Фітнес-рецепт: Ріжки з горіховим кремом
Ріжки з горіховим кремом – ідеальні різдвяні ласощі, які стануть чудовим доповненням до вашого святкового столу. Спробувавши їх одного разу, ви закохаєтесь.
Різдво
Фітнес-рецепт: Різдвяний пиріг димар з корицею
Коли в повітрі витає аромат кориці та горіхів, ви знаєте, що Різдво вже близько. Спробуймо приготувати ці ласощі разом. Це зовсім не складно, а результат перевершить ваші очікування.
Фітнес-рецепт: Ванільний сирник без випікання
Якщо ви любите рецепти з високим вмістом протеїну і уявляєте собі чудове поєднання ванільної смакоти з шоколадно-горіховою пастою, то цей чізкейк без випікання точно буде вам до смаку.
Фітнес-рецепт: Зимовий пудинг з манної крупи з яблуками та корицею
Манний пудинг не повинен бути лише смачним спогадом з дитинства. Ми збагатили його протеїном, перетворивши на більш збалансовану страву. А з яблуками, корицею та пастою кеш’ю він набув справжнього духу Різдва.
Різдвяний фітнес-рецепт: Кокосово-абрикосові кульки без випікання
Поєднання абрикосів та кокосу – це справжня насолода. Цей рецепт надзвичайно простий, і вам навіть не знадобиться духовка. Результат, безсумнівно, вразить не лише під час Різдва.
Фітнес-рецепт: Традиційний картопляний салат в здоровому варіанті
Багато хто з нас вже не може уявити собі Різдво без традиційного картопляного салату. Але що ви скажете про його більш легку та корисну версію? Він не так сильно обтяжуватиме ваш шлунок і точно не буде менш смачним!
Фітнес-рецепт: Шоколадно-мигдалеве різдвяне печиво
Приготуйте смачне мигдальне печиво для своїх близьких! Це ідеальна здорова альтернатива різдвяній випічці. Давайте приготуємо його разом!
Фітнес-рецепт: Смачні медові кульки
Порадуйте свої смакові рецептори чудовим рецептом медових бісквітних кульок з протеїновою начинкою. Вони підкорять ваше серце завдяки ніжному смаку, чарівному аромату та корисним інгредієнтам!
Фітнес-рецепт: Безалкогольний різдвяний яєчний лікер
Сповільніть темп і насолоджуйтеся святами зі своїми близькими з цим ідеальним безалкогольним яєчним лікером, наповненим протеїном. Насолоджуйтеся ванільним смаком з неперевершеним ароматом кориці.
Чи можете ви набрати п’ять кілограмів за Різдво?
Чи справді можна набрати п’ять і більше кілограмів у період між Різдвом і Новим роком? Скільки зайвих калорій доведеться з’їсти і скільки часу знадобиться, щоб спалити цю кількість енергії за допомогою спорту?