Новорічні страви

Різдвяні рецепти для всіх, хто хоче приготувати щось смачненьке у цю чарівну пору року. Різноманітні солодкі кульки, які, як правило, легко приготувати, будуть чудово виглядати на тацях під час святкових урочистостей. Часто їх навіть не потрібно випікати, що спрощує весь процес. Тому ці рецепти неодмінно оцінять усі шанувальники десертів. Крім того, фантастичний вибір включає різні види різдвяного печива, наприклад, зі смаком банана, кокоса або мигдалю. І ви також не помилитеся, якщо вирішите потішити себе смачною кашею, наповненою смаком та ароматом Різдва.

 

На додаток до солодких ласощів під час різдвяних свят не обійтися без традиційних напоїв, таких як гоголь-моголь або пунш. Щоб ви відчували себе бадьорими після них, ми розробили їхні безалкогольні версії, які можна смакувати в будь-який час протягом дня.

Як приготувати корисні різдвяні ласощі?

Не потрібно, щоб основа різдвяних ласощів була обтяжена надлишком цукру та жиру. Ми прагнемо готувати легкі версії з добре збалансованим поєднанням макроелементів. Тому ми часто додаємо в основу цільнозернове борошно, протеїнові порошки для збільшення кількості білка, а також різні підсолоджувачі, щоб зменшити вміст цукру та калорій. Щоб надати десертам справжнього різдвяного настрою, ми дуже любимо додавати до них горіхи або горіхову пасту. Такі ласощі часто добре поєднуються з низьковуглеводною дієтою. І, звичайно, не можна забувати про корицю та інші спеції, які створять справжню різдвяну атмосферу у вашому домі.

показати більше показати менше

Фітнес-рецепт: Кокосові кульки в шоколаді

Приготуйте швидкий, ідеальний десерт з кокосових кульок ваших улюблених суперпродуктів та фундукового масла. Цей простий у приготуванні рецепт має насичений смак і містить безліч корисних поживних речовин.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Фісташкові цукерки з шоколадною глазур’ю

Приготуйте прості сирі фісташкові безглютенові цукерки з шоколадною глазур’ю та шматочками фісташок. Цей десерт може слугувати швидким перекусом, який задовольнить ваших ласунів і порадує гостей. До того ж, він дуже швидкий в приготуванні!

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Різдвяний пиріг димар з корицею

Коли в повітрі витає аромат кориці та горіхів, ви знаєте, що Різдво вже близько. Спробуймо приготувати ці ласощі разом. Це зовсім не складно, а результат перевершить ваші очікування.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Ванільний сирник без випікання

Якщо ви любите рецепти з високим вмістом протеїну і уявляєте собі чудове поєднання ванільної смакоти з шоколадно-горіховою пастою, то цей чізкейк без випікання точно буде вам до смаку.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Зимовий пудинг з манної крупи з яблуками та корицею

Манний пудинг не повинен бути лише смачним спогадом з дитинства. Ми збагатили його протеїном, перетворивши на більш збалансовану страву. А з яблуками, корицею та пастою кеш’ю він набув справжнього духу Різдва.

Читайте більше >

Різдвяний фітнес-рецепт: Кокосово-абрикосові кульки без випікання

Поєднання абрикосів та кокосу – це справжня насолода. Цей рецепт надзвичайно простий, і вам навіть не знадобиться духовка. Результат, безсумнівно, вразить не лише під час Різдва.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Кульки з арахісової пасти в шоколаді без випічки

Ви втомилися від складних, трудомістких рецептів? Спробуйте наш швидкий і смачний рецепт арахісових кульок в шоколаді без випічки. Ця хрустка закуска підсолоджена лише кокосовим сиропом.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Шоколадні корзинки з арахісовою пастою

Якщо вам не хочеться витрачати години на випічку, але ви хочете здивувати свою сім’ю чимось солоденьким, в нас є чудова порада для вас! Спробуйте наші швидкі тарталетки з арахісового масла та шоколаду без випічки. Ці горіхові ласощі також можуть похвалитися високим вмістом протеїну.

Читайте більше >