Полезные жиры

Полезные жиры относятся к категории продуктов, богатых ненасыщенными жирными кислотами, которые необходимы для правильного функционирования организма. Здесь вы найдете рыбий жир, омега-3, омега-3-6-9, масло криля, CLA и HC, лецитин, а также другие полезные жиры

Поэтому полезные жиры - это ненасыщенные жирные кислоты, которые делятся на:

Мононенасыщенные жиры также известны как омега-9, а их самый известный представитель - олеиновая кислота. В естественном виде он содержится в различных продуктах питания. В основном он содержится в растительных маслах, орехах, семечках и авокадо. Он влияет на оптимальный уровень холестерина в крови и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Таким образом, мононенасыщенные жиры могут быть особенно полезны не только для людей с повышенным уровнем холестерина. 

Еще один вид полезных жиров - полиненасыщенные жирные кислоты. Некоторые из них наш организм не может синтезировать или вырабатывать самостоятельно, поэтому их регулярное потребление необходимо. К ним относятся омега-3 и омега-6. 

Наиболее известные типы омега-3 (EPA, ALA и DHA) представлены α-линоленовой кислотой, которой больше всего в маслах семян. Вы можете найти его в льняном масле, семенах чиа, а также, например, в рапсовом или соевом масле. EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота) снова необходимы для правильного функционирования организма и содержатся в основном в жирной морской рыбе, а также в рыбьем или крилевом жире. 

Потребление омега-3 жирных кислот влияет на:

  • EPA/DHA способствуют правильной работе сердца
  • DHA влияет на поддержание правильной работы мозга
  • DHA способствует поддержанию хорошего зрения
  • ALA влияет на нормальный уровень холестерина в крови 

В случае омега-6 богатым источником является линолевая кислота, которую можно найти в подсолнечном, кунжутном, кукурузном или соевом масле. Потребление этого продукта важно, поскольку он помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови. 

 

