Каши и мюсли

являются одними из самых популярных видов легких фитнес-блюд и завтраков. Помимо того, что они способны быстро и надолго насытить, они могут дать вам энергию, необходимую на весь день. Кроме того, они содержат большое количество клетчатки, витаминов, и большинство из них также содержат полезное количество белка. Попробуйте мюсли из нескольких источников: хлопья с орехами, семенами и сухофруктами, или попробуйте хрустящие гранулы запеченных мюсли, чипсы и смеси для завтрака с порцией суперпродуктов. Просто выбирайте!