Прочие аминокислоты

Лизин - это аминокислота, которая играет важную роль в росте мышц и регенерации организма во время усталости и перетренированности. Он обладает способностью действовать против вирусов простуды, герпеса, герпеса и ускоряет выздоровление после спортивных травм и операций. Он также поддерживает положительный азотный баланс, тем самым способствуя созданию анаболической среды в организме.

Тирозин - это незаменимая аминокислота с антикатаболическим действием, которая способствует метаболизму, ускоряет регенерацию и повышает физическую работоспособность.

Таурин известен в основном из энергетических напитков, поэтому среди широкой публики распространилось мнение, что это вредное вещество. Однако правда в том, что его добавляют в энергетические напитки именно из-за его положительного воздействия, а также для смягчения негативного воздействия кофеина. Это бета-аминоэтансульфоновая кислота, которая образуется в основном из цистеина, и ее выработка также стимулируется количеством витамина B6. Таурин выводится с мочой, а также с желчью, поскольку он входит в ее состав.