Що повинні містити якісні добавки для живлення суглобів? У цій статті ми познайомимо вас з найефективнішими речовинами для зміцнення здоров’я суглобів, а також порадимо, як вибрати найкращу комплексну добавку для суглобів.
Імбир – чудовий помічник, особливо восени. Він може зміцнити імунітет під час лікування, зменшити біль, а також, наприклад, сприяти схудненню. Які ще переваги пропонує імбир і як включити його у свій раціон?
Коли ви хворієте, імунна система стикається з вірусами та бактеріями. Дізнайтеся, які продукти та поживні речовини допоможуть вам боротися з такими захворюваннями, як риніт, грип, нудота, запор або діарея!
Все більше людей стикаються з розладами харчової поведінки протягом життя. Багато з них – зі світу спорту, де вага тіла та зовнішній вигляд відіграють важливу роль. Що відбувається з організмом людини, яка страждає на розлад харчової поведінки? Про все це та багато іншого читайте в нашій статті.
Хтось з нетерпінням чекає зими, хтось боїться знову набрати зайву вагу. Але вам не обов’язково щодня ходити до спортзалу, щоб не набирати зайву вагу. Зосередьтеся на інших зимових активностях. У сьогоднішній статті ви дізнаєтеся, скільки калорій ви спалюєте, катаючись на лижах або ліплячи сніговика.
Сповільніть темп і насолоджуйтеся святами зі своїми близькими з цим ідеальним безалкогольним яєчним лікером, наповненим протеїном. Насолоджуйтеся ванільним смаком з неперевершеним ароматом кориці.
Різдво вже не за горами, а ви вкотре роздумуєте, що подарувати своїм близьким? У сьогоднішній статті ви знайдете ідеї, як порадувати не тільки любителів фітнесу, але й батьків, друзів та близьких вам людей.
Як не набрати зайву вагу в різдвяний період і скільки кілограмів зазвичай набирає середньостатистична людина?
Бета-аланін – одна з найпопулярніших добавок, яку використовують спортсмени. Його вживають як окремо, так і в складі передтренувальних комплексів. Що стоїть за його ефектами і яка рекомендована доза?
Що може робити зі своїм тілом легендарний IceMan? Можливо, пробігти марафон через Полярне коло при температурі близько -20 °C в одних шортах і сандалях, або керувати своєю вегетативною нервовою системою та імунною реакцією організму. І він каже, що може навчити цього будь-кого.
