Комплексные аминокислоты

Комплексные аминокислоты  являются основными составляющими белков, которые важны для роста мышц. Их можно получить из рациона питания, но наиболее популярной формой потребления аминокислот являются, в частности, пищевые добавки. Аминокислоты могут быть гидролизованы или не гидролизованы, но гидролизованные (ферментативно предварительно обработанные) аминокислоты легче усваиваются пищеварительной системой.

Комплексными аминокислотами являются пищевые добавки, которые сочетают в себе сбалансированное количество незаменимых аминокислот. Эти аминокислоты действуют синергетически и дополняют друг друга. По сути это комплекс аминокислот, важных для роста мышц и силы, которые также подходят во время диет и не обременяют пищеварительную систему.

Незаменимые аминокислоты организм не может продуцировать самостоятельно и поэтому нуждается в получении их из рациона питания или пищевых добавок. К ним относятся, например, метионин, лизин, лейцин, валин и изолейцин. Последние три являются аминокислотами BCAA с разветвленной цепью и содержат до трети белка, необходимого мышцам.

Неэссенциальные аминокислоты организм может производить сам из рациона питания, но они так же важны, как и незаменимые аминокислоты. В частности при выполнении физических упражнений и физической активности может возникнуть их недостаток, поэтому необходимо дополнять их при помощи пищевых добавок. Неэссенциальные аминокислоты включают аланин, аспарагин, глицин, глутамин и аргинин.

Комплексные аминокислоты делятся по происхождению и составу на следующие группы:

Whey аминокислоты

Их основой являются сывороточные аминокислоты, которые обеспечивают уникальный аминокислотный профиль для создания и роста мышечной массы, увеличения силы и ускорения регенерации мышц. В зависимости от того, как эти сывороточные аминокислоты дополнительно обрабатываются, они делятся на концентрат, изолят и гидролизат сыворотки. Они хорошо насыщают организм и действуют как антиоксидант в укреплении иммунной системы.

Beef аминокислоты

Их основой является чистый гидролизованный говяжий протеин, который способствует росту мышц, предотвращая катаболизм. Они являются отличным помощником для увеличения силы и объема мышц. В то же время они подходят для тех, кто активно занимается спортом, так как обеспечивают максимальную гибкость и прочность мышечной ткани. Другим преимуществом является то, что эти аминокислоты создают соответствующие условия для восстановления мышечных белков.

Liver аминокислоты

Их также называют печеночными аминокислотами из-за их происхождения, из чистой вытяжки говяжей печени. Огромное преимущество этого типа аминокислот заключается в том, что их могут принимать люди, страдающие непереносимостью лактозы. Они поддерживают рост мышечной массы и необходимый уровень азота в организме.

Основное распределение аминокислот по форме

Аминокислоты можно принимать в различных формах пищевых добавок. Основные формы:

Таблеточная форма аминокислот

Таблетки являются одной из самых популярных форм для принятия аминокислот. Он практичны и их легко хранить. Их главным преимуществом является простая дозировка из-за стандартного количества аминокислот в одной таблетке.

Порошковая форма аминокислот

Благодаря простой форме подготовки они особенно популярны среди культуристов и людей, которые хотят быстро увеличить объем мышечной массы. Их огромным преимуществом является то, что они поглощаются намного быстрее, чем таблетки. Порошковые аминокислоты можно смешивать с водой в виде коктейля или аминокислотных концентратов. Они подходят как добавка к рациону питания, а также как часть питьевого режима до, во время и после тренировки. В дополнение к увеличению силы и мышечной массы они защищают и восстанавливают мышцы. Кроме того, на рынке существует большое количество аминокислот с разными вкусами.

Жидкая форма аминокислот

Кроме культуристов и спортсменов эта форма аминокислот также популярна среди людей, выполняющих не силовую физическую активность. Преимущественно они быстро впитываются в кровь и, таким образом, почти сразу становятся источником необходимых аминокислот. Вы можете использовать их до, после и во время тренировки.

Show more

12 Продуктов

на странице
Задать направление по возрастанию
Производитель
  1. GymBeam (4)
  2. Nutrend (1)
  3. Optimum Nutrition (1)
  4. BSN (1)
  5. ProSupps (1)
  6. BeastPink (1)
  7. PRO!BRANDS (1)
  8. Reflex Nutrition (1)
  9. Mammut Nutrition (1)
Вкус
  1. зеленое яблоко (5)
  2. лимон - лайм (4)
  3. манго - маракуйя (4)
  4. арбуз (3)
  5. фруктовый пунш (3)
  6. апельсин (3)
  7. без вкусовых добавок (2)
  8. голубая малина (2)
  9. ананас (2)
  10. красный апельсин (1)
  11. blackberry lemonade (1)
  12. клубника - лайм (1)
  13. маракуйя (1)
  14. малина (1)
  15. маракуйя - ананас (1)
  16. свежий апельсин (1)
  17. двойные фрукты (1)
  18. клубника малина (1)
Упаковка (г)
  1. 270 г (2)
  2. 390 г (2)
  3. 1015 г (1)
  4. 400 г (1)
  5. 435 г (1)
  6. 13 g (1)
  7. 414 g (1)
  8. 1242 g (1)
Упаковка (мл)
  1. 500 ml (2)
  2. 1000 ml (1)
  3. 24 x 330 ml (1)
  4. 330 ml (1)
Таблетки
  1. 500 табл (1)
Форма
  1. Порошок (8)
  2. Жидкость (3)
  3. Таблетки (1)
Смесь
  1. Смесь (12)
Product Labels (MKT)
  1. Vegan (2)
Цена
ФИЛЬТРОВАТЬ ПО
Вегетарианский (8)
Веганский (2)
Без глютена (10)
Без лактозы (9)
Био (12)
Без ГМО (8)
Без искусственных подсластителей (2)
Без пластмассовой упаковки (1)
Без аспартама (12)
  1. Amino X - BSN
    Amino X - BSN
    92%
    92% (267)
    629,00грн
  2. ProAMINO 390 g - GymBeam
    ProAMINO 390 г - GymBeam
    97%
    97% (310)
    529,00грн
  3. ProAMINO stim-free - GymBeam
    ProAMINO stim-free - GymBeam
    97%
    97% (33)
    439,00грн
  4. Аминокислоты Amino Energy - Optimum Nutrition
    Аминокислоты Amino Energy - Optimum Nutrition
    91%
    91% (40)
    669,00грн
  5. Amino Beast - BeastPink
    Аминокислоты Amino Beast - BeastPink
    99%
    99% (87)
    419,00грн
  6. Hydro BCAA - ProSupps
    Aминокислоты Hydro BCAA - ProSupps
    86%
    86% (13)
    719,00грн
  7. Аминокислоты AminoPro - PRO!BRANDS
    Аминокислоты AminoPro - PRO!BRANDS
    92%
    92% (18)
    65,00грн
  8. Amino Liquid  - Mammut
    Amino Liquid - Mammut Nutrition
    0%
    0% (0)
    359,00грн
  9. Amino Power Liquid - Nutrend
    Amino Power Liquid - Nutrend
    100%
    100% (1)
    459,00грн
  10. Sample ProAMINO - GymBeam
    Пробник ProAMINO - GymBeam
    80%
    80% (5)
    39,00грн
  11. BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    100%
    100% (1)
    599,00грн
  12. Аминокислоты Beef&Egg 500 табл - GymBeam
    Нет в наличии
    Аминокислоты Beef&Egg 500 таб - GymBeam
    92%
    92% (36)

12 Продуктов