BCAA

BCAA это категория продуктов, содержащих аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) в виде лейцина, изолейцина и валина. Эти аминокислоты являются незаменимыми, что означает, что наш организм не может вырабатывать их самостоятельно. Поэтому необходимо регулярно пополнять их запасы с помощью диеты или добавок. Затем аминокислоты образуют в организме белки, которые являются основными компонентами мышечной ткани. Они так важны как для ее роста, так и для регенерации.

 

Сами BCAA быстро усваиваются и поэтому могут служить источником энергии во время занятий спортом. Благодаря этому они могут защитить мышечную массу от сжигания для получения энергии, что способствует антикатаболическому эффекту BCAA. Добавки, содержащие BCAA, идеально подходят для всех активных людей, особенно для бегунов на выносливость, велосипедистов и других спортсменов, тренирующихся с высокой интенсивностью. Но их также оценят люди, стремящиеся к максимальной защите и росту мышечной массы.

Как выбрать BCAA?

Лейцин, изолейцин и валин содержатся в этих продуктах в разных пропорциях. Наиболее распространенное соотношение - 4:1:1 или 2:1:1 в пользу лейцина. Последний связан с наилучшим влиянием на синтез мышечного белка (Muscle Protein Synthesis - MPS). Он обладает наибольшим анаболическим эффектом среди всех трех BCAA. Вы можете выбрать добавку в виде таблетки, растворимого порошка или напитка RTD, содержащего стимулирующий кофеин, жиросжигатели и витамины. После обеда или вечером вы можете выпить напиток без кофеина с витаминами и цинком.

Когда и как использовать BCAA?

Благодаря своим свойствам, BCAA имеют широкий спектр применения. Например, во время тренировок они быстро расщепляются и используются в качестве источника энергии для работающих мышц. После тренировки они являются идеальной частью протеинового напитка для эффективного восстановления и роста мышц. В течение дня BCAA также подходят для ароматизации простой воды. Их дозируют в количестве от 2 до 10 г, а общее суточное количество не должно превышать 20 г. Их принимают отдельно, в сочетании с другими незаменимыми аминокислотами или в составе комплексных продуктов.

 

Если вы хотите узнать больше о BCAA, прочитайте нашу статью BCAA и их влияние на организм.

