Электролиты в таблетках восполнят то, что вы теряете с потом. В суточной порции из трех таблеток они обеспечивают 1 253 мг минеральных веществ, а именно натрий, хлориды, калий, кальций и магний. Магний поддерживает электролитный баланс и вместе с кальцием и калием - нормальную работу мышц. Содержание всех пяти компонентов проверено аккредитованной немецкой лабораторией. Таблетки не содержат сахара и ароматизаторов, а также не требуют приготовления или растворения.
Электролиты в таблетках восполняют запасы пяти минералов, которые организм теряет с потом. Суточная порция из трех таблеток содержит 1253 мг минералов: натрий, хлориды, калий, кальций и магний.
За час интенсивной физической активности организм теряет примерно литр пота, а спортсмены в жару - даже вдвое больше.1 Вместе с ним теряются и вещества, необходимые для того, чтобы мышцы и нервная система работали должным образом.
Магний способствует поддержанию электролитного баланса, то есть правильного уровня ионов в организме, и способствует снижению усталости и утомляемости. Мы производим эти таблетки на собственном производстве, на предприятии с сертификацией ISO и системой HACCP.
Натрий, хлориды, калий, кальций и магний
В трех таблетках
Благодаря магнию, 38% NRV*
Сертификация ISO и система HACCP
Когда вы потеете, вместе с водой вы теряете и минералы, которые передают сигналы мышцам и нервам. Именно из-за их потери во время длительной активности или в жару могут возникать судороги в икрах, после тренировки накатывает сильная усталость, а на следующий день все валится из рук.
Восполнять только запасы воды недостаточно. Наоборот, если вы много пьете и не восполняете запасы минералов, их концентрация в организме снижается еще сильнее.
Электролиты в таблетках дают все пять сразу. Суточная порция содержит 240 мг натрия и 360 мг хлоридов, то есть два минерала, которые больше всего теряются с потом, а также магний, калий и кальций:
- магний способствует поддержанию электролитного баланса, снижению усталости и утомляемости и участвует в нормальной работе мышц;
- калий способствует нормальной работе мышц и нервной системы, а также поддержанию нормального артериального давления;
- кальций участвует в нормальной работе мышц и играет роль в нормальной передаче нервных импульсов.
Объем потерь индивидуален. В обзоре данных 506 спортсменов скорость потоотделения составляла от четверти литра до более чем пяти литров в час.1 Поэтому чем сильнее вы потеете и чем жарче на улице, тем раньше стоит восполнить запасы минералов.
Электролиты обычно продаются в форме порошка или шипучих таблеток. А это значит, что вам понадобятся бутылка, вода, немного времени, а часто еще сахар и ароматизаторы, которые вам не всегда нужны.
А Электролиты в таблетках достаточно просто запить водой. Это белые овальные таблетки без запаха и вкуса. Больше ничего не требуется.
- Без добавления сахара и подсластителей, поэтому таблетки не нарушат ваш рацион или баланс калорий.
- Без вкусовых добавок и красителей, поэтому ни к чему не придется привыкать.
- Без смешивания: достаточно воды и пары секунд.
- Без шейкера: таблетки легко поместятся в кармане, а бутылка или стаканчик не понадобятся.
К тому же порцию можно разделить: одну таблетку принять перед стартом, а оставшиеся две - во время нагрузки или после нее. С предварительно размешанным напитком такой возможности нет.
Когда речь идет о минеральных добавках, решающим остается один вопрос: содержит ли таблетка то, что заявлено на этикетке?
Для Электролитов в таблетках это определяет аккредитованная лаборатория в Германии, а мы открыто публикуем результаты. При этом проверяется не только безопасность, но и содержание всех пяти минералов. Другая лаборатория, аккредитованная по DIN EN ISO/IEC 17025, дополнительно проверяет содержание тяжелых металлов и микробиологические показатели.
Полные протоколы мы открыто публикуем в разделе «Лабораторные тесты» на странице продукта, с историей проверок с 2022 года. Ведь именно лабораторные тесты могут достоверно подтвердить качество продукта.
Профессиональные рекомендации по спортивному питанию определяют порог примерно в один час интенсивной нагрузки. После этого потребность в поддержании баланса жидкости и электролитов начинает заметно возрастать.3
1. Вы бегаете, катаетесь на велосипеде или ходите в длительные походы.
Тренировка на выносливость продолжительностью более 75 минут означает непрерывное потоотделение. Магний способствует поддержанию электролитного баланса, а вместе с калием и кальцием - нормальной работе мышц.
2. Вы занимаетесь HYROX, кроссфитом или функциональными тренировками.
Нагрузка хоть и непродолжительная, но настолько интенсивная, что вы сильно вспотеете за считанные десятки минут. А порцию можно разделить и принять часть еще перед началом.
