Відео-рецепти (35)
Новорічні страви (30)
Напої (15)
Спреди (16)
Супи (10)
Веганські (92)
Вегетаріанські (390)
Без глютену (160)
Без лактози (132)
Низьковуглеводні (35)
Десерти (257)
Основні страви (169)
Сніданки (142)
Закуски (178)
Салати (19)Веганські рецепти – це категорія, де всі шанувальники рослинної їжі можуть знайти натхнення для кулінарії. Ви можете приготувати різноманітні, смачні та збалансовані страви на сніданок, перекуси, обід або вечерю, а також різноманітні здорові веганські десерти. Це також чудовий ресурс для тих, хто хоче дотримуватися харчування без м’яса, яєць, молока та інших продуктів тваринного походження.
Використовуйте як солоні, так і солодкі варіанти сніданків. З солоних страв спробуйте веганську яєчню з тофу або бобову пасту з нутом і квасолею, яку можна намазати на домашній безглютеновий протеїновий хліб. Якщо ж ви віддаєте перевагу солодким сніданкам, потіште себе шоколадними млинцями з тофу або унікальним гарбузовим кексом Бундт з горіхом пекан, який забезпечує здорову порцію білка.
Основу веганських обідів та вечерь часто складають овочі, зернові та бобові або рослинні м’ясні альтернативи, такі як тофу, темпе чи сейтан. Серед популярних страв – спагетті з темпе і томатним соусом, тортилья з тофу, паприкаш з нуту з вершками або надзвичайний веганський бургер. Якщо ви хочете чогось легкого та швидкого, спробуйте салат з буряка та яблук або вершковий суп із сочевиці, який гарантовано зігріє вас.
Коли між основними прийомами їжі ви відчуваєте голод, саме час перекусити, щоб поповнити запаси енергії. Наприклад, ви можете потішити себе хрусткими насіннєвими крекерами з нутовим хумусом або веганським сиром кеш’ю. Ви також можете спробувати банановий чіа-пудинг з мигдальним молоком або пудинг з авокадо, щоб задовольнити свою тягу до солодкого.
Час від часу кожен заслуговує на ласощі, і ця категорія пропонує безліч веганських смаколиків. Якщо вам хочеться солоних карамельних ірисок, печива без випічки з арахісовим маслом і шоколадом або соковитого яблучного пирога з корицею, ми гарантуємо, що ці десерти зникнуть з вашого столу в найкоротші терміни.
Як бачите, в цій категорії ви знайдете веганські рецепти на всі випадки життя.
Почніть свій день правильно! Наприклад, з швидкого та простого сніданку, а саме, веганського йогурту з кеш’ю в чашці, який містить живі культури, клітковину та вівсяний протеїн. На додаток до смачних відчуттів, ви також підтримаєте захисну систему свого організму. Чого ж ми чекаємо? Починаємо!
Смачний сніданок, десерт до післяобідньої кави або солодка вечеря? Цей рецепт хрусткого сливового крамбла легко задовольнить усі три вимоги! Не пропустіть цей цікавий делікатес родом з Великобританії і давайте пекти разом з нами!
Італійська кухня – одна з найпопулярніших у світі, і це не дивно. Аромат томатів, пасти та свіжого базиліку – це неперевершене поєднання для багатьох з нас, а в роті одразу виникає водоспад смаку. На честь цієї кухні та на радість усім вам, ми сьогодні приготуємо неймовірний рецепт веганських спагеті болоньєзе! Приготуйтеся!
Овочі є невід’ємною частиною будь-якого раціону, але постійне вживання салатів або сирих овочів може стати дещо одноманітним. Саме тому ми наполегливо рекомендуємо цей смачний суп, який не лише зігріє вас, але й матиме чудовий смак.
Ми маємо для вас ще один чудовий рецепт фітнес-хліба з низьким вмістом вуглеводів, який містить хорошу дозу протеїну і клітковини. Наприкінці ми також дамо вам чудову пораду щодо приготування збалансованого солодкого сніданку, який допоможе вам почати день з правильної ноги.
Не любите пекти? Це зовсім не проблема! Приготуйте легкий полуничний торт, який зачарує багатьох любителів десертів. Він швидко готується, виглядає приголомшливо, а про його смак можна писати вірші! Зробімо це!
Чи може бути щось краще післяобідньої кави? Так, післяобідня кава зі смачним десертом! Приготуйте цей простий пиріг зі свіжої полуниці з вівсяного борошна, він зробить ваш день прекраснішим. Ви також хочете задовольнити свої смакові рецептори? Давайте приготуємо його швидко!
Приготуйте смачний бургер з хрусткими запеченими котлетами з нуту, який порадує вашу гурманську душу. Ідеальний корисний рецепт для тих, хто дотримується веганської дієти!
Спечіть вдома безглютеновий хліб, повний протеїну, який наситить вас і поповнить ваш організм необхідними поживними речовинами! Насолоджуйтеся його приємним смаком, хрусткою скоринкою і все це з низьким вмістом вуглеводів!
Перекусіть здоровою їжею за простим рецептом домашнього ніжного хумусу у 3 різних варіантах. Смакуйте зі свіжими овочами, хрусткою випічкою та улюбленими крекерами.
