М'ячі для фітнесу і платформи для балансування

М'ячі для фітнесу і платформи для балансування це аксесуари для фітнесу, які допомагають покращити загальну стійкість, рівновагу та поставу тіла. Через нестабільну поверхню їх використання вимагає залучення пресу та інших м'язів для утримання рівноваги. Це дозволяє працювати над зміцненням м'язів пресу та інших груп м'язів.

 показати більше

Як вибрати аксесуар для фітнесу, який підходить саме вам?

  • М'ячі для фітнесу бувають різних кольорів і розмірів. Обираючи м'яч, враховуйте, для яких вправ ви будете його використовувати, і відповідно до цього підбирайте ідеальний діаметр. Це гарантує, що ви зможете ефективно опрацювати всі групи м'язів за допомогою правильної техніки. Крім того, м'ячі можуть слугувати не лише для тренувань, але й як альтернативний стілець, оскільки їхня кругла форма сприяє залученню м'язів пресу навіть під час звичайного сидіння. Таким чином, ви можете зміцнити свою систему глибокої стабілізації під час роботи або сидіння.
  • Масажні м'ячі доводять, що м'ячі для фітнесу призначені не лише для фізичних вправ. За допомогою невеликих пластикових виступів ви можете побалувати себе масажем, спрямованим на різні групи м'язів, і зняти напругу в м'язах.
  • Баланс-борди та колодки призначені для різноманітних вправ функціонального тренінгу. Вони допомагають активізувати м'язи, які можуть бути не задіяні під час ізольованих вправ. Це призводить до більш комплексного тренування всього тіла, навіть якщо ви просто стоїте на борді. Ви можете вибрати плоскі балансири або опуклі, що нагадують напівкулі. Останні доступні у зменшених версіях, що дозволяє використовувати їх індивідуально під кожну ногу під час тренування.

Як використовувати м'ячі для тренувань і балансири?

Під час тренувань з цим фітнес-обладнанням безпека має вирішальне значення. Ці тренажери нестабільні, тому важливо зосередитися на правильній техніці та задіяти весь м'язовий каркас.

  • М'ячі для тренувань можна використовувати для різних видів вправ, включаючи різні стрибки та тренування пресу. Їх можна включати в кранчі або підняття колін у положенні "планка". Вони також чудово підходять для розтяжки всього тіла, реабілітаційних вправ і тренувань на розслаблення.
  • Баланс борди та колодки універсальні за своєю природою. Початківці можуть почати з простого стояння на них і поступово збільшувати складність, наприклад, стоячи на одній нозі. З часом ви зможете перейти навіть до присідань на одній нозі на дошці. Таке обладнання, як Half Ball, також корисне для реабілітаційних вправ, наприклад, для зміцнення колінних суглобів. Деякі дошки мають форму нестійких дощок, і навички стабільності та координації, які ви розвинете завдяки регулярному використанню, можуть бути корисними для таких видів спорту, як скейтбординг, сноубординг або серфінг.

Якщо ви шукаєте способи зміцнити занедбані м'язи, поліпшити баланс і загальну стійкість, зміцнити тіло і попрацювати над правильною поставою, то фітболи і балансири - це правильне обладнання для фітнесу для вас.

 показати менше

16 Продуктів

на сторінці
Задать направление по возрастанию
Виробник
  1. GymBeam (12)
  2. Spokey (3)
  3. YAKIMASPORT (1)
Маса в грамах
  1. 20 x 2,8 g (1)
Кольори
  1. сірий (5)
  2. помаранчевий (5)
  3. shadow (5)
  4. чорний (4)
  5. violet (3)
  6. глянцевий зелений (2)
  7. глянцевий блакитний (2)
  8. глянцевий рожевий (2)
  9. зелений (1)
  10. рожевий (1)
Юридична категорія продукту
ЕТИКЕТКИ ПРОДУКТІВ
  1. Best Seller (4)
  2. Discount 35% (1)
  3. New (1)
  4. SPRING 34% (1)
  5. SPRING 45% (1)
Ціна
Фільтрувати за
  1. М'яч для фітнесу FitBall 65 см - GymBeam
    М‘яч для фітнесу FitBall 65 см - GymBeam
    98%
    98 % (68)
    479,00грн
  2. Half Balance Ball - GymBeam
    Балансувальна півсфера Half Ball - GymBeam
    84%
    84 % (10)
    2449,00 грн
  3. Fitlopta FitBall 85 cm - GymBeam
    М‘яч для фітнесу FitBall 85 см - GymBeam
    93%
    93 % (58)
    539,00грн
  4. PlyoBox Wood - GymBeam
    PlyoBox Wood Plyometric Box - GymBeam
    77%
    77 % (7)
    3839,00 грн
  5. Balance Board WoodWork - GymBeam
    Балансувальний килимок WoodWork - GymBeam
    95%
    95 % (4)
    739,00грн
  6. Massage FitBall 65 cm - GymBeam
  7. Balance Trainer black - GymBeam
    Баланс-тренажер чорний - GymBeam
    93%
    93 % (6)
    479,00грн
  8. Баланс-тренажер помаранчевий - GymBeam
    Баланс-тренажер помаранчевий - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    479,00грн
  9. SWAY
    Балансборд SWAY - Spokey
    0%
    0% (0)
    3019,00 грн
  10. OverBall 25 cm - GymBeam
  11. Balance pods orange - GymBeam
  12. FitBall 45cm - YAKIMASPORT
  13. Gymnastic Ball LOVA green 45 cm - Spokey
  14. Gym Platform SWING - Spokey
    Немає в наявності
  15. Half Balance Ball Compact - GymBeam
    Немає в наявності
  16. OverBall 25 cm Pink - GymBeam
    Немає в наявності

16 Продуктів