Показать больше

Продукты 1-30 из 31

Страница
на странице
Задать направление по возрастанию
Производитель
  1. GymBeam (7)
  2. ActivLab (3)
  3. Applied Nutrition (2)
  4. Stacker2 (2)
  5. Nutrend (2)
  6. Optimum Nutrition (2)
  7. Bodylab24 (1)
  8. Reflex Nutrition (1)
  9. Ghost (1)
  10. PRO!BRANDS (1)
  11. XTEND (1)
  12. Amix (1)
  13. The Protein Works (1)
  14. OstroVit (1)
  15. Megabol (1)
  16. ProSupps (1)
  17. PVL (1)
  18. Goldfield (1)
  19. Mammut Nutrition (1)
Вкус
  1. арбуз (8)
  2. без вкусовых добавок (7)
  3. апельсин (5)
  4. фруктовый пунш (4)
  5. грейпфрут (4)
  6. зеленое яблоко (3)
  7. черная смородина (3)
  8. голубая малина (3)
  9. кола (3)
  10. клубника - киви (3)
  11. манго - маракуйя (3)
  12. голубой виноград (2)
  13. ананас (2)
  14. малина (2)
  15. лимон - лайм (2)
  16. яблоко (1)
  17. клубника - лайм (1)
  18. дикие ягоды (1)
  19. тропический манго (1)
  20. клубника малина (1)
  21. клубника (1)
  22. маракуйя - ананас (1)
  23. манго (1)
  24. ананас - маракуйя (1)
  25. персик - маракуйя (1)
  26. персик (1)
  27. яблоко - персик (1)
  28. маракуйя (1)
  29. манго (1)
  30. киви (1)
  31. холодная голубая малина (1)
  32. вишня (1)
  33. лимонный взрыв (1)
Упаковка (г)
  1. 500 г (4)
  2. 300 г (2)
  3. 400 г (2)
  4. 1400 г (1)
  5. 250 г (1)
  6. 266 г (1)
  7. 315 г (1)
  8. 330 г (1)
  9. 348 г (1)
  10. 450 г (1)
  11. 454 г (1)
  12. 430 g (1)
  13. 1300 г (1)
  14. 6 g (1)
  15. 414 g (1)
Упаковка (мл)
  1. 24 x 330 ml (3)
  2. 330 мл (3)
  3. 1000 ml (1)
  4. 250 ml (1)
  5. 24 x 250 ml (1)
  6. 500 ml (1)
Таблетки
  1. 240 табл (2)
  2. 300 табл (2)
  3. 90 табл (1)
  4. 120 табл (1)
  5. 180 табл (1)
Цвет
  1. lilac (2)
Капсулы
  1. 120 капс (3)
  2. 200 капс (1)
  3. 168 капс (1)
Форма
  1. Порошок (15)
  2. Таблетки (6)
  3. Капсулы (5)
  4. Жидкость (5)
Смесь
  1. Смесь (25)
  2. Беспримесный (6)
Product Labels (MKT)
  1. Vegan (14)
Цена
ФИЛЬТРОВАТЬ ПО
Вегетарианский (25)
Веганский (14)
Без глютена (28)
Без лактозы (27)
Био (31)
Без ГМО (16)
Без искусственных подсластителей (12)
Без пластмассовой упаковки (4)
Без аспартама (31)
  1. Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
    BCAA 4:1:1 в форме порошка - GymBeam
    88%
    88 % (637)
    439,00грн
  2. MOXY daily+ - GymBeam
    MOXY daily+ 330 мл - GymBeam
    93%
    93 % (20)
    49,00грн
  3. BCAA 1000 - Optimum Nutrition
    BCAA 1000 - Optimum Nutrition
    94%
    94 % (7)
    949,00грн
  4. Moxy Power+ Energy Drink 330 мл - GymBeam
    MOXY power+ Energy Drink 330 мл - GymBeam
    93%
    93 % (103)
    49,00грн
  5. BCAA - Xtend
    BCAA - Xtend
    100%
    100 % (18)
    959,00грн
  6. BCAA 1500 + Лизин 300 таб - GymBeam
    BCAA 1500 + Лизин - GymBeam
    93%
    93 % (186)
    759,00грн
  7. Moxy bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    MOXY bcaa+ Energy Drink 250 мл - GymBeam
    95%
    95 % (195)
    49,00грн
  8. Mutant BCAA - PVL
    Mutant BCAA - PVL
    88%
    88 % (27)
    749,00грн
  9. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    97%
    97 % (8)
    1049,00 грн
  10. BCAA Instant Green Apple - OstroVit
    BCAA Instant - OstroVit
    73%
    73 % (3)
    589,00грн
  11. BCAA 1000 XXL - ActivLab
    BCAA 1000 XXL - ActivLab
    100%
    100 % (2)
    429,00грн
  12. BCAA Elite Rate 120 kaps Amix
    BCAA Elite Rate - Amix
    100%
    100 % (3)
    429,00грн
  13. BCAA + Lysine 900 - GymBeam
    Комплекс Аминокислоты BCAA + Лизин 900 - GymBeam
    20%
    20 % (1)
    439,00грн
  14. BCAA Xtra Instant 500 g - ActivLab
    BCAA Xtra Instant 500 г - ActivLab
    80%
    80 % (1)
    789,00грн
  15. BCAA Amino Hydrate - Applied Nutition
    BCAA Amino Hydrate - Applied Nutrition
    92%
    92 % (5)
    909,00грн
  16. Аминокислоты AminoPro - PRO!BRANDS
    Аминокислоты AminoPro - PRO!BRANDS
    93%
    93 % (20)
    59,00грн
  17. Sample Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
    Пробник - BCAA 4:1:1 в форме порошка - GymBeam
    82%
    82 % (10)
    59,00грн
  18. Hydro BCAA - ProSupps
    Aминокислоты Hydro BCAA - ProSupps
    86%
    86 % (13)
    989,00грн
  19. BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    87%
    87 % (7)
    809,00грн
  20. BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    80%
    80 % (2)
    809,00грн
  21. BCAA Liquid - Nutrend
    BCAA Liquid - Nutrend
    100%
    100 % (5)
    459,00грн
  22. BCAA Tabs - Mammut Nutrition
  23. BCAA 454 г - Megabol
    BCAA 454 г - Megabol
    64%
    64 % (5)
    689,00грн
  24. BCAA - Bodylab24
    BCAA - Bodylab24
    0%
    0% (0)
    599,00грн
  25. Аминокислота BCAA Complex - The Protein Works
  26. Complete BCAA - Stacker2
    Complete BCAA - Stacker2
    0%
    0% (0)
    639,00грн
  27. BCAA Ethyl Ester - Stacker2
    BCAA Ethyl Ester - Stacker2
    0%
    0% (0)
    949,00грн
  28. BCAA Xtra 500 g - Activlab
    Нет в наличии
    BCAA Xtra 500 г - Activlab
    90%
    90 % (13)
  29. Turbo BCAAs - Goldfield
    Нет в наличии
    Turbo BCAAs 120 капсул - Goldfield
    100%
    100 % (1)
  30. BCAA - Ghost
    Нет в наличии
    Аминокислоты BCAA - Ghost
    100%
    100 % (1)

Продукты 1-30 из 31