Цей простий десерт неодмінно сподобається всім ласунам. А якщо ви фанат протеїнових ласощів, то він сподобається вам удвічі більше! Поєднання кисломолочного сиру та протеїну забезпечує достатню порцію протеїну. Разом з шоколадно-коричнею пастою ці смаки поєднуються просто неперевершено. Тож, спробуймо!
Інгредієнти:
- 250 г кисломолочного сиру із низьким вмістом жиру
- 200 г кисломолочного сиру
- 140 г подрібненого бісквітного печива
- 70 г масла
- 30 г ванільного протеїнового порошку
- 15 г пасти кешʼю зі смаком булочок з корицею
- 10 г чорного шоколоду
- 1 чайна ложка порошку агару
- краплі з ароматом ванілі до смаку
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Спосіб приготування:
Для початку приготуйте корж. Змішайте подрібнене бісквітне печиво з розм’якшеним вершковим маслом. Змастіть форму для випікання аерозольною олією і рівномірно розподіліть цю бісквітну суміш по дну форми.
Далі приготуйте начинку. Візьміть ручний міксер і рівномірно збийте сир у мисці. Додайте знежирений сир і не забудьте про ванільні ароматизовані краплі для додаткового смаку. Тепер додайте протеїновий порошок, агар і добре перемішайте блендером. Після цього вилийте цю смачну суміш на бісквітну основу у формі. Поставте сирник у холодильник, в ідеалі – на ніч, якщо вистачить терпіння. Коли будете готові подавати, викладіть 15 г пасти кеш’ю на пергаментний папір і покладіть його в морозильну камеру на 10 хвилин. Потім натріть його на тертці, змішайте з тертим шоколадом і щедро посипте цією чудовою сумішшю верх чізкейку. І ось, будь ласка, насолоджуйтеся!
Ознайомтеся з нашими бестселерами:
Поживна цінність | 1 шматок (всього 8 шматочків) |
|---|---|
| Енергетична цінність | 198 ккал |
| Протеїни | 12 г |
| Вуглеводи | 15 г |
| Жири | 10 г |
Якщо ви любите прості десерти, які не потребують випічки, то сьогодні ваш щасливий день.
Не соромтеся ділитися своїми кулінарними шедеврами з нами в соціальних мережах, використовуючи хештег #gymbeamua.
Додати коментар