Цей сайт використовує файли cookie для надання послуг, налаштування реклами та аналізу трафіку. Користуючись цим сайтом, ви погоджуєтеся з даними умовами. Більше інформації
Вітамін C
Вітамін C Вітамін С або аскорбінова кислота є найбільш популярним з вітамінів. Він розчинний у воді і всмоктується в кров у верхній і середній частині тонкого кишечника. Його функція полягає в захисті тканин тіла, регуляції метаболізму амінокислот, загального здоров'я організму, деградації холестерину, стимуляції виробництва лейкоцитів і т.д. Використовуючи вітамін С в якості харчової добавки, організм отримує необхідну його кількість, а решта виводиться з сечею, тому в принципі неможлива його передозування. При недостатній кількості вітаміну С, можуть проявлятися такі симптоми, як кровотечі ясен, випадання волосся, депресія, безсоння, і зниження продуктивності. Рівень Вітаміну С легко доповнити за допомогою харчових добавок для підтримки балансу організму.
Ефекти від Вітаміну C:
- сприяє утворенню допаміну, пептидних гормонів і тирозину
- діє як потужний антиоксидант
- підтримує імунну систему і захищає організм від інфекційних та вірусних захворювань
- допомагає залікувати рани і шрами
- діє як антигистамин
- допомагає впоратися з катарактою і глаукомою
- захищає від серцевих захворювань, раку підшлункової залози, стравоходу, шлунка і прямої кишки
- сприяє засвоєнню заліза
- знижує рівень холестерину
- сприяє виробництву колагену
- підтримує здоров'я ясен, кісток, зубів, кровоносних судин
- запобігає старінню клітин і організму
- знижує ризик розвитку атеросклерозу
- допомагає в лікуванні геморою
Більш повну інформацію про вітамін С можна знайти в статті "Вітамін С - все, що вам потрібно знати про нього"
