Фітнес-рецепт: Гарячий безалкогольний різдвяний пунш зі свіжими фруктами

Фітнес-рецепт: Гарячий безалкогольний різдвяний пунш зі свіжими фруктами

Аромат гарячого чаю, свіжих фруктів, кориці та гвоздики – це аромат Різдва! Насолоджуйтеся тихими святами в колі близьких людей зі смачною їжею, улюбленими фільмами та чашкою чудового гарячого напою. Скуштуйте цей безалкогольний фруктовий пунш, і нехай він подарує вам посмішку на обличчі. Принесімо дух різдвяного ярмарку до вашої оселі!

Інгредієнти:

  • 8 ч.л. фруктового розсипного чаю
  • фрукти – 2 апельсини, 1 лимон, 2 груші, 3 яблука
  • 30 г кокосового цукру
  • спеції (за бажанням) – кориця, бадьян, гвоздика
  • 1 кавова ложка ромового ароматизатора
Інгредієнти для безалкогольного пуншу

Вас можуть зацікавити ці продукти:

Спосіб приготування:

Заваріть 8 чайних ложок розсипного чаю в 1,5 л води в каструлі. Потім почистіть і наріжте яблука, груші, апельсини та лимон. Додайте в каструлю і варіть на повільному вогні близько 20 хвилин. Насамкінець додайте кокосовий цукор, паличку кориці, бадьян, гвоздику і варіть на повільному вогні близько години. Процідіть заварений напій. Додайте в пунш кавову ложку ромового ароматизатору і подавайте до столу. Будьмо!

Фітнес-рецепт: Гарячий безалкогольний різдвяний пунш зі свіжих фруктів

Поживна цінність

1 порція з фруктами (всього 7 порцій)

Калорії 71
Протеїни0,7 г
Вуглеводи14,8 г
Жири0,3 г
Клітковина3,1 г

Ми віримо, що рецепт безалкогольного різдвяного пуншу зі свіжих фруктів зігріє вас у святкові дні. Надішліть рецепт своїм рідним і друзям, щоб вони могли насолодитися цим чудовим напоєм.

Не соромтеся ділитися своїми шедеврами з нами в соціальних мережах з тегом #gymbeamua.

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *