ProEAA + Глутамин — это спортивный напиток в порошке, содержащий все 9 незаменимых аминокислот, L-глутамин и витамины. Одна порция обеспечивает 8 г полного спектра EAA, включая 4 г BCAA в соотношении 4:1:1 и 1 г L-глутамина. Аминокислоты находятся в свободной форме, поэтому организму не требуется их расщепление. EAA являются строительным материалом для мышечных белков, а витамины B6 и B12 поддерживают энергетический метаболизм и помогают снизить уровень усталости и истощения. Этот спортивный напиток подходит для приема до, во время и после физических нагрузок.
ProEAA + Глутамин – спортивный напиток с 8 г ЭАА, включая 4 г ВСАА 4:1:1, L-глутамином и отобранными витаминами
ProEAA + Глутамин — это спортивный напиток в порошке с полным профилем аминокислот. Одна порция содержит 9 г тщательно подобранных аминокислот. Основную часть составляет 8 г полного спектра незаменимых аминокислот (ЭАА), к которым добавлен 1 г L-глутамина. Сердцем ЭАА являются 4 г ВСАА в соотношении 4:1:1 (L-лейцин, L-изолейцин и L-валин). Их дополняют L-лизин, L-треонин, L-фенилаланин, L-гистидин, L-метионин и L-триптофан.
Аминокислоты дополнительно находятся в свободной форме, поэтому пищеварительная система не нуждается в их сложном расщеплении, и они быстро попадают в кровоток. Продукт регулярно тестируется на наличие тяжелых металлов и микробиологическую чистоту. Не содержит глютена, лактозы и ГМО и подходит также для веганов.
Аминокислоты — строительные блоки мышц
Незаменимые аминокислоты организм не может синтезировать самостоятельно, поэтому мы должны получать их с пищей или добавками.¹ Особое место среди них занимает L-лейцин. Он работает не только как строительный материал, но и как триггер сигнального пути mTOR, который запускает синтез мышечных белков.⁴ Именно поэтому мы выбрали соотношение 4:1:1. Из тех же 4 г ВСАА таким образом получается 2 666 мг лейцина вместо 2 000 мг при обычном соотношении 2:1:1.
Одних только ВСАА недостаточно. Они запускают сигнал, но им не хватает материала, поэтому вместе с ними вы получаете и остальные шесть незаменимых аминокислот в полном профиле.¹ ² Вы оцените их больше всего после тренировки, когда организм использует их для синтеза мышечных белков,⁶ и в период дефицита калорий, которому чаще всего посвящены исследования потребления ЭАА.⁷ Кроме того, ВСАА связывают с меньшей мышечной болезненностью после интенсивных тренировок.⁵
Синергия глутамина и витаминов
Отдельную роль играет L-глютамин, наиболее распространенная аминокислота в мышцах и плазме крови.³ Он также служит топливом для клеток слизистой оболочки кишечника и иммунной системы.³ Его запасы постепенно истощаются при интенсивных и длительных нагрузках,³ поэтому может быть целесообразно их восполнять.
Витамин B6 (2,8 мг) поддерживает энергетический метаболизм и метаболизм белков и гликогена. Вместе с витамином B12 (12,5 мкг) он также способствует снижению утомляемости и истощения, что вы оцените особенно во время длительных и интенсивных тренировок.
Когда имеет смысл использовать ProEAA + Глутамин?
Свободная форма — это причина, по которой напиток эффективен на любой фазе тренировки. Аминокислотам не нужно ждать переваривания белков.
- Вокруг тренировки: Интенсивные и повторяющиеся тренировки повышают потребность мышц в аминокислотах. Одна доза быстро доступна, независимо от того, тренируете ли вы силу или выносливость.
- Похудение и посещение зала: Когда вы едите меньше, снижается и потребление аминокислот. Одна доза восполнит полный спектр ЭАА, к тому же без сахара.
- Растительное питание: Растительные источники обычно содержат меньше лейцина и лизина. Напиток также восполнит витамин B12, который невозможно получить из растений.
