Резиновые петли и эспандеры

Резиновые петли и эспандеры это категория, которая включает в себя широкий ассортимент лент и эспандеров, которые можно использовать для тренировок всего тела. На выбор предлагается множество эспандеров и лент разных размеров и уровней сопротивления, которые подходят для тренировок дома, на спортивных площадках, в спортзале и даже во время путешествий. Они также полезны для реабилитационных упражнений. Как начинающие, так и опытные спортсмены обязательно найдут что-то по душе среди разнообразного ассортимента этих популярных фитнес-инструментов.

Как правильно подобрать уровень сопротивления ленты?

Идеальная лента сопротивления должна соответствовать вашим текущим силовым возможностям и конкретным упражнениям. Если вы только начинаете тренироваться, выбирайте ленту с меньшим сопротивлением. По мере того, как вы прогрессируете и становитесь сильнее, вы можете постепенно увеличивать сопротивление. Однако, используя резиновые ленты для подтягивания на перекладине, новичкам лучше использовать ленту с большим сопротивлением, чтобы помочь себе во время выполнения упражнения. Тем не менее, если вы стремитесь к всесторонней тренировке и постепенному наращиванию силы, лучше иметь в наличии разные типы лент и эспандеров.

Типы эспандеров и резистивных лент

  • К базовым эспандерам относится набор Resistance Band Set, который состоит из удлиненных однослойных лент с разным уровнем сопротивления. Эластичные ленты полезны для жима штанги лежа, боковых подъемов, скручиваний на бицепс, а также дополняют тренировки в тренажерном зале, занятия йогой, пилатесом и реабилитационные упражнения. Кроме того, их можно использовать для махов гантелями, прямых или сидячих рядов и многих других упражнений.
  • Другой тип - это более короткие резиновые ленты замкнутой круглой формы, которые обычно используются для различных видов выпадов, приседаний и других упражнений для ног. Они также подходят для разминки, растяжки, реабилитационных упражнений, йоги, пилатеса и силовых тренировок. Если вы обеспокоены тем, что резиновый материал неприятно прилегает к телу, вы можете выбрать эластичные ленты с тканевой поверхностью. Эти так называемые ленты для ягодиц могут обеспечить большее сопротивление, что делает их эффективными для тренировки ягодиц и ног.
  • Более длинные эластичные ленты с замкнутым контуром можно намотать на перекладину для подтягивания, чтобы облегчить выполнение подтягиваний. Их также можно использовать для различных упражнений на подтягивания, направленных на разные группы мышц.
    Для повышения интенсивности тренировок как дома, так и в спортзале, эспандеры с ручками можно легко прикрепить и использовать для сложных тренировок. Чаще всего их используют для тренировки верхней части тела. Ручки также можно закрепить на ноге, что позволит вам работать над упражнениями для ног и ягодиц. Если вы не знаете, какой эспандер выбрать, хорошим вариантом будет регулируемый набор эспандеров для жима лежа.

Для вдохновения для тренировок с резиновыми лентами вы можете обратиться к нашей статье: 30 упражнений с лентой сопротивления для всего тела