3. Вы играете в футбол, теннис или занимаетесь другим командным видом спорта.
Матч и тренировка длятся час и дольше, часто на солнце и в форме, которая не слишком хорошо пропускает воздух.
4. Вы занимаетесь боксом, борьбой или MMA.
В защитной экипировке и в теплом зале вы вспотеете, даже когда на улице холодно.
5. Вы тренируетесь в жару или ходите в сауну.
При активности в жаркую погоду для значительных потерь достаточно 60-75 минут. Натрия с потом теряется больше всего, а суточная порция содержит его 240 мг.
6. Вы путешествуете или работаете физически в жару.
Длительный перелет, работа в мастерской или на кухне означают потоотделение в течение всего дня, даже без тренировок.
Источники и научное обоснование
- Baker LB, Barnes KA, Anderson ML, Passe DH, Stofan JR. Normative data for regional sweat sodium concentration and whole-body sweating rate in athletes. J Sports Sci. 2016;34(4):358–368. doi:10.1080/02640414.2015.1055291
- Регламент Комиссии (ЕС) № 432/2012, устанавливающий перечень разрешенных заявлений о пользе для здоровья при маркировке пищевых продуктов.
- Kerksick CM, Arent S, Schoenfeld BJ, et al. International society of sports nutrition position stand: nutrient timing. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:33. doi:10.1186/s12970-017-0189-4
Таблица пищевой ценности
| Пищевая ценность | 3 таблетки | *NRV |
|---|---|---|
| Хлорид | 360 мг | 45% |
| Калий | 309 мг | 15 % |
| Натрий | 240 мг | - |
| Кальций | 200 мг | 25% |
| Магний | 144 мг | 38% |
Вы пробовали Электролиты в таблетках - GymBeam? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите отзыв о Электролиты в таблетках - GymBeam.
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их здесь.
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Минералы. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Минеральные комплексы или из категории лучшее из категории Спортивные добавки.
 Электролиты в таблетках |  Электролиты + Кофеин |  ElectroFuel Packs |  No Cramp | |
|---|---|---|---|---|
| Форма | таблетки | таблетки | порошок в пакетиках | капсулы |
| Способ приёма | запить водой | запить водой | размешать в 300 ml воды | запить водой |
| Суточная порция | 3 таблетки | 3 таблетки | 1 пакетик (4,5 g) | 3 капсулы |
| Натрий | 240 мг | 209 мг | 100 мг | - |
| Хлориды | 360 мг | 320 мг | 150 мг | - |
| Калий | 309 мг | 300 мг | 300 мг | 330 мг |
| Кальций | 200 мг | 240 мг | - | - |
| Магний | 144 мг | 150 мг | 56,25 мг | 150 мг |
| Общее количество электролитов | 1 253 мг | 1 219 мг | 606 мг | 480 мг |
| Дополнительные компоненты | - | 200 мг кофеина | витамины B3, B6, B12, C и E, кокосовая вода, бетаин | витамин B6, коэнзим Q10 |
| Проверено на тяжёлые металлы и микробиологическую чистоту | ano | ano | ano | ano |
| Количество порций в упаковке | 30 | 30 | 25 | 40 |
| Цена за суточную дозу | 6,30 Kč | 5,97 Kč | 19,16 Kč | 5,73 Kč |
| Для кого | Для тех, кто хочет максимум электролитов без стимуляторов | Перед тренировкой, когда хочется ещё и взбодриться | Для тех, кто хочет напиток со вкусом и дополнительными витаминами | Для тех, кому прежде всего нужны магний и калий |
Состав
Дозировка
Принимайте 3 таблетки в день, запивая достаточным количеством воды. Не превышайте рекомендуемую суточную норму потребления.
- При длительной активности разделите порцию: одну таблетку примите перед стартом, а оставшиеся две - во время или после нее.
- В жаркие дни можете смело принимать их и без тренировок, так как организм теряет пот даже без движения.
- Запивайте таблетки. Вы можете их разжевать, на эффективность это не повлияет, но вкус солей может оказаться неприятным.
Предупреждение
Пищевая добавка. Не превышать рекомендуемую суточную норму. Этот продукт не является заменителем разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни. Не подходит для детей, беременных и кормящих женщин. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей, при комнатной температуре.
