Протеиновые концентраты

Протеиновые концентраты являются наиболее распространенной формой сывороточного протеина, который производится из молочной сыворотки с отделением большей части жира, лактозы и нежелательного материала. Концентрат сыворотки может содержать от 34 до 89% белка и является прекрасным источником аминокислот BCAA с разветвленной цепью. По сравнению с белковыми изолятами он содержит больше жира, углеводов и лактозы, при этом сложнее переваривается организмом. Концентраты протеинов подходят как для диеты, так и для роста мышечной массы.