. Казеїн (1)
ЕТИКЕТКИ ПРОДУКТІВ
  1. Vegan (1)
Ціна
Фільтрувати за
Вегетаріанський (11)
Веганські (1)
Без глютену (8)
Без лактози (1)
Біо (13)
Без ГМО (8)
Без штучних підсолоджувачів (1)
Без пластмасової упаковки (13)
Без аспартаму (12)
  1. Protein Syntha 6 2300 g - BSN
    Протеїн Syntha 6 2300 г - BSN
    93%
    93 % (72)
    2649,00 грн
  2. Протеїн Quattro Pro - Megabol
    Протеїн Quattro Pro - Megabol
    72%
    72 % (119)
    579,00грн
  3. FueNight - GymBeam
    FueNight - GymBeam
    0%
    0% (0)
    1609,00 грн
  4. Protein FueSix - GymBeam
    Протеїн FueSix - GymBeam
    72%
    72 % (48)
    2029,00 грн
  5. Протеїн Syntha 6 Edge - BSN
    Протеїн Syntha 6 Edge - BSN
    87%
    87 % (24)
    2499,00 грн
  6. Formel 90 Protein - Mammut Nutrition
    Formel 90 Protein - Mammut Nutrition
    74%
    74 % (13)
    1829,00 грн
  7. Anabolic Monster Whey akcia
    Протеїн Anabolic Monster Whey - Amix
    100%
    100 % (3)
    2539,00 грн
  8. Micellar Casein Protein - Applied Nutrition
    Міцелярний казеїновий протеїн - Applied Nutrition
    100%
    100 % (2)
    2379,00 грн
  9. Протеїн Breakfast Fuel - The Protein Works
    Протеїн Breakfast Fuel - The Protein Works
    93%
    93 % (5)
    769,00грн
  10. Vegan Wondershake - The Protein Works
    Vegan Wondershake - The Protein Works
    100%
    100 % (12)
    979,00грн
  11. All in one PROTEIN THE WORKS™ - The Protein Works
    All In One Protein The Works™ - The Protein Works
    60%
    60 % (1)
    1699,00 грн
  12. Whey Protein 360 ® - The Protein Works
    Whey Protein 360 ® - The Protein Works
    88%
    88 % (6)
    849,00грн
  13. Протеїн Coffee Coolers - The Protein Works
    Протеїн Coffee Coolers - The Protein Works
    70%
    70 % (3)
    829,00грн

13 Продуктів