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Таблетки |
| Смесь: | Смесь: Смесь |
| Размер порции: | Размер порции: 3 tablety |
| Сезонность: | Сезонность: resourcing |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Да |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Совместим с: | Совместим с: bcaa_eaa, carbohydrates, Креатин |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: mineral |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы, Содержание активных веществ |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре. |
| Основная цель: | Основная цель: Выносливость |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Спорт / Вид активности: | Спорт / Вид активности: Бег |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 30 |
| Без сахара: | Без сахара: Да |
| Не содержит: | Не содержит: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Без кофеина, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Без казеина, Без молока, Без сои, Без основных аллергенов |
| Размеры товара: | Размеры товара: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Не предназначено для детей |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 3 tablety |
| Основной компонент: | Основной компонент: Elektrolyty |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Восстановление |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Таблетки |
| Прочие категории : | |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории1 в Электролиты2 в Минеральные комплексы4 в Добавки от судорог7 в Прочие спортивные добавки38 в Спортивные добавки |
|---|
Состав
Цитрат калия, соли кальция ортофосфорной кислоты, хлорид натрия, наполнитель (микрокристаллическая целлюлоза), оксид магния, антислеживающие вещества (фосфат кальция, стеарат магния). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 90 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 2000 pc. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214653 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.10 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.14 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 6.40 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.40 см |
| Высота (см): | Высота (см): 11.10 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Описание продукта
| Главная категория : | |
| Производитель: | Производитель: |
|---|---|
| Дистрибьютор: | Дистрибьютор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Юридическая категория продукта: | Юридическая категория продукта: Пищевая добавка |
| Форма: | Форма: Таблетки |
| Смесь: | Смесь: Смесь |
| Размер порции: | Размер порции: 3 tablety |
| Сезонность: | Сезонность: resourcing |
| Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: | Не рекомендуется детям, беременным и кормящим грудью женщинам: Да |
| Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: | Продукт не предназначен для детей. Беременным и кормящим грудью женщинам следует проконсультироваться с врачом перед его применением: Нет |
| Протестировано в лаборатории: | Протестировано в лаборатории: Да |
| Совместим с: | Совместим с: bcaa_eaa, carbohydrates, Креатин |
| Содержит стимуляторы: | Содержит стимуляторы: Нет |
| Стандартизированный экстракт: | Стандартизированный экстракт: Да |
| Происхождение активного вещества: | Происхождение активного вещества: mineral |
| Тип лабораторного теста: | Тип лабораторного теста: Микробиология, Тяжёлые металлы, Содержание активных веществ |
| Проведена независимая проверка: | Проведена независимая проверка: Да |
| Страна тестирования: | Страна тестирования: Germany |
| Условия хранения: | Условия хранения: Хранить в сухом, защищённом от прямых солнечных лучей месте при комнатной температуре. |
| Основная цель: | Основная цель: Выносливость |
| Підходить для подорожей: | Підходить для подорожей: Да |
| Спорт / Вид активности: | Спорт / Вид активности: Бег |
| Целевая аудитория продукта: | Целевая аудитория продукта: Унисекс |
| Рекомендуемое количество порций в день: | Рекомендуемое количество порций в день: 1 |
| На сколько дней хватает упаковки: | На сколько дней хватает упаковки: 30 |
| Без сахара: | Без сахара: Да |
| Не содержит: | Не содержит: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Без кофеина, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Без казеина, Без молока, Без сои, Без основных аллергенов |
| Размеры товара: | Размеры товара: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Возрастной диапазон: | Возрастной диапазон: Не предназначено для детей |
| Максимальная суточная норма: | Максимальная суточная норма: 3 tablety |
| Основной компонент: | Основной компонент: Elektrolyty |
| Дополнительные цели: | Дополнительные цели: Восстановление |
| Когда применять: | Когда применять: В любое время |
| Форма продукта: | Форма продукта: Таблетки |
| Прочие категории : | |
Состав
Цитрат калия, соли кальция ортофосфорной кислоты, хлорид натрия, наполнитель (микрокристаллическая целлюлоза), оксид магния, антислеживающие вещества (фосфат кальция, стеарат магния). | |
| Веганський: | Веганський: |
|---|---|
| Вегетарианский: | Вегетарианский: |
| Без глютена: | Без глютена: |
| Без лактозы: | Без лактозы: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без искусственных подсластителей: | Без искусственных подсластителей: |
Информация об аллергенах
Продукт не содержит аллергены.
Упаковка
| Количество штук в упаковке: | Количество штук в упаковке: 90 pc. |
|---|---|
| Количество штук на паллете: | Количество штук на паллете: 2000 pc. |
Отзывы
Популярность
| Рейтинг в категории | Рейтинг в категории1 в Электролиты2 в Минеральные комплексы4 в Добавки от судорог7 в Прочие спортивные добавки38 в Спортивные добавки |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214653 |
| Вес нетто: | Вес нетто: 0.10 кг |
| Вес брутто: | Вес брутто: 0.14 кг |
| Длинна (см): | Длинна (см): 6.40 см |
| Ширина (см): | Ширина (см): 6.40 см |
| Высота (см): | Высота (см): 11.10 см |
| Без пластмассовой упаковки: | Без пластмассовой упаковки: Нет |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Результаты лабораторных тестов
Электролиты в таблетках - GymBeam
4.7Опыт покупателей:
Клиенты в основном хвалят эти электролитные таблетки за поддержку гидратации во время тренировок, в жару и в период восстановления. Многие сообщают о меньшей усталости, меньшем числе судорог и улучшенном общем балансе и самочувствии; таблетками удобно пользоваться, поскольку их не нужно растворять в воде. Большинство отзывов сходится на том, что таблетки работают надежно. Меньшая часть отмечает сложности при проглатывании, а также что таблетки могут быть пыльными и крошиться.