Показать больше

Продукты 1-30 из 44

Страница
на странице
Задать направление по возрастанию
Категория
Производитель
  1. GymBeam (14)
  2. NOW Foods (12)
  3. The Protein Works (5)
  4. OstroVit (4)
  5. Bodylab24 (2)
  6. PVL (1)
  7. Universal Nutrition (1)
  8. Optimum Nutrition (1)
  9. ActivLab (1)
  10. BPI Sports (1)
  11. BeastPink (1)
  12. Stacker2 (1)
Вкус
  1. без вкусовых добавок (7)
  2. цитрус (1)
  3. фруктовый пунш (1)
  4. снежная воронка (1)
  5. ледяная радуга (1)
  6. матча (1)
  7. арония (1)
Упаковка (г)
  1. 250 г (1)
  2. 350 г (1)
Упаковка (мл)
  1. 250 ml (1)
  2. 473 ml (1)
  3. 500 ml (1)
  4. 946 ml (1)
Таблетки
  1. 30 пакетиков (1)
Капсулы
  1. 90 капс (14)
  2. 60 капс (10)
  3. 120 капс (6)
  4. 100 капс (5)
  5. 180 капс (3)
  6. 240 капс (2)
  7. 30 капс (2)
  8. 250 капс (1)
  9. 50 капс (1)
Форма
  1. Капсулы (37)
  2. Жидкость (4)
  3. Порошок (2)
  4. Таблетки (1)
Смесь
  1. Беспримесный (23)
  2. Смесь (20)
Product Labels (MKT)
  1. Vegan (6)
  2. Great Deal (1)
  3. New (1)
Цена
ФИЛЬТРОВАТЬ ПО
Вегетарианский (11)
Веганский (6)
Без глютена (40)
Без лактозы (40)
Био (43)
Без ГМО (33)
Без искусственных подсластителей (28)
Без пластмассовой упаковки (2)
Без аспартама (42)
  1. Омега 3 - GymBeam
    Омега 3 - GymBeam
    96%
    96 % (187)
    249,00грн
  2. Омега 3-6-9 - GymBeam
    Омега 3-6-9 - GymBeam
    97%
    97 % (64)
    329,00грн
  3. Omega 3 - OstroVit
    Омега 3 - OstroVit
    100%
    100 % (6)
    139,00грн
  4. Omega 3-6-9 - OstroVit
    Омега 3-6-9 - OstroVit
    100%
    100 % (4)
    149,00грн
  5. Лецитин - GymBeam
    Лецитин - GymBeam
    100%
    100 % (14)
    229,00грн
  6. Slnečnicový Lecitín 1200mg - NOW foods
    Подсолнечный Лецитин 1200 мг - NOW Foods
    100%
    100 % (3)
    359,00грн
  7. CLA - GymBeam
    CLA - GymBeam
    95%
    95 % (78)
    379,00грн
  8. Omega 3 Forte - GymBeam
    Omega 3 Forte - GymBeam
    0%
    0% (0)
    369,00грн
  9. Rybí olej Fish Oil Softgels - Optimum Nutrition
    Рыбий жир Fish Oil - Optimum Nutrition
    100%
    100 % (2)
    689,00грн
  10. Pink Omega - BeastPink
    Pink Omega - BeastPink
    60%
    60 % (2)
    439,00грн
  11. Immunity Support Package - GymBeam
    Набор для поддержки иммунитета - Gymbeam
    100%
    100 % (7)
    2629,00 грн
  12. Pumpkin Seed Oil 1000 mg - NOW Foods
  13.  CLA + CARNITINE - BPI SPORTS
    CLA + CARNITINE - BPI SPORTS
    0%
    0% (0)
    1279,00 грн
  14. Premium Omega 3 250 ml - GymBeam
    Premium Omega 3 250 мл - GymBeam
    97%
    97 % (24)
    489,00грн
  15. Animal Omega 30 упаковок - Universal Nutrition
    Animal Omega 30 упаковок - Universal Nutrition
    80%
    80 % (1)
    1969,00 грн
  16. Omega 3 - Bodylab24
    Омега 3 - Bodylab24
    0%
    0% (0)
    589,00грн
  17. Mutant MCT Oil - PVL
    Mutant MCT Масло - PVL
    0%
    0% (0)
    639,00грн
  18. Vegan Omega 3 - GymBeam
    Vegan Omega 3 - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    849,00грн
  19. Масло криля - GymBeam
    Масло криля - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    479,00грн
  20. Omega 3 - The Protein Works
    Омега 3 - The Protein Works
    0%
    0% (0)
    249,00грн
  21. Cod liver oil - OstroVit
    Масло из печени трески - OstroVit
    100%
    100 % (1)
    309,00грн
  22. Lecitín 1200 mg - Now Foods
    Нет в наличии
  23. Flax Oil 1000 mg - NOW Foods
  24. Ultra Omega 3 - The Protein Works
  25. 100 % MCT Oil Powder - GymBeam
    100 % MCT Oil Powder - GymBeam
    100%
    100 % (13)
    349,00грн
  26. Pumpkin Seed Oil - GymBeam
    Тыквенное масло - GymBeam
    93%
    93 % (3)
    309,00грн
  27. Веганское масло Омега 3:6:9 Ahiflower® - The Protein Works
    Веганское масло Омега 3:6:9 Ahiflower® - The Protein Works
    100%
    100 % (2)
    489,00грн
  28. Caprylic acid - GymBeam
    Caprylic Acid - GymBeam
    0%
    0% (0)
    219,00грн
  29. CLA - The Protein Works
    CLA - The Protein Works
    0%
    0% (0)
    319,00грн
  30. Dexi Omega 3 – 2000 - Stacker2
    Dexi Omega 3 – 2000 - Stacker2
    0%
    0% (0)
    619,00грн

Продукты 1-30 из 44