Этот сайт использует файлы cookie для предоставления услуг, настройки рекламы и анализа трафика. Используя этот сайт, вы соглашаетесь с данными условиями. Больше информации
Повільні вуглеводи
Повільні вуглеводи Повільними вуглеводами є вуглеводні і харчові добавки, які забезпечують зростання м'язів і доповнюють запаси глікогену в м'язах. Це нізкоглікемічні вуглеводи, які повільно всмоктуються в кров зі шлунково-кишкового тракту і забезпечують необхідну порцію енергії. Цей процес гарантує більш тривале використання необхідної енергії без поповнення, яке може привести до збільшення жиру. Повільні вуглеводи містять, наприклад, maltodextrin або xylit.
Ефекти від повільних вуглеводів:
- забезпечують зростання м'язів
- поступово додають необхідну енергію
- доповнюють запаси глікогену в м'язах