Овсяные хлопья имеют высокое содержание сложных углеводов и являются отличным источником витаминов, минералов, и особенно клетчатки. Овес легко усваивается и обладает высокой биологической ценностью, благодаря чему овсяные хлопья являются отличной частью сбалансированной диеты. Приготовьте их на завтрак, добавьте в смузи или используйте для приготовления своих любимых фитнес-блюд. Вас порадует их быстрое и нетребовательное приготовление и большое количество питательных веществ в составе.