Еспандери, гумові петлі

Еспандери, гумові петлі це категорія, яка включає в себе широкий асортимент стрічок та еспандерів, які можна використовувати для тренувань всього тіла. На вибір пропонується безліч еспандерів і стрічок різних розмірів і рівнів опору, які підходять для тренувань вдома, на спортивних майданчиках, у спортзалі і навіть під час подорожей. Вони також корисні для реабілітаційних вправ. Як початківці, так і досвідчені спортсмени обов'язково знайдуть щось до душі серед різноманітного асортименту цих популярних фітнес-інструментів.

 показати більше

Як правильно підібрати рівень опору стрічки?

Ідеальна стрічка опору повинна відповідати вашим поточним силовим можливостям і конкретним вправам. Якщо ви тільки починаєте тренуватися, обирайте стрічку з меншим опором. По мірі того, як ви прогресуєте і стаєте сильнішими, ви можете поступово збільшувати опір. Однак, використовуючи гумові стрічки для підтягування на перекладині, новачкам краще використовувати стрічку з більшим опором, щоб допомогти собі під час виконання вправи. Тим не менш, якщо ви прагнете до всебічного тренування і поступового нарощування сили, краще мати в наявності різні типи стрічок і еспандерів.

Типи еспандерів та резистивних стрічок

  • До базових еспандерів належить набір Resistance Band Set, який складається з подовжених одношарових стрічок з різним рівнем опору. Еластичні стрічки корисні для жиму штанги лежачи, бічних підйомів, скручувань на біцепс, а також доповнюють тренування в тренажерному залі, заняття йогою, пілатесом та реабілітаційні вправи. Крім того, їх можна використовувати для махів гантелями, прямих або сидячих рядів та багатьох інших вправ.
  • Інший тип - це коротші гумові стрічки замкнутої круглої форми, які зазвичай використовуються для різних видів випадів, присідань та інших вправ для ніг. Вони також підходять для розминки, розтяжки, реабілітаційних вправ, йоги, пілатесу та силових тренувань. Якщо ви стурбовані тим, що гумовий матеріал неприємно прилягає до тіла, ви можете вибрати еластичні стрічки з тканинною поверхнею. Ці так звані стрічки для сідниць можуть забезпечити більший опір, що робить їх ефективними для тренування сідниць і ніг.
  • Довші еластичні стрічки із замкнутим контуром можна намотати на перекладину для підтягування, щоб полегшити виконання підтягувань. Їх також можна використовувати для різних вправ на підтягування, спрямованих на різні групи м'язів.
  • Для підвищення інтенсивності тренувань як вдома, так і в спортзалі, еспандери з ручками можна легко прикріпити і використовувати для складних тренувань. Найчастіше їх використовують для тренування верхньої частини тіла. Ручки також можна закріпити на нозі, що дозволить вам працювати над вправами для ніг і сідниць. Якщо ви не знаєте, який еспандер обрати, гарним варіантом буде регульований набір еспандерів для жиму лежачи.

Для натхнення для тренувань з резиновими стрічками ви можете звернутися до нашої статті: 30 вправ зі стрічкою опору для всього тіла