Показать больше

Продукты 1-30 из 41

Страница
на странице
Задать направление по возрастанию
Производитель
  1. GymBeam (16)
  2. Spokey (12)
  3. YAKIMASPORT (7)
  4. Climaqx (3)
  5. BeastPink (2)
  6. MADMAX (1)
Упаковка (г)
  1. 20 x 2,8 g (1)
Цвет
  1. shadow (33)
  2. violet (7)
  3. синий (3)
  4. смешанный (3)
  5. красный (2)
  6. желтый (2)
  7. черный (1)
  8. голубой - красный - желтый (1)
  9. серо - розовый (1)
  10. светло-синий (1)
  11. розовый (1)
  12. темно-синий (1)
  13. лаймовый (1)
  14. яркий красный (1)
  15. ivory (1)
Юридическая категория продукта
Цена
ФИЛЬТРОВАТЬ ПО
  1. Expander DuoBand set - GymBeam
    Набор эластичных эспандеров DuoBand - GymBeam
    81%
    81 % (34)
    1009,00 грн
  2. Cross Band Level 4 - GymBeam
    Эластичный эспандер Level 4 - GymBeam
    100%
    100 % (11)
    769,00грн
  3. Резинка для фитнеса Cross Band Level 2 - GymBeam
    Эластичный эспандер Level 2 - GymBeam
    98%
    98 % (26)
    429,00грн
  4. Resistance Band Set - GymBeam
    Набор эластичных лент - GymBeam
    85%
    85 % (44)
    299,00грн
  5. Резинка для фитнеса Cross Band Level 1 - GymBeam
    Эластичный эспандер Level 1 - GymBeam
    98%
    98 % (26)
    299,00грн
  6. Резинка для фитнеса Cross Band Level 3 - GymBeam
    Эластичный эспандер Level 3 - GymBeam
    99%
    99 % (24)
    629,00грн
  7. Resistance Booty Bands Set - BeastPink
    Набор тканевых эспандеров - Beast Pink
    98%
    98 % (12)
    889,00грн
  8. Wide Resistance Band Soft - GymBeam
    Эластичная лента Soft - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    99,00грн
  9. Набор фитнес резинок Resistance Band Set - BeastPink
    Набор фитнес резинок Resistance Band Set - BeastPink
    70%
    70 % (45)
    499,00грн
  10. Power Band Loop 8-13 kg Yellow - YAKIMASPORT
  11. Cross Band Level 5 - GymBeam
    Эластичный эспандер Level 5 - GymBeam
    98%
    98 % (10)
    889,00грн
  12. Loop Band Set - GymBeam
    Набор тканевых эластичных эспандеров - GymBeam
    94%
    94 % (21)
    819,00грн
  13. Cross band POWER II  20-30 kg Blue - Spokey
    Эластичный эспандер Cross band POWER II 20-30 кг Blue - Spokey
    100%
    100 % (2)
    609,00грн
  14. Resistance band with handles 15 kg - GymBeam
    Эластичный эспандер с ручками 15 кг - GymBeam
    93%
    93 % (3)
    469,00грн
  15. Cross band POWER II  25-40 kg Grey - Spokey
    Эластичный эспандер 25-40 кг POWER II Серый - Spokey
    100%
    100 % (3)
    829,00грн
  16. Cross band POWER II  15-23 kg Red - Spokey
    Эластичный эспандер POWER II 15-23 кг Red - Spokey
    100%
    100 % (5)
    489,00грн
  17. Resistance band with handles 5 kg - GymBeam
    Эластичный эспандер с ручками 5 кг - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    389,00грн
  18. Fitness rubber RIBBON III - Spokey
  19. Resistance band Hard RIBBON ll blue - Spokey
    Эластичная лента Hard RIBBON ll Синяя - Spokey
    20%
    20 % (1)
    269,00грн
  20. Resistance band with handles 10 kg - GymBeam
    Эластичный эспандер с ручками 10 кг - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    429,00грн
  21. Resistance Bands Set - YAKIMASPORT
  22. Wide Resistance Band Hard - GymBeam
    Эластичная лента Hard - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    189,00грн
  23. Power Band Loop 17-22 kg Red - YAKIMASPORT
    Эластичный эспандер 5.5-15 кг - YAKIMASPORT
    100%
    100 % (1)
    639,00грн
  24. Резинка-эспандер с захватами для растяжки Yoga Tape - Spokey
    Резинка-эспандер с захватами для растяжки Yoga Tape - Spokey
    100%
    100 % (2)
    299,00грн
  25. Resistance Band Red - YAKIMASPORT
    Эластичный эспандер Красный - YAKIMASPORT
    56%
    56 % (11)
    159,00грн
  26. Posilňovacia guma Booty Band Lime - Climaqx
    Набор эластичных эспандеров Голубые - Climaqx
    100%
    100 % (1)
    799,00грн
  27. Resistance band Light RIBBON lll light grey - Spokey
  28. Adjustable set of bench press expanders - GymBeam
    Набор регулируемых эластичных эспандеров для жима лежа - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    5999,00 грн
  29. Resistance Band Blue - YAKIMASPORT
    Эластичный эспандер Синий - YAKIMASPORT
    63%
    63 % (10)
    209,00грн
  30. Posilňovacia guma Booty Band Pink - Climaqx
    Набор тканевых эластичных эспандеров Розовые - Climaqx
    100%
    100 % (9)
    799,00грн

Продукты 1-30 из 41