Фітнес-рецепт: Швидка післятренувальна каша з високим вмістом протеїну
Забезпечте свій організм необхідними поживними речовинами після тренування, за допомогою цієї надзвичайно простої каші з фруктами та горіховою пастою. Цей перекус з великою кількістю протеїну наситить вас та зарядить енергією.