 показати менше

Продукти 1-30 из 38

Страница
на странице
Задать направление по возрастанию
Виробник
  1. GymBeam (16)
  2. Spokey (9)
  3. YAKIMASPORT (7)
  4. Climaqx (3)
  5. BeastPink (2)
  6. MADMAX (1)
Маса в грамах
  1. 20 x 2,8 g (1)
Кольори
  1. shadow (11)
  2. violet (10)
  3. синій (3)
  4. червоний (2)
  5. жовтий (2)
  6. змішаний (2)
  7. чорний (1)
  8. блакитний - червоний - жовтий (1)
  9. сіро-рожевий (1)
  10. світло-синій (1)
  11. рожевий (1)
  12. темно-синій (1)
  13. лаймовий (1)
  14. яскравий червоний (1)
  15. ivory (1)
  16. Mix 1 (1)
Юридична категорія продукту
ЕТИКЕТКИ ПРОДУКТІВ
  1. Best Seller (8)
  2. Discount 40% (1)
  3. New (1)
Ціна
Фільтрувати за
  1. Expander DuoBand set - GymBeam
    DuoBand Set - GymBeam
    83%
    83 % (37)
    1249,00 грн
  2. Resistance band set 5 - GymBeam
    Набір з 5 еспандерів - GymBeam
    85%
    85 % (39)
    539,00грн
  3. Гумка для фітнесу Cross Band Level 1 - GymBeam
    Еластичний еспандер Level 1 - GymBeam
    98%
    98 % (29)
    299,00грн
  4. Cross Band Level 4 - GymBeam
    Еластичний еспандер Level 4 - GymBeam
    100%
    100 % (12)
    789,00грн
  5. Гумка для фітнесу Cross Band Level 2 - GymBeam
    Еластичний еспандер Level 2 - GymBeam
    98%
    98 % (28)
    429,00грн
  6. Гумка для фітнесу Cross Band Level 3 - GymBeam
    Еластичний еспандер Level 3 - GymBeam
    99%
    99 % (25)
    629,00грн
  7. Resistance Band Set - BeastPink
    Набір фітнес гумок Resistance Band Set - BeastPink
    70%
    70 % (45)
    539,00грн
  8. Resistance Booty Bands Set - BeastPink
    Набір фітнес резинок Booty Band - Beast Pink
    98%
    98 % (12)
    889,00грн
  9. Resistance Band Set - GymBeam
    Набір еластичних стрічок - GymBeam
    84%
    84 % (45)
    319,00грн
  10. Adjustable set of bench press expanders - GymBeam
    Набір регульованих еластичних еспандерів для жиму лежачи - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    6219,00 грн
  11. Cross Band Level 5 - GymBeam
    Еластичний еспандер Level 5 - GymBeam
    93%
    93 % (11)
    919,00грн
  12. Wide Resistance Band Soft - GymBeam
    Еластична стрічка Soft - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    99,00грн
  13. Фітнес-гумки Loop Band Set - GymBeam
    Набір еспандерів Loop Band Set - GymBeam
    94%
    94 % (21)
    829,00грн
  14. Resistance band with handles 15 kg - GymBeam
    Еластичний еспандер з ручками 15 кг - GymBeam
    80%
    80 % (4)
    499,00грн
  15. Гумка-еспандер із захватами для розтяжки Yoga Tape - Spokey
    Гумка-еспандер із захватами для розтяжки Yoga Tape - Spokey
    100%
    100 % (2)
    299,00грн
  16. Resistance band with handles 10 kg - GymBeam
    Еластичний еспандер з ручками 10 кг - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    459,00грн
  17. Resistance Bands Set - YAKIMASPORT
  18. Cross band POWER II  25-40 kg Grey - Spokey
    Еластичний еспандер 25-40 кг POWER II Сірий - Spokey
    100%
    100 % (4)
    829,00грн
  19. Cross band POWER II  20-30 kg Blue - Spokey
    Еластичний еспандер Cross band POWER II 20-30 кг Blue - Spokey
    100%
    100 % (2)
    609,00грн
  20. Hip loops set - MADMAX
    Набір тканинних еластичних еспандерів - MADMAX
    100%
    100 % (1)
    1209,00 грн
  21. Power Band Loop 8-13 kg Yellow - YAKIMASPORT
  22. Фітнес гумка Resistance Band Hard - GymBeam
    Еластична стрічка Hard - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    189,00грн
  23. Resistance band with handles 5 kg - GymBeam
    Еластичний еспандер з ручками 5 кг - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    419,00грн
  24. Resistance Band Red - YAKIMASPORT
    Еластичний еспандер Червоний - YAKIMASPORT
    56%
    56 % (11)
    169,00грн
  25. Power Band Loop 17-22 kg Red - YAKIMASPORT
    Еластичний еспандер 12 -17 кг - YAKIMASPORT
    100%
    100 % (1)
    669,00грн
  26. Booty Band Black - Climaqx
    Еластичний еспандер Чорний - Climaqx
    100%
    100 % (2)
    829,00грн
  27. Posilňovacia guma Booty Band Pink - Climaqx
    Набір тканинних еластичних еспандерів Рожеві - Climaqx
    100%
    100 % (10)
    829,00грн
  28. Resistance Band Blue - YAKIMASPORT
    Еластичний еспандер Синій - YAKIMASPORT
    63%
    63 % (10)
    209,00грн
  29. Resistance band Hard RIBBON ll blue - Spokey
    Еластична стрічка Hard RIBBON ll Синя - Spokey
    20%
    20 % (1)
    269,00грн
  30. Resistance band Heavy RIBBON lll orange - Spokey
    Resistance band Heavy RIBBON lll orange - Spokey
    60%
    60 % (1)
    249,00грн

Продукти 1-30 из 38