Протеїнові концентрати

Протеїнові концентрати це категорія, до якої входять протеїнові порошки з молока, також відомі під абревіатурою WPC (концентрат сироваткового протеїну). Цей вид протеїнового порошку користується великою популярністю, і не тільки серед спортсменів. Насамперед це пов'язано з тим, що він містить значну кількість білка (70-80% білка), має оптимальний амінокислотний спектр, а також дуже доступний за ціною. Наразі під час його виробництва використовують щадні методи фільтрації, унаслідок чого отримують високоякісний і добре засвоюваний білковий порошок. Прикладом такого протеїнового порошку є True Whey.

Для кого підходить концентрат сироваткового протеїну?

  • Спортсмени, які займаються силовими видами спорту або вправами на витривалість, які хочуть прискорити відновлення м'язів.
  • Усім, хто хоче отримати допомогу в досягненні оптимального споживання білка.
  • Люди, які намагаються скинути вагу і потребують збільшення споживання білка.
  • Кулінари, які хочуть збільшити вміст білка у своїх стравах.
  • Люди, які відновлюються після травм.
  • Усім, хто хоче забезпечити свій організм якісним і доступним білком.

 

Яка оптимальна кількість порцій концентрату сироваткового протеїну?

У разі порошків сироваткового протеїну звичайна рекомендована порція становить 0,25 - 0,3 г протеїну на кілограм маси тіла. Однак, якщо вам не хочеться щоразу діставати калькулятор, немає нічого поганого в тому, щоб прийняти 20-40 г білкової суміші. Це відповідає більш-менш заповненому 30-грамовому мірному стаканчику. Верхня межа споживання білка в 40 г особливо сподобається спортсменам, які провели силове тренування всього тіла, що призводить до підвищеної потреби в білку.

 

Як приймати концентрат сироваткового протеїну?

  • Класичний спосіб прийому протеїнового порошку - змішати його з водою або молоком і створити смачний напій, який можна вживати після тренування або в будь-який час дня.
  • Він чудово смакує з вівсяною або іншими кашами, які набудуть смаку і порції необхідних білків.
  • Ви можете додавати його в тісто і створювати десерти, насичені білками.
  • Неароматизована версія - чудовий вибір для приготування пікантних страв, наприклад, білкової піци.
  • Його можна додавати в смузі або каву. Таким чином, ви зможете легко збагатити ці напої необхідними білками. 

 

Ви хочете дізнатися більше про протеїнові порошки та про те, як правильно їх вибирати? Тоді вам обов'язково потрібно прочитати нашу статтю: Який протеїн вибрати? Сироватковий концентрат, ізолят або гідролізат?

