Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Магний

Магний

Магний - один из важнейших минералов, от которого зависит функционирование более 300 ферментов, включая те, которые производят энергию в форме АТФ. Затем клетки используют его в своей работе. Поэтому адекватное употребление магния необходимо для поддержания оптимального здоровья, так как он выполняет ряд важных функций в организме.

Открыть описание

Поддерживает снижение усталости и исчерпанности, а также поддерживает правильное функционирование мышц. Он играет важную роль в сокращении мышц. Его недостаток часто связан с неприятными судорогами, которые обычно возникают во время интенсивных занятий спорта. Он не менее важен для здоровья костей, поскольку играет важную роль в формировании костей. Кроме того, магний способствует правильному функционированию нервной системы и психики, поскольку он играет ключевую роль в передаче нервных импульсов, посредством которых клетки сообщаются друг с другом. Кроме того, он помогает поддерживать электролитный баланс организма и участвует в процессе деления клеток.

Дефицит магния может проявляться повышенной утомляемостью, мышечными спазмами, перепадами настроения или ухудшением симптомов ПМС. Это важное питательное вещество, и по этой причине необходимо дополнять магний с помощью питания или пищевых добавок. Рекомендуемая суточная доза составляет 300-400 мг в сутки. При потоотделении, например во время занятий спортом в жаркой среде, потребность в нем может быть еще выше.

Самые богатые пищевые источники магния - кешью, миндаль, арахис, ореховое масло, какао-бобы, киноа, овсянку, бананы, картофель, шпинат, авокадо или бобовые.

Если вы не регулярно употребляете эти продукты или хотите убедиться, что получаете достаточно магния, вы можете начать принимать добавки с содержанием магния. Выберите лучший магний с хелатной связью, который отлично усваивается. Липосомальный магний также является отличным выбором, который также хорошо усваивается организмом. Вы также можете попробовать его в форме практичных шотов или шипучих таблеток, которые обогащены витамином B6. Растворимая порошковая форма, в свою очередь, идеально подходит для дополнения к тренировочному напитку.

Чтобы узнать больше о магнии, прочитайте нашу статью Судороги, усталость, раздражительность и сон. На что еще влияет магний?

Скрыть описание
Shopping Options
Категория
Производитель
Таблетки
Упаковка (мл)
Упаковка (г)
Вкус
Available for SDD
Капсулы
Форма
Смесь
Product Labels (MKT)
Цена
Цена от - до
Filter by
    • Вегетарианский (15)
    • Веганский (13)
    • Без глютена (19)
    • Без лактозы (18)
    • Био (19)
    • Без ГМО (13)
    • Без аспартама (19)
  1. Магний 400 мг - NOW Foods
    Рейтинг:
    100 % (2)
    Специальная цена 399,00 грн
  2. Magnesium Shot - GymBeam
    Рейтинг:
    99 % (25)
    Специальная цена 29,00 грн
  3. Магний хелат (бисглицинат) - GymBeam
    Рейтинг:
    100 % (33)
    Специальная цена 328,00 грн
  4. Напиток Marine Mag+ - GymBeam
    Рейтинг:
    100 % (5)
    Специальная цена 429,00 грн
  5. Цитрат магния - GymBeam
    Рейтинг:
    78 % (38)
    Специальная цена 249,00 грн
  6. Магний цитрат 200 мг - NOW Foods
    Рейтинг:
    100 % (1)
    Специальная цена 305,00 грн
  7. Magnesium chelate + B6 - GymBeam
    Рейтинг:
    97 % (52)
    Специальная цена 69,00 грн
  8. Бисглицинат магния - Bodylab24
    Рейтинг:
    0 % (0)
    Специальная цена 519,00 грн
  9. Magneslife 10 x 25 мл - Nutrend
    Рейтинг:
    100 % (6)
    Специальная цена 329,00 грн
  10. Magnesium Bisglycinate - Reflex Nutrition
    Рейтинг:
    80 % (3)
    Специальная цена 279,00 грн
  11. Magneslife Strong - Nutrend
    Рейтинг:
    100 % (2)
    Специальная цена 39,00 грн
  12. Магний MAX + Витамины 60 таб - OstroVit
    Рейтинг:
    0 % (0)
    Специальная цена 125,00 грн
  13. Магний Max Skurcz 60 таб - OstroVit
    Рейтинг:
    0 % (0)
    Специальная цена 110,00 грн
  14. Магний Triple Magnesium 100 г - OstroVit
    Рейтинг:
    100 % (2)
    Специальная цена 245,00 грн
  15. Липосомальный магний - GymBeam
    Рейтинг:
    100 % (1)
    Специальная цена 509,00 грн
  16. Zinc and Magnesium - The Protein Works
    Рейтинг:
    100 % (1)
    Специальная цена 250,00 грн
  17. Жидкий магний - NOW Foods
    Рейтинг:
    100 % (1)
    Нет в наличии
  18. Гинкго Билоба + Магний - GymBeam
    Рейтинг:
    100 % (9)
    Нет в наличии
  19. Магний & Кальций 2:1 - NOW Foods
    Рейтинг:
    100 % (2)
    Нет в наличии

19 Продуктов

Не нашли продукт который искали? Напишите нам.