Корисні жири

Корисні жири належать до категорії продуктів, багатих ненасиченими жирними кислотами, які необхідні для правильного функціонування організму. Тут ви знайдете риб'ячий жир, омега-3, омега-3-6-9, олію криля, CLA і HC, лецитин, а також інші корисні жири

Тому корисні жири - це ненасичені жирні кислоти, які поділяються на:

 

Мононенасичені жири також відомі як омега-9, а їх найвідоміший представник - олеїнова кислота. У природному вигляді він міститься в різних продуктах харчування. Здебільшого він міститься в рослинних оліях, горіхах, насінні та авокадо. Він впливає на оптимальний рівень холестерину в крові та знижує ризик серцево-судинних захворювань. Таким чином, мононенасичені жири можуть бути особливо корисними не тільки для людей з підвищеним рівнем холестерину.

 

Ще один вид корисних жирів - поліненасичені жирні кислоти. Деякі з них наш організм не може синтезувати або виробляти самостійно, тому їхнє регулярне споживання необхідне. До них належать омега-3 та омега-6.

 

Найвідоміші типи омега-3 (EPA, ALA і DHA) представлені α-ліноленовою кислотою, якої найбільше в оліях насіння. Ви можете знайти її в лляній олії, насінні чіа, а також, наприклад, у рапсовій або соєвій олії. EPA (ейкозапентаєнова кислота) і DHA (докозагексаєнова кислота) знову потрібні для правильного функціонування організму і містяться здебільшого в жирній морській рибі, а також у риб'ячому або крилевому жирі.

 

Споживання омега-3 жирних кислот впливає на:

  • EPA/DHA сприяють правильній роботі серця
  • DHA впливає на підтримання правильної роботи мозку
  • DHA сприяє підтримці гарного зору
  • ALA впливає на нормальний рівень холестерину в крові 

 

 

У разі омега-6 багатим джерелом є лінолева кислота, яку можна знайти в соняшниковій, кунжутній, кукурудзяній або соєвій олії. Споживання цього продукту важливе, оскільки він допомагає підтримувати нормальний рівень холестерину в крові.

