Этот сайт использует файлы cookie для предоставления услуг, настройки рекламы и анализа трафика Используя этот сайт, вы соглашаетесь с данными условиями. Больше информации
Утяжелители и гантели
Утяжелители и гантели это категория, содержащая различные виды гантелей и других утяжелителей, которые позволяют заниматься силовыми тренировками как в тренажерном зале, так и не выходя из дома. Например, в этой категории вы можете найти шестигранные гантели весом 5-35 кг для тренировок верхней части тела. Или же они могут служить дополнительной нагрузкой при выполнении приседаний, выпадов и других упражнений для ног и ягодиц. Если вы не уверены, какой вес гантелей выбрать, вы можете выбрать регулируемые гантели, которые позволяют настроить вес в зависимости от упражнения. Однако если вы считаете, что гантели не подходят для жима лежа или других упражнений, возможно, вам подойдет олимпийская штанга. На нее можно нагрузить несколько дисков общим весом до 900 кг и закрепить их зажимами для штанги. А для тех, кто ищет немного меньшую нагрузку, например, чтобы добавить утяжелители в различные кардиоупражнения, HIIT или любые другие тренировки, мы также предлагаем гантели с меньшим весом.
Более того, если вы хотите увеличить мышечную массу, силу или улучшить свою физическую форму, то штанги, гантели и прочие утяжелители обязательно должны быть частью оборудования вашего домашнего тренажерного зала. Они также окажутся не менее эффективными для тренажерных залов и фитнес-центров.