Обожнюєте десерти, але не любите довготривалі рецепти? Саме тому ми запропонували вам цей швидкий та смачний рецепт. Наші хрусткі кульки з арахісового масла в шоколаді – це солодкі ласощі, що поєднують улюблені смаки. Приготуймо!
Інгредієнти:
- 100 г хрусткої арахісової пасти
- 70 г молочного шоколаду
- 45 г True Whey протеїну зі смаком ванілі або карамелі
- 30 г подрібнених горіхів – суміш мигдалю, фундука або будь-яких інших горіхів
- 1 ст.л. кокосового сиропу
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Інструкція:
Змішайте арахісову пасту, кокосовий сироп та протеїн в одній мисці. Ложкою зачерпніть тісто і розкачайте кожен шматочок між долонями, щоб сформувати гладку кульку. У вас вийде близько десяти кульок. Покладіть їх в морозилку на 10 – 15 хвилин. Тим часом розтопіть шоколад і обережно вмочіть половину кожної кульки. Потім посипте кульки шматочками подрібнених горіхів і залиште їх застигати в холодильнику на 2 години або в морозилці на 20 – 25 хвилин. Потім вам залишиться тільки насолоджуватися!
Примітка: Зберігати в герметичному контейнері в холодному місці до одного тижня.
Харчова цінність | 1 штука (всього 10 штук) |
|---|---|
| Калорії | 135 |
| Протеїни | 7 г |
| Вуглеводи | 6,5 г |
| Жири | 9 г |
Ми віримо, що ви одразу закохаєтесь в ці прості кульки з арахісової пасти без випічки. Здивуйте своїх рідних та друзів, надіславши їм рецепт.
Не соромтеся ділитися своїми творіннями з нами в соціальних мережах та відзначити тегом #gymbeamua.
Додати коментар