- Эффективная поддержка электролитами|
- Помогает при судорогах|
- Удобно принимать таблетки|
- Не нужно растворять|
- Хорошая поддержка восстановления|
- Полезно в жару
Сгенерировано ИИ на основе 1110 отзывов покупателей.
Protaro
dani mot
J. K.
Подтвержденная покупка03.09.2026
Куплю снова. Мне это помогает, хотя глотать, возможно, немного неприятно, но тут всё индивидуально. В остальном всё хорошо.
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Martin S.
Неподтвержденная покупка03.09.2026
Хорошо, рекомендую. Всё в порядке — куплю снова.Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?É.J.
Подтвержденная покупка03.09.2026
Всё хорошо, только таблетки очень легко ломаются в упаковке.
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Natálie Svačinková
Подтвержденная покупка02.09.2026
Мне кажется, это помогает.Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Alexandr Souček
Подтвержденная покупка02.09.2026
Отличный состав, но их трудно глотать, и они довольно солёные.Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Kejty
Подтвержденная покупка02.09.2026
Продукт хороший, но он крошится в порошок, что затрудняет соблюдение дозировки.
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?N. Ş.
Подтвержденная покупка02.09.2026
Хороший продукт, принимаю его перед тренировками.
Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?Anca Burcă
Подтвержденная покупка02.09.2026
Очень хорошо подходят для увлажненияПереведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?L. B.
Подтвержденная покупка01.09.2026
Я очень доволен добавками. Качественные товары, хороший выбор и быстрая доставка. Однозначно рекомендую и с удовольствием сделаю заказ снова.Переведено Google Был ли этот отзыв полезен для вас?- Подтвержденная покупка
01.09.2026
Был ли этот отзыв полезен для вас?
FAQ
GymBeam Electrolytes TABS — это пищевая добавка в форме таблеток, содержащая комплекс ключевых минералов. Каждая порция содержит натрий, магний, кальций, калий и хлорид. Эти таблетки предназначены для восполнения запасов минералов, при этом магний способствует снижению усталости, а кальций поддерживает правильную функцию мышц. Они разработаны для активных людей.
Рекомендуемая суточная доза для GymBeam Electrolytes TABS составляет 3 таблетки. Важно не превышать это рекомендуемое количество. Эта дозировка обеспечивает комплекс минералов, включая натрий, магний и калий. Упаковка содержит 90 таблеток, что соответствует 30 суточным порциям.
Электролиты — это незаменимые минералы, и их баланс важен для функций организма. GymBeam Electrolytes TABS содержат такие минералы, как магний, который способствует снижению усталости, и кальций, который поддерживает правильную функцию мышц. Эта добавка предназначена для помощи активным людям в восполнении ключевых минералов, таких как натрий, калий и хлорид.
Для GymBeam Electrolytes TABS рекомендуемая суточная доза составляет 3 таблетки, и важно не превышать это количество, как указано на этикетке. Потребление минералов в избыточных количествах может нарушить их баланс в организме. Этот продукт является пищевой добавкой и не заменяет разнообразное питание. Если у вас есть какие-либо заболевания или опасения по поводу потребления, проконсультируйтесь с врачом.
GymBeam Electrolytes TABS не содержат сахара и включают комплекс минералов с минимальной калорийностью от связующих веществ. Нарушает ли добавка пост, может зависеть от конкретного протокола и целей голодания человека. Эти таблетки не содержат сахаров или значительных источников энергии, а нацелены на доставку натрия, калия и магния.
GymBeam Electrolytes TABS подходят для веганов и разработаны как продукт без глютена. Продукт также подходит для вегетарианцев и не содержит лактозы, что делает его доступным для различных диетических потребностей. Эти таблетки обеспечивают комплекс ключевых минералов, включая магний и кальций, и предназначены для активных людей.
GymBeam Electrolytes TABS представляют собой функциональный комплекс минералов, включая калий и кальций, в твердой таблетке. Формула не содержит сахара и искусственных подсластителей, концентрируясь исключительно на восполнении ключевых электролитов, теряемых во время физической активности. Это делает их простым вариантом для поддержки гидратации.
Так же заказывают