Корисні жири

Корисні жири належать до категорії продуктів, багатих ненасиченими жирними кислотами, які необхідні для правильного функціонування організму. Тут ви знайдете риб'ячий жир, омега-3, омега-3-6-9, олію криля, CLA і HC, лецитин, а також інші корисні жири

Тому корисні жири - це ненасичені жирні кислоти, які поділяються на:

 

Мононенасичені жири також відомі як омега-9, а їх найвідоміший представник - олеїнова кислота. У природному вигляді він міститься в різних продуктах харчування. Здебільшого він міститься в рослинних оліях, горіхах, насінні та авокадо. Він впливає на оптимальний рівень холестерину в крові та знижує ризик серцево-судинних захворювань. Таким чином, мононенасичені жири можуть бути особливо корисними не тільки для людей з підвищеним рівнем холестерину.

 

Ще один вид корисних жирів - поліненасичені жирні кислоти. Деякі з них наш організм не може синтезувати або виробляти самостійно, тому їхнє регулярне споживання необхідне. До них належать омега-3 та омега-6.

 

Найвідоміші типи омега-3 (EPA, ALA і DHA) представлені α-ліноленовою кислотою, якої найбільше в оліях насіння. Ви можете знайти її в лляній олії, насінні чіа, а також, наприклад, у рапсовій або соєвій олії. EPA (ейкозапентаєнова кислота) і DHA (докозагексаєнова кислота) знову потрібні для правильного функціонування організму і містяться здебільшого в жирній морській рибі, а також у риб'ячому або крилевому жирі.

 

Споживання омега-3 жирних кислот впливає на:

  • EPA/DHA сприяють правильній роботі серця
  • DHA впливає на підтримання правильної роботи мозку
  • DHA сприяє підтримці гарного зору
  • ALA впливає на нормальний рівень холестерину в крові 

 

 

У разі омега-6 багатим джерелом є лінолева кислота, яку можна знайти в соняшниковій, кунжутній, кукурудзяній або соєвій олії. Споживання цього продукту важливе, оскільки він допомагає підтримувати нормальний рівень холестерину в крові.

