Відео-рецепти (35)
Новорічні страви (30)
Напої (15)
Спреди (16)
Супи (10)
Веганські (92)
Вегетаріанські (391)
Без глютену (161)
Без лактози (133)
Низьковуглеводні (35)
Десерти (259)
Основні страви (170)
Сніданки (143)
Закуски (181)
Салати (19)Відеорецепти – це категорія, де ви можете знайти практичні матеріали з приготування різноманітних страв, серед яких основні страви, десерти, сніданки, перекуки, а також вегетаріанські, веганські, безглютенові та безлактозні частування. З точним процесом, описаним та продемонстрованим у відео, практично неможливо не досягти успіху в приготуванні їжі. Окрім демонстрації процесу, ви також отримаєте точну інформацію про кількість та час додавання кожного інгредієнта, а також інформацію щодо наступних кроків. В кінці відео ми також надамо вам таблицю харчової цінності, щоб ви знали кількість калорій, білків, вуглеводів і жирів у кожній порції.
Якщо ви тільки починаєте працювати на кухні і шукаєте прості страви, які допоможуть вам покращити свої кулінарні навички, то наші відеорецепти – чудовий вибір для вас.
Прикрасьте свої свята знаменитим пухким плетеним хлібом у більш здоровій версії, збагаченій протеїном. Він здивує всіх, хто прагне до здорового харчування, а крім того, його легко готувати!
Сьогоднішній незвичайний салат з макаронами, окрім овочів та протеїнових макаронів, містить смачні оливки, солодку кукурудзу та ароматну заправку з кеш’ю на завершення. За допомогою цього простого рецепта ви зможете швидко приготувати простий обід нашвидкоруч.
Ми взяли за основу банановий хліб і зробили його ще кращим, додавши кілька джерел протеїну. Завдяки цьому ласощі несподівано перетворилися на збалансований і смачний делікатес.
Насолоджуйтеся смачними протеїновими батончиками з сирої арахісової пасти без випікання, які наситять вас і зарядять енергією. Вони містять корисні жири, вуглеводи та протеїн.
Спробуйте щось більш здорове та корисне, і замініть традиційну різдвяну випічку цими 10 фітнес рецептами, які ми довели до досконалості. Приступайте до випікання! Хо-хо-хо!
Цей домашній бургер присоромить будь-який фаст-фуд. Він готується з курячого м’яса, щоб забезпечити йому пристойний вміст білка. Також є м’яка булочка, йогуртова заправка та овочевий гарнір.
Спробуйте цей кабачковий хліб зі спельтового борошна з дозою протеїну, яка порадує ваші смакові рецептори. Насолоджуйтеся його однорідною консистенцією та шоколадним смаком!
Фітнес рецепт торта “Секс на сковороді” з протеїном, який ви полюбите неодмінно. Смачний горіховий десерт з пудингом та сирною сумішшю вартий спокуси!
Фітнес-рецепт корисних кокосових ламігтонів ідеально підходить для Різдва. Спробуйте цей смачний рецепт зі спельтового борошна, молока, ванільного протеїну та шоколаду.
Кожен любитель популярного шоколадного торта з кремом страчателла та бананом повинен спробувати наші міні-кекси. В одній штучці міститься не більше 130 ккал. Це робить його ідеальним легким десертом.
