Прочие витамины

Прочие витамины это категория, содержащая в основном продукты с различными витаминами, такими как витамин К. Этот жирорастворимый витамин можно найти, например, в продуктах животного происхождения и ферментированных продуктах, но он также вырабатывается бактериями в кишечнике человека, что помогает нам получать его в достаточном количестве.

 Показать больше

Основной формой является витамин К1 (филлохинон), который в основном содержится в зеленых листовых овощах. Для лучшего усвоения идеальным вариантом будет сбрызнуть его, например, оливковым маслом. Другой формой является витамин К2 (менахинон), который в основном имеет бактериальное происхождение. Его можно найти в небольших количествах в различных продуктах животного происхождения и ферментированных продуктах. Однако он также производится кишечными бактериями (микробиомом).

Его основная функция - помогать нормальному свертыванию крови и поддерживать здоровье костей. Если мы хотим быть уверены, что получаем достаточное количество этого витамина, мы можем принимать его не только с пищей, но и с добавками. Рекомендуемое суточное потребление этого витамина составляет 60-80 мкг.

Какие формы других витаминов существуют?

  • Капсулы - не нужно ничего дополнительного, просто глотайте их.

Если вы хотите узнать больше о других витаминах, их разделении, функциях, рекомендуемых дозах и проявлениях дефицита и избытка, то не пропустите нашу статью Полное руководство по витаминам: Для чего они нужны, как выявить недостаток и сколько принимать.

 

 показать меньше

7 Продуктов

на странице
Задать направление по возрастанию
Производитель
  1. NOW Foods (4)
  2. GymBeam (3)
Вкус
  1. без вкусовых добавок (1)
Цвет
  1. shadow (5)
  2. violet (2)
Капсулы
  1. 60 капс (3)
  2. 100 капс (2)
  3. 120 капс (2)
  4. 90 капс (1)
Форма
  1. Капсулы (7)
Смесь
  1. Смесь (4)
  2. Беспримесный (3)
Юридическая категория продукта
Product Labels (MKT)
  1. Vegan (5)
Цена
ФИЛЬТРОВАТЬ ПО
Вегетарианский (5)
Веганський (5)
Без глютена (7)
Без лактозы (5)
Био (7)
Без ГМО (7)
Без искусственных подсластителей (4)
Без пластмассовой упаковки (7)
Без аспартама (7)
  1. Витаминный комплекс D3+K1+K2 - GymBeam
    Витамин D3+K1+K2 - GymBeam
    93%
    93 % (59)
    от 219,00грн
  2. Vitamin D3+K1+K2 Forte - GymBeam
    Витамин D3+K1+K2 Форте - GymBeam
    99%
    99 % (48)
    289,00грн
  3. Витамин K2 (менахинон) - GymBeam
    Витамин K2 (менахинон) - GymBeam
    100%
    100 % (10)
    209,00грн
  4. Co-Enzyme B-Complex - NOW Foods
  5. Vitamin B-2 100 mg Capsules - NOW Foods
  6. MK-7 Vitamin K-2 100 mcg - NOW Foods
    MK-7 Витамин K-2 100 мкг - NOW Foods
    20%
    20 % (1)
    899,00грн
  7. Витамин K-2 100 мкг - NOW Foods
    Нет в наличии
    Витамин K-2 100 мкг - NOW Foods
    100%
    100 % (3)

7 Продуктов