Хрустящая гранола, состав которой вы будете знать от А до Я! Приготовьте домашнюю гранолу, рецепт которой настолько быстр и прост, что гарантированно станет вашим традиционным завтраком. Кроме того, благодаря сочетанию орехов, шоколада и меда вам гарантирован незабываемый вкус. Приступим!
Ингредиенты:
- 3 стакана овсяных хлопьев
- ¾ чашки сырого миндаля
- ¾ чашки фундука
- ½ чашки кокосового масла
- ½ стакана меда
- 1 плитка бельгийского шоколада
- ½ чайной ложки корицы
- ½ ч.л. соль
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Способ приготовления:
Сначала растопите кокосовое масло в микроволновой печи или над горячей водой. Затем перелейте в большую миску, добавьте мед, корицу, соль и все хорошо перемешайте. Затем добавить овсянку и орехи. Все хорошо перемешайте, чтобы хлопья и орехи превратились в однородную массу. Далее, вылейте эту смесь на противень, выстланный бумагой для выпечки, и равномерно распределите по нему. Поставьте противень в нагретую до 150 ℃ духовку и запекайте около 20 минут. Через 10 минут перемешайте смесь и дайте ей запечься. Когда гранола запечется до золотистого цвета, можно достать ее из духовки.
Если вы хотите, чтобы не образовались «комочки», вам просто нужно аккуратно придавить смесь и оставить так пока не остынет. Вынув мюсли из духовки, посыпьте ее шоколадом, который легко растает из-за температуры. Если вы не хотите, чтобы шоколад растаял, добавьте его только тогда, когда гранола остынет. Приготовленную гранолу храните в герметичном контейнере и наслаждайтесь ею с молоком, йогуртом или в каше за завтраком!
| Калории | 163 |
| Белки | 3 г |
| Углеводы | 14 г |
| Жиры | 10,5 g |
| Клетчатка | 1,6 г |
Мы уверенны, что эта домашняя гранола с орехами разнообразит ваш завтрак и зарядит энергией на целый день! Если вы хотите порадовать окружающих этим рецептом, не забудьте поделиться им.
Добавить комментарий