- Прием препаратов GLP-1 (Оземпик, Вегови, Манджаро): Разведенная доза легко усваивается организмом даже при подавленном аппетите.
Как принимать этот спортивный напиток?
Смешайте 1 мерную ложку (10,7 г) с 250 мл воды и взболтайте в шейкере. Один раз в день, на любой фазе нагрузки:
- Перед тренировкой: Примерно за 15–30 минут до начала. Не лежит в желудке, поэтому идеален также утром натощак, когда вы не можете принять пищу или белковый коктейль.
- Во время тренировки: Разделите дозу на всю продолжительность тренировки и пейте постепенно. Вы освежитесь и восполните жидкость. Часть аминокислот, особенно ВСАА, в то же время послужит мышцам источником энергии.⁸
- После тренировки: Как можно скорее после упражнений. Вы одновременно получите лейцин и остальные восемь незаменимых аминокислот, то есть триггер и материал одновременно.
- В дни без тренировок: Примите дозу в любое время дня, идеально между приемами пищи.
ProEAA + Глутамин и его преимущества
- 8 г полных ЭАА в порции, из них 4 г ВСАА в соотношении 4:1:1
- аминокислоты в свободной форме, организм не должен их расщеплять
- 1 г L-глутамина, наиболее распространенной аминокислоты в мышцах
- витамины B6 и B12 для энергетического метаболизма и борьбы с усталостью
- веганский, без глютена, лактозы и ГМО, протестирован на микробиологию и тяжелые металлы
Источники и научные данные
- Volpi E, et al. Essential amino acids are primarily responsible for the amino acid stimulation of muscle protein anabolism in healthy elderly adults. Am J Clin Nutr. 2003;78(2):250–258. (РКИ)
- Church DD, et al. Essential Amino Acids and Protein Synthesis. Nutrients. 2020;12(12):3717. (обзор)
- Cruzat V, et al. Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation. Nutrients. 2018;10(11):1564. (обзор)
- Zaromskyte G, et al. Evaluating the Leucine Trigger Hypothesis: A Systematic Review. Front Nutr. 2021;8:685165. (систематический обзор)
- Fedeha MV, et al. Effect of BCAA Supplementation on Muscle Soreness following Exercise: A Meta-Analysis. Int J Vitam Nutr Res. 2019;89(5–6):348–356. (мета-анализ)
- Børsheim E, et al. Essential amino acids and muscle protein recovery from resistance exercise. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2002;283(4):E648–E657. (исследование на людях)
- Pasiakos SM, et al. Optimized dietary strategies to protect skeletal muscle mass during periods of unavoidable energy deficit. FASEB J. 2015;29(4):1136–1142. (обзор)
- Shimomura Y, et al. Exercise promotes BCAA catabolism: effects of BCAA supplementation on skeletal muscle during exercise. J Nutr. 2004;134(6 Suppl):1583S–1587S. (обзор)
Таблица пищевой ценности
| Пищевая ценность | 10,7 г | *НПВ (10,7 г) |
|---|---|---|
| Разветвленные аминокислоты (ВСАА) | 4000 мг | - |
| - L-лейцин | 2666,66 мг | - |
| - L-изолейцин | 666,66 мг | - |
| - L-валин | 666,66 мг | - |
| L-лизин HCl | 2000 мг | - |
| L-глутамин | 1000 мг | - |
| L-треонин | 600 мг | - |
| L-фенилаланин | 400 мг | - |
| L-гистидин | 400 мг | - |
| L-метионин | 300 мг | - |
| L-триптофан | 300 мг | - |
| Витамин B6 | 2,8 мг | 200 % |
| Витамин B12 | 12,5 мкг | 500 % |
Предупреждение
Пищевая добавка с подсластителями. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Этот продукт не заменяет разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Не предназначено для детей, беременных и кормящих женщин. Храните в недоступном для маленьких детей месте. Храните в сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей, при комнатной температуре.
Вы пробовали ProEAA + Глутамин - GymBeam? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их .
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Аминокислоты. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Комплексные аминокислоты или из категории лучшее из категории Спортивные добавки.
ProEAA + Глутамин – спортивный напиток с 8 г ЭАА, включая 4 г ВСАА 4:1:1, L-глутамином и отобранными витаминами
ProEAA + Глутамин — это спортивный напиток в порошке с полным профилем аминокислот. Одна порция содержит 9 г тщательно подобранных аминокислот. Основную часть составляет 8 г полного спектра незаменимых аминокислот (ЭАА), к которым добавлен 1 г L-глутамина. Сердцем ЭАА являются 4 г ВСАА в соотношении 4:1:1 (L-лейцин, L-изолейцин и L-валин). Их дополняют L-лизин, L-треонин, L-фенилаланин, L-гистидин, L-метионин и L-триптофан.
Аминокислоты дополнительно находятся в свободной форме, поэтому пищеварительная система не нуждается в их сложном расщеплении, и они быстро попадают в кровоток. Продукт регулярно тестируется на наличие тяжелых металлов и микробиологическую чистоту. Не содержит глютена, лактозы и ГМО и подходит также для веганов.
Аминокислоты — строительные блоки мышц
Незаменимые аминокислоты организм не может синтезировать самостоятельно, поэтому мы должны получать их с пищей или добавками.¹ Особое место среди них занимает L-лейцин. Он работает не только как строительный материал, но и как триггер сигнального пути mTOR, который запускает синтез мышечных белков.⁴ Именно поэтому мы выбрали соотношение 4:1:1. Из тех же 4 г ВСАА таким образом получается 2 666 мг лейцина вместо 2 000 мг при обычном соотношении 2:1:1.
Одних только ВСАА недостаточно. Они запускают сигнал, но им не хватает материала, поэтому вместе с ними вы получаете и остальные шесть незаменимых аминокислот в полном профиле.¹ ² Вы оцените их больше всего после тренировки, когда организм использует их для синтеза мышечных белков,⁶ и в период дефицита калорий, которому чаще всего посвящены исследования потребления ЭАА.⁷ Кроме того, ВСАА связывают с меньшей мышечной болезненностью после интенсивных тренировок.⁵
Синергия глутамина и витаминов
Отдельную роль играет L-глютамин, наиболее распространенная аминокислота в мышцах и плазме крови.³ Он также служит топливом для клеток слизистой оболочки кишечника и иммунной системы.³ Его запасы постепенно истощаются при интенсивных и длительных нагрузках,³ поэтому может быть целесообразно их восполнять.
Витамин B6 (2,8 мг) поддерживает энергетический метаболизм и метаболизм белков и гликогена. Вместе с витамином B12 (12,5 мкг) он также способствует снижению утомляемости и истощения, что вы оцените особенно во время длительных и интенсивных тренировок.
Когда имеет смысл использовать ProEAA + Глутамин?
Свободная форма — это причина, по которой напиток эффективен на любой фазе тренировки. Аминокислотам не нужно ждать переваривания белков.
- Вокруг тренировки: Интенсивные и повторяющиеся тренировки повышают потребность мышц в аминокислотах. Одна доза быстро доступна, независимо от того, тренируете ли вы силу или выносливость.
- Похудение и посещение зала: Когда вы едите меньше, снижается и потребление аминокислот. Одна доза восполнит полный спектр ЭАА, к тому же без сахара.
- Растительное питание: Растительные источники обычно содержат меньше лейцина и лизина. Напиток также восполнит витамин B12, который невозможно получить из растений.
- Прием препаратов GLP-1 (Оземпик, Вегови, Манджаро): Разведенная доза легко усваивается организмом даже при подавленном аппетите.
Как принимать этот спортивный напиток?
Смешайте 1 мерную ложку (10,7 г) с 250 мл воды и взболтайте в шейкере. Один раз в день, на любой фазе нагрузки:
- Перед тренировкой: Примерно за 15–30 минут до начала. Не лежит в желудке, поэтому идеален также утром натощак, когда вы не можете принять пищу или белковый коктейль.
