Добавки от судорог

Добавки от судорог  это категория спортивных добавок, которые помогают предотвращать и лечить судороги и боли в мышцах.  В большинстве случаев судороги появляются после сложных тренировок, во время которых из тела вышли с потом все важные электролиты, и поэтому мышцы и тело стали ослабленными. Судороги также вызывает недостаток магния, который играет важную роль в передаче импульсов от нервов к мышцам. Еще одним эффективным минералов является калий. Он помогает переносить сигналы из мозга в мыщцы тем самым стимулируя их работу. Когда уровень калия в крови низкий, вам мозг не может выполнять это эффективно. Это ведет к болям в мышцах и как следствие - судорогам. Поэтому будьте внимательны и следите за приемом необходимых добавок, чтобы не страдать от болей.