Фітнес-рецепт: Шоколадний швейцарський рулет з сирним кремом та бананом

Фітнес-рецепт: Шоколадний швейцарський рулет з сирним кремом та бананом

Незважаючи на те, що швейцарський рулет може здатися складним на перший погляд, не варто розчаровуватися. Приготування насправді просте, тож кожен зможе з ним впоратися. Смачне поєднання какао-тіста, сирного крему та свіжого банана – просто фантастичне. А шоколад зверху доводить його вигляд до досконалості.

Інгредієнти для рулету:

Інгредієнти для начинки:

Інгредієнти для завершального штриха:

Шоколадний швейцарський рулет з ксирним кремом та бананом - Інгредієнти

Вас можуть зацікавити ці продукти:

Спосіб приготування:

Почніть з приготування тіста для швейцарського рулету. Відокремте жовтки від білків у дві миски. До жовтків додайте воду і тростинний цукор, а потім збийте їх у густу білу піну. Далі додайте олію, просіяне борошно, какао-порошок та розпушувач і обережно перемішайте. У другій мисці збийте яєчні білки з дрібкою солі до утворення стійких піків. Обережно додати збиті білки до жовткової суміші. Рівномірно розподіліть тісто на великому деку, застеленому пергаментним папером, і поставте в духовку, розігріту до 180°C.

Шоколадний швейцарський рулет з сирним кремом і бананом - приготування.

Випікайте приблизно 10-15 хвилин. Ще гарячим перекладіть тісто на змочений кухонний рушник і акуратно скрутіть рулетом, починаючи з довшого боку. У згорнутому вигляді дайте йому охолонути.

Поки тісто охолоджується, приготуйте крем. Збийте кисломолочний сир з крем-сиром та підсолодіть за смаком, за допомогою крапель з ароматом ванілі. Коли тісто для швейцарського рулету охолоне, акуратно розгорніть його, надаючи форму прямокутника. Рівномірно розподіліть підготовлений крем по всій поверхні. По всій довжині тіста з кремом, викладіть очищені банани один за одим, і щільно скрутіть його, знову ж таки, починаючи з довшого боку. В кінці полийте розтопленим шоколадом. Перед тим, як нарізати, дайте йому просочитися в холодильнику принаймні 2-3 години.

Шоколадний швейцарський рулет з сирним кремом та бананом

Ознайомтеся з нашими бестселерами:

Поживна цінність1 шматок (загалом 15 шматків)
Енергетична цінність111 ккал
Протеїни5.5 г
Вуглеводи11 г
Жири5 г

Ви можете насолоджуватися цим пишним рулетом з післяобідньою кавою або в будь-який час, коли вам захочеться солодкого.

Не соромтеся ділитися своїми творіннями з нами в соціальних мережах, використовуючи хештег #gymbeamua.

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *