Полезные жиры

Полезные жиры относятся к категории продуктов, богатых ненасыщенными жирными кислотами, которые необходимы для правильного функционирования организма. Здесь вы найдете рыбий жир, омега-3, омега-3-6-9, масло криля, CLA и HC, лецитин, а также другие полезные жиры

Поэтому полезные жиры - это ненасыщенные жирные кислоты, которые делятся на:

Мононенасыщенные жиры также известны как омега-9, а их самый известный представитель - олеиновая кислота. В естественном виде он содержится в различных продуктах питания. В основном он содержится в растительных маслах, орехах, семечках и авокадо. Он влияет на оптимальный уровень холестерина в крови и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Таким образом, мононенасыщенные жиры могут быть особенно полезны не только для людей с повышенным уровнем холестерина. 

Еще один вид полезных жиров - полиненасыщенные жирные кислоты. Некоторые из них наш организм не может синтезировать или вырабатывать самостоятельно, поэтому их регулярное потребление необходимо. К ним относятся омега-3 и омега-6. 

Наиболее известные типы омега-3 (EPA, ALA и DHA) представлены α-линоленовой кислотой, которой больше всего в маслах семян. Вы можете найти его в льняном масле, семенах чиа, а также, например, в рапсовом или соевом масле. EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота) снова необходимы для правильного функционирования организма и содержатся в основном в жирной морской рыбе, а также в рыбьем или крилевом жире. 

Потребление омега-3 жирных кислот влияет на:

  • EPA/DHA способствуют правильной работе сердца
  • DHA влияет на поддержание правильной работы мозга
  • DHA способствует поддержанию хорошего зрения
  • ALA влияет на нормальный уровень холестерина в крови 

В случае омега-6 богатым источником является линолевая кислота, которую можно найти в подсолнечном, кунжутном, кукурузном или соевом масле. Потребление этого продукта важно, поскольку он помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови. 

 

