Цитрат магния представляет собой водорастворимый минерал и самую легко абсорбируемую форму магния. Он играет важную роль при выработке энергии, сокращении мышц и минерализации костей. Помогает правильному функционированию обмена веществ, а также снимает усталость и способствует правильной работе эндокринной системы.
(БЕСПЛАТНАЯ доставка для заказов от 1 200.00 грн)
Цитрат магния обеспечивает правильный обмен веществ, снимает усталость и помогает при наращивании мышц
Цитрат магния - самая популярная добавка магния, которая очень легко впитывается. Она находится в форме соли и связана с лимонной кислотой. Магний является очень важным минералом для человеческого организма, потому что он способствует правильному функционированию мышц. Бодибилдеры, а также другие спортсмены, считают его важным дополнением к своему рациону, потому что даже небольшой недостаток магния в питании может снизить производительность.
Узнайте больше о важности магния в нашей статье: Почему магний так важен для спортсменов
Цитрат магния является одной из форм магния, которая способствует правильному функционированию обмена веществ, помогает снизить усталость и истощение. Он поддерживает преобразование пищи в энергию и правильное функционирование эндокринной системы.
Человеческое тело не может продуцировать магний самостоятельно, поэтому его уровень может быть увеличен либо за счет рациона питания, либо за счет пищевых добавок. Поддержание необходимого уровня магния влияет на защиту организма от депрессии и СДВГ(Синдром дефицита внимания и гиперактивности). В одном из исследований по измерению мышечной оксигенации во время выполнения интенсивных упражнений, наблюдалось значительное увеличение оксигенации организма у здоровых спортсменов при достаточном количестве магния. Даже если уровень магния будет слишком высоким, организм поглощает столько, сколько ему нужно.1
Признаки дефицита магния
- повышенное кровяное давление, ускоренное сердцебиение
- снижение чувствительности к инсулину
- головная боль, слабость, мигрень, нервозность, напряжение
- нерегулярное сердцебиение
- проблемы с концентрацией
- мышечные спазмы
- желудочные судороги, диарея, рвота
В каких источниках пищи мы можем его найти?
Магний в натуральной форме содержится в цельнозерновом хлебе, зеленых лиственных овощах, в арахисе, горохе, фасоли и чечевице.
Тот факт, что молоко и молочные продукты являются богатым источником магния, не соответствует действительности. Содержание магния в растительных продуктах, как правило, показывает только отражение концентрации этого минерала в почве.2
Цитрат магния и его преимущества
- самая легко поглощаемая форма магния
- поддерживает нормальную психическую функцию и правильное функционирование нервной системы
- способствует правильному функционированию мышц и синтезу белка
- оказывает положительное влияние на здоровье зубов и костей
- способствует оптимальному балансу электролитов
- помогает при проблемах с кишечником
- играет ключевую роль в преобразовании жиров в энергию
Состав
Цитрат магния (100%).
Дозировка
Рекомендуемая порция составляет 2,5 г продукта растворенного в 200 мл воды или сока. Принимайте один раз в день.
Таблица пищевой ценности
| Пищевая ценность | 100 г |
|---|---|
| Цитрат магния | 100 г |
| из этого магний | 15,7 г |
Предупреждение
Продукт не заменяет разнообразного и сбалансированного питания. Хранить в сухом месте при температуре до 25 ° C. Беречь от мороза и попадания прямого солнечного света. Не подходит для детей, беременных и кормящих женщин. Хранить в недоступном для детей месте. Производитель не несет ответственности за любой ущерб, вызванный неправильным использованием или хранением. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу.
Цитрат магния - GymBeam
Общая оценка продукта
ОБЩИЙ РЕЙТИНГ
ОТ ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫХ КЛИЕНТОВ
83.8 %
Самый Полезный Положительный Отзыв
Был ли этот отзыв полезен для вас?
Самый Полезный Негативный Отзыв
Зарегистрированный клиентОчки клиентов: 2
Добавлено:
Был ли этот отзыв полезен для вас?
РЕКОМЕНДУЮЦитрат магнияЗащищает от судорог, с чем крайне хорошо справляется. Рекомендуется принимать с витамином С, так улучшается адсорбция минерала организмом. Мне помогает на отлично.- Зарегистрированный клиент
Очки клиентов: 187
Добавлено:
Был ли этот отзыв полезен для вас?
РЕКОМЕНДУЮСуперДовольно часто немели руки немели ночью, был сильный стресс, плохой сон, , перепады настроения, быстрая утомляемость. Но благодаря этому магнию все эти симптомы исчезли! Через 3 дня приема я уже почувствовала что руки перестали неметь ночами, сон стал крепкий, и нервы тоже ) Определенно рекомендую этот магний, цена качество 5! Эта формула легко и быстро усваивается организмом, обязательно с витамином группы Б(заказывала тоже здесь). Цена -качество все супер) - Зарегистрированный клиент
Очки клиентов: 53
Добавлено:
Был ли этот отзыв полезен для вас?
РЕКОМЕНДУЮРекомендуюЗаказываю уже не в первый раз раньше часто были мигрени, но когда принимаю регулярно, отлично помогает. Легко принимать!
Предупреждение:
Храните в сухом месте и защищайте от тепла.
Цитрат магния - GymBeam
Questions and answers about product Цитрат магния - GymBeam
Добавлено:
Этот вопрос был полезен?
Дякую.
Добавлено:
Этот ответ был полезен?