показати більше

Продукти 1-30 из 49

Страница
на странице
Задать направление по возрастанию
Категория
Виробник
  1. GymBeam (14)
  2. NOW Foods (12)
  3. The Protein Works (5)
  4. OstroVit (4)
  5. Möller's (3)
  6. Bodylab24 (3)
  7. PVL (1)
  8. Universal Nutrition (1)
  9. Optimum Nutrition (1)
  10. ActivLab (1)
  11. BPI Sports (1)
  12. BeastPink (1)
  13. Stacker2 (1)
  14. Ölmühle Solling (1)
Смак
  1. без смакових добавок (6)
  2. цитрус (1)
  3. фрукти (1)
  4. лимон (1)
  5. натуральний (1)
  6. сніжна лійка (1)
Пакування
  1. 350 g (1)
Пакування (мл)
  1. 250 ml (4)
  2. 473 ml (1)
  3. 500 ml (1)
  4. 946 ml (1)
Таблетки
  1. 30 пакетиков (1)
Капсули
  1. 90 капс (16)
  2. 60 капс (10)
  3. 120 капс (7)
  4. 100 капс (4)
  5. 180 капс (3)
  6. 240 капс (3)
  7. 250 капс (2)
  8. 30 капс (2)
  9. 200 капс (1)
  10. 50 капс (1)
  11. 112 caps (1)
Форма
  1. Капсули (40)
  2. Рідина (7)
  3. Порошок (1)
  4. Пігулки (1)
Суміш
  1. Беспрімесний (24)
  2. Суміш (24)
ЕТИКЕТКИ ПРОДУКТІВ
  1. Vegan (7)
  2. BIO (1)
  3. SK GREAT DEAL (1)
  4. CZ GREAT DEAL (1)
  5. HU GREAT DEAL (1)
  6. RO GREAT DEAL (1)
  7. HR GREAT DEAL (1)
  8. BG GREAT DEAL (1)
  9. UA / RU GREAT DEAL (1)
  10. SI GREAT DEAL (1)
  11. PL GREAT DEAL (1)
  12. GR GREAT DEAL (1)
  13. IT GREAT DEAL (1)
Ціна
Фільтрувати за
Вегетаріанський (12)
Веганські (7)
Без глютену (45)
Без лактози (45)
Біо (1)
Без ГМО (35)
Без штучних підсолоджувачів (31)
Без пластмасової упаковки (2)
Без аспартаму (44)
  1. Омега 3 - GymBeam
    Омега 3 - GymBeam
    96%
    96 % (204)
    249,00грн
  2. Омега 3-6-9 - GymBeam
    Омега 3-6-9 - GymBeam
    97%
    97 % (69)
    329,00грн
  3. Жироспалювач CLA - GymBeam
    Жироспалювач CLA - GymBeam
    95%
    95 % (78)
    379,00грн
  4. Omega 3-6-9 - OstroVit
    Омега 3-6-9 - OstroVit
    100%
    100 % (7)
    149,00грн
  5. Omega 3 - OstroVit
    Омега 3 - OstroVit
    100%
    100 % (6)
    139,00грн
  6. Slnečnicový Lecitín 1200mg - NOW foods
    Соняшниковий Лецитин 1200 мг - NOW Foods
    100%
    100 % (3)
    359,00грн
  7. Rybí olej Fish Oil - Optimum Nutrition
    Риб'ячий жир Fish Oil - Optimum Nutrition
    100%
    100 % (2)
    689,00грн
  8. Vegan Omega 3 - GymBeam
    Vegan Омега-3 - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    849,00грн
  9. Pink Omega - BeastPink
    Омега Pink - BeastPink
    60%
    60 % (2)
    499,00грн
  10. MCT Oil Liquid - NOW Foods
    Масло MCT - NOW Foods
    100%
    100 % (1)
    569,00грн
  11. Omega 3 Forte - GymBeam
  12. Лецитин - GymBeam
    Лецитин - GymBeam
    100%
    100 % (15)
    229,00грн
  13. Ultra Omega 3 - The Protein Works
  14. Animal Омега 30 пакетиків - Universal Nutrition
    Animal Омега 30 пакетиків - Universal Nutrition
    80%
    80 % (1)
    1969,00 грн
  15. Lecitín 1200 mg - Now Foods
  16. Premium Omega 3 250 ml - GymBeam
    Premium Omega 3 250 мл - GymBeam
    97%
    97 % (25)
    489,00грн
  17. Oмега 3 - The Protein Works
    Oмега 3 - The Protein Works
    0%
    0% (0)
    249,00грн
  18. Krill & fish oil Complex - GymBeam
  19. Elite Krill Oil 60 caps - OstroVit Pharma
    Масло криля Elite 60 капсул - OstroVit Pharma
    100%
    100 % (1)
    409,00грн
  20. Масло печінки тріски - GymBeam
    Масло печінки тріски - GymBeam
    99%
    99 % (17)
    269,00грн
  21. Масло Криль - GymBeam
    Олія криля - GymBeam
    93%
    93 % (3)
    479,00грн
  22. Omega 3 - Bodylab24
    Омега 3 - Bodylab24
    0%
    0% (0)
    589,00грн
  23. Cod liver oil - OstroVit
    Масло з печінки тріски - OstroVit
    100%
    100 % (1)
    309,00грн
  24. Omega 3 - Möller's
    Omega 3 - Möller‘s
    0%
    0% (0)
    449,00грн
  25. Omega 3 Extreme - Bodylab24
    Омега 3 Extreme - Bodylab24
    100%
    100 % (2)
    849,00грн
  26. CLA - The Protein Works
    CLA - The Protein Works
    0%
    0% (0)
    319,00грн
  27. Flax Oil 1000 mg - NOW Foods
  28. Garlic Oil 1500 mg - Now Foods
    Часникова олія 1500 мг - Now Foods
    90%
    90 % (4)
    419,00грн
  29. Pumpkin Seed Oil 1000 mg - NOW Foods
  30. Pumpkin Seed Oil - GymBeam
    Гарбузова олія - GymBeam
    93%
    93 % (3)
    309,00грн

Продукти 1-30 из 49