показати більше

19 Продуктів

на странице
Задать направление по возрастанию
Виробник
  1. GymBeam (4)
  2. Mars (2)
  3. PVL (1)
  4. Nutrend (1)
  5. ActivLab (1)
  6. Diet Food (1)
  7. ProSupps (1)
  8. Applied Nutrition (1)
  9. BeastPink (1)
  10. Stacker2 (1)
  11. The Protein Works (1)
  12. Ghost (1)
  13. Reflex Nutrition (1)
  14. Go On Nutrition (1)
  15. Mammut Nutrition (1)
Смак
  1. полуниця (9)
  2. ваніль (9)
  3. шоколад (7)
  4. кремове печиво (5)
  5. білий шоколад - кокос (4)
  6. ванільне морозиво (4)
  7. без смакових добавок (3)
  8. шоколад - вишня (3)
  9. шоколад - кокос (3)
  10. шоколад - горіх (3)
  11. банан (2)
  12. печиво (2)
  13. малина - білий шоколад (2)
  14. ваніль - стевія (2)
  15. фісташка (2)
  16. солона карамель (2)
  17. кокос (1)
  18. шоколад - кокос (1)
  19. ванільний крем (1)
  20. пластівці з молоком (1)
  21. карамельний латте (1)
  22. карамельний макіатто (1)
  23. карамель (1)
  24. полуниця малина (1)
  25. банановий коктейль (1)
  26. шоколадний шовк (1)
  27. пульсація маслянини (1)
  28. шоколадний м’ятний брауні (1)
  29. шоколадний брауні (1)
  30. солона карамель bandit (1)
  31. дика малина (1)
  32. чорниця (1)
  33. ванільний торт (1)
  34. банановий молочний коктейль (1)
  35. шоколадний десерт (1)
  36. фісташкове морозиво (1)
  37. полуничний чізкейк із шоколадною крихтою (1)
  38. полуничний сплеск (1)
  39. чорничний йогурт (1)
  40. ваніль - карамель (1)
  41. шоколад - какао (1)
  42. шоколад - стевія (1)
  43. ананас кокос (1)
  44. холодна кава (1)
  45. ківі - банан (1)
  46. манго ваніл (1)
  47. білий шоколад (1)
  48. пісочне печиво (1)
  49. натуральний (1)
  50. апельсин (1)
  51. арахісова паста (1)
  52. пластівці з арахісовим маслом (1)
  53. пінна колада (1)
  54. шоколадний коктейль (1)
  55. потрійний шоколад (1)
  56. малина (1)
  57. малиновий йогурт (1)
  58. подвійний снікерс (1)
  59. банан - полуниця (1)
  60. полуниця - крем (1)
  61. шоколадний брауні (1)
  62. полуничний крем (1)
  63. полуничний молочний коктейль (1)
  64. полуниця - стевія (1)
  65. полуниця - білий шоколад (1)
  66. фруктові пластівці з молоком (1)
Пакування
  1. 1000 г (7)
  2. 2000 г (4)
  3. 2500 г (2)
  4. 500 г (2)
  5. 875 г (2)
  6. 2250 g (1)
  7. 2270 g (1)
  8. 2200 g (1)
  9. 1800 г (1)
  10. 3000 g (1)
  11. 4540 g (1)
  12. 1814 g (1)
  13. 750 g (1)
  14. 900 г (1)
  15. 908 г (1)
  16. 910 г (1)
  17. 30 g (1)
Форма
  1. Порошок (19)
Суміш
  1. Суміш (16)
  2. Беспрімесний (3)
Метод обробки білка
  1. concentrate (8)
  2. different processing (5)
  3. hydrolyzate (1)
Джерело білка
  1. Сироватка (14)
  2. Багатокомпонентний (1)
ЕТИКЕТКИ ПРОДУКТІВ
  1. BIO (1)
Ціна
Фільтрувати за
Вегетаріанський (16)
Веганські (19)
Без глютену (12)
Без лактози (19)
Біо (1)
Без ГМО (12)
Без штучних підсолоджувачів (2)
Без пластмасової упаковки (19)
Без аспартаму (18)
  1. Протеїн Just Whey -  GymBeam
    Протеїн Just Whey - GymBeam
    93%
    93 % (870)
    1229,00 грн
  2. True Whey - GymBeam
    Протеїн True Whey - GymBeam
    90%
    90 % (1877)
    1009,00 грн
  3. Yum Yum Whey Protein 1000 g - BeastPink
    Протеїн для жінок Yum Yum Whey 1000 г - BeastPink
    94%
    94 % (453)
    1249,00 грн
  4. GymBeam Anabolic Whey - 2500 g chocolate
    Протеїн Anabolic Whey - GymBeam
    93%
    93 % (254)
    619,00грн
  5. Whey Protein 80 - The Protein Works
    Whey Protein 80 - The Protein Works
    90%
    90 % (85)
    749,00грн
  6. Diet Whey - Applied Nutrition
    Diet Whey - Applied Nutrition
    100%
    100 % (11)
    1279,00 грн
  7. Whey Concentrate - ProSupps
    Whey Concentrate - ProSupps
    64%
    64 % (5)
    1999,00 грн
  8. Whey Protein - Go On Nutrition
    Whey Protein - Go On Nutrition
    0%
    0% (0)
    899,00грн
  9. 100% Whey Premium - Activlab
    Протеїн 100% Whey Premium - ActivLab
    100%
    100 % (3)
    1859,00 грн
  10. M&M's Protein Whey Powder - Mars
    Протеїн M&M‘s Whey Powder - Mars
    20%
    20 % (1)
    1259,00 грн
  11.  Protein Instant Whey Pro - Reflex Nutrition
  12. Protein Whey - Ghost
    Протеїн Whey - Ghost
    89%
    89 % (7)
    2259,00 грн
  13. Sample True Whey - GymBeam
    True Whey Sample - GymBeam
    86%
    86 % (21)
    69,00грн
  14. Bounty Protein Powder - Mars
    Bounty Protein Powder - Mars
    0%
    0% (0)
    1299,00 грн
  15. 100% Whey - Stacker2
    Протеїн 100% Whey - Stacker2
    100%
    100 % (1)
    2389,00 грн
  16. Whey Protein - Mammut Nutrition
    Whey Protein - Mammut Nutrition
    73%
    73 % (3)
    1439,00 грн
  17. Organic Whey Protein Diet Food
    Organic Whey Protein 500 г - Diet Food
    100%
    100 % (2)
    1089,00 грн
  18. 100% whey protein nutrend
    Немає в наявності
    Протеїн 100% Whey - Nutrend
    85%
    85 % (84)
  19. Protein Mutant Whey - PVL
    Немає в наявності
    Протеїн Mutant Whey - PVL
    88%
    88 % (207)

19 Продуктів