Упражнения и тренировки

Энтони Джошуа – феномен британского бокса, которому удалось победить Владимира Кличко. Давайте посмотрим на жизнь и спортивные привычки спортсмена.

Быть стройной моделью с идеальными параметрами или строить мускулистую фигуру и быть частью спортивного мира? Анллела Сагра выбрала спорт, и это был правильный выбор. Вы знаете, чего она достигла и почему фанаты так любят ее?

Жизнь легенды Майка Тайсона была как из кино. Пойдемте с нами, чтобы увидеть взлеты и падения боксера, рекорд которого на ринге, вероятно, останется непревзойденным.

Чемпион Флекс Уиллер совершил удивительное путешествие, полное славы, но также и тяжелых падений. Давайте посмотрим на жизнь этой легенды.

Симеон Панда является популярным фитнес инфлюенсером, известный трудолюбием. Взгляните вместе с нами на его путь, отмеченный обвинениями в употреблении стероидов.

Как растут мышцы и сколько повторений нужно сделать? В этой статье мы посоветуем вам, что лучше всего для роста мышц или похудания.

Почему во время тренировок важно правильно дышать? Правильное дыхание может очень помочь вам на пути к вашей цели. Узнайте все самое важное о дыхании во время тренировок.

Качественная тренировка – это не просто посещение тренажерного зала или кардио. Как насчет тренировки координации? В нашей статье вы узнаете об основных преимуществах балансировочной платформы и о вдохновении для тренировок.