7 самых распространенных причин, почему мы набираем вес и 8 советов, как похудеть

В 2016 году 1,9 миллиарда взрослых людей имели избыточный вес, из которых 650 миллионов страдали ожирением. По каким причинам мы набираем вес? И как сбросить лишние килограммы?