Тофу, темпе, сейтан и другие мясные альтернативы на растительной основе часто заменяют животный белок в рационе. Какие ингредиенты используются в растительных альтернативах мяса и что вы можете приготовить из них?

Усэйн Болт - харизматичный спортсмен, поразивший мир своей скоростью. Он побил несколько мировых рекордов и выиграл золото на трех Олимпиадах подряд. Что же стоит за его успехом?

Удовлетворите свою тягу к сладкому с помощью простого рецепта воздушного и мягкого кекса с отличной питательной ценностью. Этот вкусный десерт идеально подходит для чашечки кофе или чая с близкими.

Жан-Клод Ван Дам это герой многих боевиков, который известен своими знаменитыми ударами с разворота в прыжке и шпагатами. Однако знали ли вы о том, что ему пришлось бороться с биполярным расстройством и зависимостью от наркотиков? Давайте узнаем больше о крутых поворотах и потрясениях, которыми переполнена жизнь этого легендарного актера.

Мы приготовили для вас эти три невероятно вкусных яичных рецепта для завтрака, с которыми вы сможете энергично начать новый день. Каждый из этих рецептов позволит вам насытиться и обеспечить организм большим количеством белка. Что вы приготовите в первую очередь, яичницу-болтунью, омлет с сыром халуми или яйцо пашот?