Липосомальные пищевые добавки, особенно витамины и минералы, начинают набирать популярность. В целом, они считаются современным и прогрессивным открытием. Но лучше ли липосомальные витамины и минералы по сравнению с обычными пищевыми добавками? Узнайте в статье, что такое липосомы, их преимущества и недостатки, а также результаты исследований.

Насладитесь рецептом хрустящего и ароматного хлеба, с высоким содержанием клетчатки и белка. Используйте этот хлеб в качестве вкусного и питательного завтрака!

Вы когда-нибудь пробовали соленые блинчики? Мы предлагаем вам такой рецепт, и теперь еще в фитнес-версии! Приготовьте блинчики из моркови и шпината с высоким содержанием белка!

Приготовьте полезные протеиновые шарики из черной фасоли, и вы сразу же влюбитесь в них. Вам понадобится минимум времени и ингредиентов для их приготовления!

Потение или потоотделение – это способ, которым организм регулирует температуру тела, охлаждается во время физической активности или в жаркой среде. Необходимо ли потеть во время тренировки? Прочитайте о потоотделении, его значении для человеческого организма.