Багатокомпонентні сироваткові протеїни

Для кого підходить багатокомпонентний сироватковий протеїн?

• Спортсмени, які займаються силовими тренуваннями, або спортсмени, які віддають перевагу тренуванням на витривалість, які хочуть поповнити запаси білків, які швидко та трохи повільніше засвоюються після тренування.
• Усім, хто хоче забезпечити оптимальне вживання білка. 
• Людям, які намагаються скинути вагу і яким необхідно збільшити споживання білка. 
• Кухарі та кулінари, які хочуть збільшити вміст білка у своїх стравах.
• Люди, які проходять реабілітацію після травми. 
• Усім, хто хоче забезпечити свій організм якісним білком.
  
  

Як приймати багатокомпонентний сироватковий протеїн?

Для сироваткового протеїну зазвичай рекомендується порція 0,25 - 0,3 г протеїну на кг маси тіла. Однак якщо ви не хочете турбуватися про підрахунки, ви не помилитеся, якщо прийматимете 20-40 г суміші. Це відповідає більш-менш заповненій 30-грамовій мірній ложці. Верхня межа в 40 г білка особливо цінується спортсменами після силового тренування всього тіла, коли потреба організму в білку ще вища.

Як використовувати багатокомпонентний сироватковий протеїн?

• Найкласичніший спосіб його вживання - змішати з водою або молоком і створити смачний напій після тренування або в будь-який час дня.
• Він також чудово смакує з вівсянкою та іншими кашами, які він ароматизує і збагачує необхідним білком. 
• Його можна додавати в тісто для приготування десертів, насичених білком.
• У неароматизованому вигляді він підходить для приготування солоних страв, таких як білкова піца.
• Його також можна додавати в смузі або каву. Ці напої можна легко збагатити необхідним білком.