Показать больше

Продукты 1-30 из 40

Страница
на странице
Задать направление по возрастанию
Категория
Производитель
  1. GymBeam (14)
  2. OstroVit (6)
  3. The Protein Works (4)
  4. NOW Foods (4)
  5. Bodylab24 (3)
  6. Möller's (2)
  7. PVL (1)
  8. Universal Nutrition (1)
  9. Optimum Nutrition (1)
  10. ActivLab (1)
  11. BeastPink (1)
  12. Stacker2 (1)
  13. Ölmühle Solling (1)
Вкус
  1. без вкусовых добавок (7)
  2. цитрус (1)
  3. фрукты (1)
  4. лимон (1)
  5. натуральный (1)
  6. матча (1)
  7. арония (1)
Упаковка (г)
  1. 1430 g (36)
  2. 250 г (1)
Упаковка (мл)
  1. 250 ml (3)
  2. 500 ml (2)
  3. 473 ml (1)
  4. 946 ml (1)
Таблетки
  1. 30 пакетиков (1)
Цвет
  1. shadow (19)
Капсулы
  1. 90 капс (11)
  2. 60 капс (8)
  3. 120 капс (6)
  4. 100 капс (3)
  5. 180 капс (3)
  6. 240 капс (3)
  7. 250 капс (1)
  8. 30 капс (1)
  9. 50 капс (1)
  10. 112 caps (1)
Форма
  1. Капсулы (31)
  2. Жидкость (7)
  3. Порошок (1)
  4. Таблетки (1)
Смесь
  1. Беспримесный (20)
  2. Смесь (19)
Юридическая категория продукта
Product Labels (MKT)
  1. Vegan (6)
  2. AUTUMN40 (2)
  3. BIO (1)
  4. AUTUMN36 (1)
Цена
ФИЛЬТРОВАТЬ ПО
Вегетарианский (12)
Веганский (6)
Без глютена (39)
Без лактозы (38)
Био (1)
Без ГМО (29)
Без искусственных подсластителей (31)
Без пластмассовой упаковки (2)
Без аспартама (36)
  1. Омега 3 - GymBeam
    Омега-3 - GymBeam
    97%
    97 % (275)
    139,00грн
  2. Omega 3 - OstroVit
    Омега 3 - OstroVit
    99%
    99 % (19)
    139,00грн
  3. Омега 3-6-9 - GymBeam
    Омега 3-6-9 - GymBeam
    97%
    97 % (82)
    499,00грн
  4. Лецитин - GymBeam
    Лецитин - GymBeam
    100%
    100 % (20)
    229,00грн
  5. CLA - GymBeam
    CLA - GymBeam
    94%
    94 % (93)
    189,00грн
  6. Omega 3 Forte - GymBeam
    Omega 3 Forte - GymBeam
    60%
    60 % (4)
    219,00грн
  7. Omega 3 - Möller's
    Omega 3 - Möller‘s
    0%
    0% (0)
    464,00грн
  8. Omega 3-6-9 - OstroVit
    Омега 3-6-9 - OstroVit
    94%
    94 % (13)
    279,00грн
  9. Omega 3 Double - Möller´s
    Omega 3 Double - Möller‘s
    0%
    0% (0)
    539,00грн
  10. Animal Omega 30 sachets - Universal Nutrition
    Animal Oмега - Universal Nutrition
    80%
    80 % (1)
    1969,00 грн
  11. MCT oil - GymBeam
    МСТ Масло - GymBeam
    98%
    98 % (8)
    389,00грн
  12. Codfish liver oil - GymBeam
    Масло печени трески - GymBeam
    99%
    99 % (19)
    269,00грн
  13. Ultra Omega 3 - The Protein Works
    Ultra Omega 3 - The Protein Works
    80%
    80 % (1)
    599,00грн
  14. L-Карнитин HCA Plus - ActivLab
    L-Карнитин HCA Plus - ActivLab
    89%
    89 % (20)
    369,00грн
  15. Krill & fish oil Complex - GymBeam
  16. Pink Omega - BeastPink
    Pink Omega - BeastPink
    84%
    84 % (5)
    499,00грн
  17. MCT Oil Liquid - NOW Foods
    Масло MCT - NOW Foods
    100%
    100 % (1)
    569,00грн
  18. Масло криля - GymBeam
    Масло криля - GymBeam
    93%
    93 % (3)
    479,00грн
  19. CLA 1000 - OstroVit
    CLA 1000 - OstroVit
    100%
    100 % (4)
    339,00грн
  20. Rybí olej Fish Oil Softgels - Optimum Nutrition
    Fish Oil - Optimum Nutrition
    100%
    100 % (2)
    689,00грн
  21. Immunity Support Package - GymBeam
    Набор для поддержки иммунитета - Gymbeam
    100%
    100 % (7)
    2629,00 грн
  22. Dexi Omega 3 – 2000 - Stacker2
    Dexi Omega 3 – 2000 - Stacker2
    0%
    0% (0)
    619,00грн
  23. BIO MCT Coconut Oil - Ölmühle Solling
    BIO MCT кокосовое масло - Ölmühle Solling
    100%
    100 % (1)
    369,00грн
  24. Premium Omega 3 250 ml - GymBeam
    Премиум Омега 3 - GymBeam
    99%
    99 % (30)
    489,00грн
  25. 100 % MCT Oil Powder - GymBeam
    100% MCT Oil Powder - GymBeam
    98%
    98 % (17)
    349,00грн
  26. Garlic Oil 1500 mg - Now Foods
    Чесночное масло 1500 мг - Now Foods
    84%
    84 % (5)
    419,00грн
  27. Pumpkin Seed Oil - GymBeam
    Масло семян тыквы - GymBeam
    96%
    96 % (5)
    309,00грн
  28. MCT Oil - OstroVit
    Масло MCT - OstroVit
    0%
    0% (0)
    549,00грн
  29. Омега 3 - The Protein Works
  30. CLA - The Protein Works
    CLA - The Protein Works
    100%
    100 % (1)
    329,00грн

Продукты 1-30 из 40