Цей сайт використовує файли cookie для надання послуг, налаштування реклами та аналізу трафіку. Користуючись цим сайтом, ви погоджуєтеся з даними умовами. Більше інформації
Каші і мюслі
Каші і мюслі це категорія продуктів, які складають основу корисного сніданку або перекусу. До них належать мюслі або інші цільнозернові пластівці, які є оптимальним вибором для цієї мети. Усе, що вам потрібно зробити, це змішати їх із молоком або йогуртом, а потім за необхідності прикрасити страву фруктами. Таким чином, ви зможете приготувати швидку і збалансовану страву. Складні вуглеводи, що містяться в стравах, забезпечать вас джерелом енергії, що поступово вивільняється, на кілька годин. Таким чином, ці продукти - чудовий спосіб завжди тримати голод у вузді. Важливу роль відіграє також клітковина, оскільки вона є запорукою здорового травлення.
Які злаки є найпопулярнішими?
Вам хочеться поснідати солодким сніданком, який зарядить вас енергією і буде дуже ситним? Тоді зверніться до суміші хрустких мюслі, яка сповнена вівса, фруктів, горіхів та інших корисних ласощів. Ви також не помилитеся з вибором БІО мюслі, які містять унікальне поєднання 5 видів пластівців, сухофруктів, горіхів і насіння. Головна перевага таких сумішей у тому, що вони містять як швидкі, так і повільні вуглеводи, а також корисні жири з горіхів і насіння. Змішавши їх із молоком або йогуртом, ви збагатите їх білком, отримавши повноцінну і збалансовану страву.
Як самостійно приготувати суміш для сніданку або мюслі? Для початку ви можете взяти пластівці BIO 5-Grain Flakes, які містять рис, овес, пшеницю, жито і ячмінь. Потім ви можете просто додати горіхи, насіння або сухофрукти на свій смак. Ви також можете додати горіхову суміш із полуницею, яка сповнена багатих поживними речовинами інгредієнтів і може бути використана як корисний перекус.
Виберіть що-небудь із нашого асортименту пластівців і мюслі, і ви завжди матимете основу для чудового сніданку або перекусу, який забезпечить вам енергію.
Практичні поради щодо приготування здорового сніданку можна знайти в наступній статті: 6 найпоширеніших помилок під час приготування сніданку і як їх виправити