- Во время тренировки: Разделите дозу на всю продолжительность тренировки и пейте постепенно. Вы освежитесь и восполните жидкость. Часть аминокислот, особенно ВСАА, в то же время послужит мышцам источником энергии.⁸
- После тренировки: Как можно скорее после упражнений. Вы одновременно получите лейцин и остальные восемь незаменимых аминокислот, то есть триггер и материал одновременно.
- В дни без тренировок: Примите дозу в любое время дня, идеально между приемами пищи.
ProEAA + Глутамин и его преимущества
- 8 г полных ЭАА в порции, из них 4 г ВСАА в соотношении 4:1:1
- аминокислоты в свободной форме, организм не должен их расщеплять
- 1 г L-глутамина, наиболее распространенной аминокислоты в мышцах
- витамины B6 и B12 для энергетического метаболизма и борьбы с усталостью
- веганский, без глютена, лактозы и ГМО, протестирован на микробиологию и тяжелые металлы
Источники и научные данные
- Volpi E, et al. Essential amino acids are primarily responsible for the amino acid stimulation of muscle protein anabolism in healthy elderly adults. Am J Clin Nutr. 2003;78(2):250–258. (РКИ)
- Church DD, et al. Essential Amino Acids and Protein Synthesis. Nutrients. 2020;12(12):3717. (обзор)
- Cruzat V, et al. Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation. Nutrients. 2018;10(11):1564. (обзор)
- Zaromskyte G, et al. Evaluating the Leucine Trigger Hypothesis: A Systematic Review. Front Nutr. 2021;8:685165. (систематический обзор)
- Fedeha MV, et al. Effect of BCAA Supplementation on Muscle Soreness following Exercise: A Meta-Analysis. Int J Vitam Nutr Res. 2019;89(5–6):348–356. (мета-анализ)
- Børsheim E, et al. Essential amino acids and muscle protein recovery from resistance exercise. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2002;283(4):E648–E657. (исследование на людях)
- Pasiakos SM, et al. Optimized dietary strategies to protect skeletal muscle mass during periods of unavoidable energy deficit. FASEB J. 2015;29(4):1136–1142. (обзор)
- Shimomura Y, et al. Exercise promotes BCAA catabolism: effects of BCAA supplementation on skeletal muscle during exercise. J Nutr. 2004;134(6 Suppl):1583S–1587S. (обзор)
Таблица пищевой ценности
| Пищевая ценность | 10,7 г | *НПВ (10,7 г) |
|---|---|---|
| Разветвленные аминокислоты (ВСАА) | 4000 мг | - |
| - L-лейцин | 2666,66 мг | - |
| - L-изолейцин | 666,66 мг | - |
| - L-валин | 666,66 мг | - |
| L-лизин HCl | 2000 мг | - |
| L-глутамин | 1000 мг | - |
| L-треонин | 600 мг | - |
| L-фенилаланин | 400 мг | - |
| L-гистидин | 400 мг | - |
| L-метионин | 300 мг | - |
| L-триптофан | 300 мг | - |
| Витамин B6 | 2,8 мг | 200 % |
| Витамин B12 | 12,5 мкг | 500 % |
Предупреждение
Пищевая добавка с подсластителями. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Этот продукт не заменяет разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Не предназначено для детей, беременных и кормящих женщин. Храните в недоступном для маленьких детей месте. Храните в сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей, при комнатной температуре.
Вы пробовали ProEAA + Глутамин - GymBeam? Поделитесь своим мнением с нами и нашим сообществом и напишите
Если у вас возникли вопросы по этому продукту, задавайте их .
Ознакомьтесь с другими продуктами, имеющими наибольшее количество отзывов в категории лучшее из категории Аминокислоты. Не пропустите самые популярные товары из категории лучшее из категории Комплексные аминокислоты или из категории лучшее из категории Спортивные добавки.
Так же заказывают