Фитнес-рецепт: фалафель с домашним хумусом
Мы любим новые вкусы и кухни разных стран! На этот раз мы попробовали рецепт с Ближнего Востока, фалафель с нашим любимым хумусом, и он оказался на высоте!
Фитнес-рецепт: Фруктовая крошка с высоким содержанием белка
Есть много способов сделать холодные вечера более приятными. А что может быть лучше сладкого десерта со свежим фруктовым вкусом? Мы постарались сделать ваш вечер лучше с помощью нового рецепта протеиновой крошки из ягод! Попробуйте сами!
Что должен содержать сбалансированный перекус и чем заменить калорийные закуски?
Перекус – отличный способ утолить голод до обеда, ужина или после него. Но знаете ли вы, как должен выглядеть сбалансированный перекус? В сегодняшней статье мы также дадим вам несколько советов о том, как сделать этот прием пищи здоровым .
ТОП 10: Вдохновляющие и документальные фильмы о спорте и здоровом образе жизни
Мы подготовили для вас рейтинг из ТОП 10 вдохновляющих и документальных фильмов о спорте и здоровом образе жизни. Какие из них обязательно стоит посмотреть?
7 советов, как избавиться от боли в спине, вызванной интенсивными тренировками
В наши дни боль в спине становится все более распространенной. Какие факторы влияют и что мы можем сделать, чтобы от нее избавиться?
Как укрепить иммунитет с помощью терапии холодной водой?
Благодаря терапии холодной водой вы можете укрепить свой иммунитет или улучшить и ускорить регенерацию после тренировки. В этой статье я расскажу вам еще о 5 преимуществах терапии холодной водой и 5 способах ее использования.
Фитнес-рецепт: запеченные овощи с сыром фета
У нас есть гениальный совет для быстрого, вкусного и полезного ужина! Готовьте богатые витаминами запеченные овощи с восхитительным сыром фета, который идеально дополняет его вкус! Наслаждайтесь им в качестве закуски или гарнира, на ваше усмотрение. Давайте готовить!
Фитнес-рецепт: лодочки из авокадо, фаршированные яйцами
Авокадо обладает прекрасным вкусом и особенно популярен благодаря содержанию полезных жиров, которые чрезвычайно полезны для организма. Приготовьте лодочки из авокадо фаршированные яйцами, которые готовятся очень быстро и порадуют вас на завтрак!
Упражнения для пресса: почему они не помогают избавиться от жира на животе?
Как избавиться от жира на животе? Из этой статьи вы узнаете, почему сотни упражнений на пресс ежедневно не помогут получить шесть заветных кубиков пресса. Также, мы посоветуем, что действительно может помочь вам достичь желаемого результата.
Фитнес-рецепт: Орео чизкейк без выпечки
Если вы любите печенье Орео, то вам точно понравится этот рецепт. Мы подготовили для вас рецепт Орео чизкейка без выпечки в фитнес варианте, который помимо потрясающего вкуса покорит вас еще и приличной порцией белка. Вы уже хотите его приготовить?