показати більше

Продукти 1-30 из 42

Страница
на странице
Задать направление по возрастанию
Категория
  • Омега 3 (19)
  • Омега 3-6-9 (3)
  • Олія криля (2)
  • Рідкий риб'ячий жир (4)
  • CLA та HCA (5)
  • Лецитин (2)
  • Олія МСТ (6)
Виробник
  1. GymBeam (16)
  2. OstroVit (5)
  3. NOW Foods (5)
  4. The Protein Works (4)
  5. Möller's (4)
  6. Bodylab24 (2)
  7. PVL (1)
  8. Universal Nutrition (1)
  9. Optimum Nutrition (1)
  10. ActivLab (1)
  11. BeastPink (1)
  12. Stacker2 (1)
Смак
  1. без смакових добавок (7)
  2. цитрус (1)
  3. фрукти (1)
  4. лимон (1)
  5. натуральний (1)
  6. матча (1)
  7. аронія (1)
Пакування
  1. 250 g (1)
  2. 1430 g (1)
Пакування (мл)
  1. 250 ml (4)
  2. 500 ml (2)
  3. 473 ml (1)
  4. 946 ml (1)
Таблетки
  1. 30 пакетиков (1)
Колір
  1. shadow (27)
  2. violet (4)
  3. olivine (2)
  4. ivory (1)
Капсули
  1. 90 капс (14)
  2. 60 капс (8)
  3. 120 капс (5)
  4. 100 капс (3)
  5. 180 капс (3)
  6. 240 капс (3)
  7. 250 капс (1)
  8. 30 капс (1)
  9. 50 капс (1)
  10. 112 caps (1)
Форма
  1. Капсули (32)
  2. Рідина (8)
  3. Порошок (1)
  4. Пігулки (1)
Суміш
  1. Суміш (21)
  2. Беспрімесний (20)
Юридична категорія продукту
ЕТИКЕТКИ ПРОДУКТІВ
  1. Vegan (6)
Ціна
Фільтрувати за
Вегетаріанський (12)
Веганські (6)
Без глютену (41)
Без лактози (40)
Біо (40)
Без ГМО (30)
Без штучних підсолоджувачів (30)
Без пластмасової упаковки (1)
Без аспартаму (36)
  1. Омега 3 - GymBeam
    Омега 3 - GymBeam
    97%
    97 % (322)
    від 199,00грн
  2. Omega 3 - OstroVit
    Омега 3 - OstroVit
    99%
    99 % (22)
    від 219,00грн
  3. Omega 3 + Vitamin D3 - GymBeam
    Омега 3 + Вітамін D3 - GymBeam
    100%
    100 % (4)
    329,00грн
  4. CLA - GymBeam
    CLA - GymBeam
    93%
    93 % (100)
    від 269,00грн
  5. Omega 3-6-9 - OstroVit
    Омега 3-6-9 - OstroVit
    89%
    89 % (17)
    від 149,00грн
  6. Omega 3 Forte - GymBeam
    Омега 3 Форте - GymBeam
    60%
    60 % (7)
    419,00грн
  7. Омега 3-6-9 - GymBeam
    Омега 3-6-9 - GymBeam
    97%
    97 % (88)
    від 269,00грн
  8. Лецитин - GymBeam
    Лецитин - GymBeam
    100%
    100 % (23)
    229,00грн
  9. Fish Oil - Optimum Nutrition
    Fish Oil - Optimum Nutrition
    100%
    100 % (2)
    689,00грн
  10. MCT oil - GymBeam
    Олія MCT - GymBeam
    98%
    98 % (8)
    389,00грн
  11. Омега Pink - BeastPink
    Омега Pink - BeastPink
    84%
    84 % (5)
    499,00грн
  12. Vegan Omega 3 - GymBeam
    Vegan Омега-3 - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    849,00грн
  13. Ultra Omega 3 - The Protein Works
    Ultra Omega 3 - The Protein Works
    80%
    80 % (1)
    449,00грн
  14. Omega 3 - Möller's
    Omega 3 - Möller‘s
    0%
    0% (0)
    519,00грн
  15. Immunity Support Package - GymBeam
    Набір для підтримки імунітету - GymBeam
    100%
    100 % (8)
    2009,00 грн
  16. Premium Omega 3 250 ml - GymBeam
    Преміум Омега 3 - GymBeam
    99%
    99 % (30)
    409,00грн
  17. CLA 1000 - OstroVit
    CLA 1000 - OstroVit
    100%
    100 % (5)
    від 299,00грн
  18. Масло Криль - GymBeam
    Олія криля - GymBeam
    93%
    93 % (3)
    379,00грн
  19. L-Carnitine HCA Plus 50 kaps - ActivLab
    L-Карнітин HCA Plus - ActivLab
    89%
    89 % (20)
    319,00грн
  20. Oмега 3 - The Protein Works
  21. 100 % MCT Oil Powder - GymBeam
    100% MCT Oil Powder - GymBeam
    98%
    98 % (17)
    309,00грн
  22. CLA - The Protein Works
    CLA - The Protein Works
    100%
    100 % (1)
    299,00грн
  23. Omega 3 My first - Möller‘s
    Omega 3 My first - Möller‘s
    0%
    0% (0)
    529,00грн
  24. Caprylic acid - GymBeam
    Caprylic Acid - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    219,00грн
  25. Evening Primrose Oil 500 mg - NOW Foods
  26. Mutant MCT Oil - PVL
    Масло Mutant MCT - PVL
    0%
    0% (0)
    1059,00 грн
  27. MCT Oil - OstroVit
    Олія MCT - OstroVit
    0%
    0% (0)
    549,00грн
  28. Omega 3 Double - Möller´s
    Omega 3 Double - Möller‘s
    0%
    0% (0)
    539,00грн
  29. Omega 3 D+ - Moller´s
    Omega 3 D+ - Möller‘s
    0%
    0% (0)
    539,00грн
  30. Веганское масло Омега 3:6:9 Ahiflower® - The Protein Works
    Веганські Омега 3: 6: 9 Ahiflower® - The Protein Works
    100%
    100 % (2)
    489,00грн

Продукти 1-30 из 42