Последние новости в блоге
Фитнес рецепт: сладкий картофель с тофу и соусом из кешью
Хотите попробовать что-то полезное, питательное и с большим количеством витаминов? Приготовьте вместе с нами вкусный сладкий картофель с соусом кешью. Для приготовления вам понадобятся сладкий картофель, тофу и брокколи, которые богаты питательными веществами. Поэтому это блюдо идеально подойдет в качестве легкого обеда или ужина.
13 лучших фильмов о бодибилдинге, которые нужно посмотреть
Для многих бодибилдеров и любителей спортзала, бодибилдинг - не просто хобби, это стиль жизни. Арнольд Шварценеггер и Лу Ферриньо - не просто актеры и мускулистые мужчины, они являются примером для подражания и кумирами для многих из нас. Поэтому мы подготовили список 13 лучших вдохновляющих фильмов о бодибилдинге и мотивации, которые, безусловно, вдохновят вас достичь еще лучших результатов и покажут, как концепция бодибилдинга изменилась со временем.
Как укрепить иммунитет и защитить организм от болезней?
Иммунная система должна быть готова ежедневно защищать организм от вредных веществ и бактерий в окружающей среде. Ее работа заключается в защите и реагировании на вирусы, бактерии или паразиты. Узнайте, как можно помочь иммунитету лучше противостоять болезням и тем самым поддержать здоровье и жизненные силы.
Тренировка дома - упражнения с собственным весом и аксессуарами для тренировок
У всех нас не всегда получается попасть в спортзал и хорошо потренироваться. У вас может быть сильно много работы, вы не можете найти подходящий спортзал или просто не любите тренироваться в присутствии других людей. Однако, это не должно помешать вам достичь фигуры мечты. Узнайте о лучших упражнениях с собственным весом, которые вы можете выполнять, не выходя из дома.
