Видео рецепты (34)
Десерты (307)
Основные блюда (221)
Завтраки (168)
Закуски (235)
Салаты (23)
Новогодние рецепты (37)
Напитки (14)
Спреды (16)
Супы (22)
Веганские (102)
Вегетарианские (459)
Без глютена (194)
Без лактозы (156)
Низкоуглеводные (49)
Фитнес-рецепты - это категория статей, которая содержит множество полезных и вкусных рецептов. Неважно, вы только начинаете готовить и выпекать или уже провели на кухне сотни часов. Рецепты разработаны таким образом, чтобы их мог легко и быстро приготовить каждый.
Для удобства навигации мы упорядочили все рецепты так, чтобы вы могли легко найти идеальный рецепт на основе типа блюда или ингредиентов. Поэтому люди, которые ищут низкоуглеводные, веганские, вегетарианские, безглютеновые или рецепты без лактозы, обязательно найдут что-то на свой вкус.
Завтрак - это основа, поскольку он пополняет необходимую энергию с самого утра. Сладкие рецепты, такие как овсяная каша, могут стать отличным выбором. А если вам надоест готовить овсяную кашу, вы можете побаловать себя другими сладкими завтраками, например, блинами, панкейками или тостами. Однако и для любителей пикантных завтраков тоже найдется что-то вкусненькое. Как насчет омлета со шпинатом, маффинов с тунцом или каши с яйцом-пашот?
Если вы хотите питаться здоровой пищей, вам не обязательно постоянно ограничиваться только курицей с рисом на обед и ужин. Вы можете разнообразить свое меню такими блюдами, как лосось с фисташковой корочкой, курица с картошкой или куриные энчиладас. Если вы предпочитаете растительную диету, вы можете наслаждаться веганскими рецептами, такими как спагетти с темпе, паста з грибным соусом или рагу из нута. Вы также можете попробовать различные виды салатов или супов.
Настоящий ценитель десертов не может представить себе моменты отдыха без лакомства к кофе. Как насчет того, чтобы попробовать торт с рікоттой, "Красный бархат", чизкейк, швейцарский рулет или сливочный тирамису?
Если вам надоело постоянно пить воду, вы можете разнообразить свое меню, воспользовавшись нашими рецептами напитков. Здесь вы найдете вдохновение для приготовления смузи, горячего шоколада с протеином, тыквенного латте со специями или кофе со льодом.
Кроме вышеупомянутых блюд, эта категория также содержит множество рецептов различных закусок, спредов и других вкусностей, которые даже имеют видеоинструкции.
Паста со шпинатом, лососем и пармезаном покорит вас с первого вкуса. Простое сочетание нескольких отборных ингредиентов создает уникальное гастрономическое впечатление, которое вы захотите испытать снова и снова.
Эти мини-чизкейки, сочетающие в себе вкусы овсяных хлопьев, орехов, сливочного сыра и шоколадной глазури, станут украшением любого празднества и времени для перекуса. Каждый оценит гармонию вкусов.
Каждый слышал о дубайском шоколаде. Как насчет того, чтобы попробовать этот торт, который сочетает в себе вирусную комбинацию шоколада и фисташкового крема? С воздушным какао-бисквитом, нежной ореховой пастой, шоколадом и хрустящими фисташками, этот десерт обладает всем необходимым. Для бисквита нам потребуется: Для фисташковой начинки нам потребуется: Для шоколадной начинки нам потребуется: Для украшения нам потребуется:…
Если вы любите блюда без мяса, вам обязательно нужно попробовать этот жареный рис с кимчи. Благодаря яйцу и тофу можно не беспокоиться о недостатке протеина. Это вкусное блюдо также идеально подходит как еда для ланч-бокса.
Этот деликатес должен попробовать каждый любитель азиатской кухни. Сочетание креветок, лапши и ароматной заправки просто великолепно. Это идеальный вариант для быстрого ужина после тренировки или еда для ланч-бокса. Для основы вам понадобятся: Для приготовления соуса вам понадобятся: Для подачи вам понадобятся: Способ приготовления: Начните с приготовления соуса. Смешайте миндальную пасту , кокосовый сахар или кленовый…
Сочетание горчицы и меда – это проверенная временем классика, которая никогда не устаревает. Именно поэтому мы добавили это сочетание в блюдо с мясом. Приготовление максимально простое, так что с ним справится каждый. Блюдо отлично сочетается с рисом и брокколи, но вы также можете попробовать с макаронами или печеным картофелем. Для основы вам понадобятся: Для подачи…
Цуккини определенно не обязательно готовить только в соленом виде. Сегодня мы включили его в этот вкусный шоколадно-ореховый десерт, и результат нас приятно удивил. Он придает десерту приятную гладкость, которая вам обязательно понравится.
Если вы любите рецепты, в которых много протеина, а также идеально сочетаются ванильный вкус с шоколадом и ореховым маслом, то этот сырник без выпечки идеально вам подойдет.
В простоте есть своя красота. И этот рецепт – яркое доказательство того, что вам не нужно много ингредиентов, чтобы приготовить отличный завтрак. К тому же в нем много протеина, что делает его идеальным для спортсменов.
Предлагаем вашему вниманию 3 простых рецепта протеиновых батончиков домашнего приготовления, которые непременно дополнят ваш протеиновый, энергетический и сладкий баланс без угрызений совести.