Фітнес-рецепт: Запечені перці зі скоринкою з пармезану

Ми віддаємо перевагу легким обідам, що просто готуються, мають чудовий смак та збалансовану поживну цінність. А як щодо вас? Ви в нашій команді? Тоді запечений перець, фарширований кіноа та зі скоринкою з пармезану – саме те, що вам потрібно! Приготуймо цю смачну досконалість разом!

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Хрусткий сливовий крамбл

Смачний сніданок, десерт до післяобідньої кави або солодка вечеря? Цей рецепт хрусткого сливового крамбла легко задовольнить усі три вимоги! Не пропустіть цей цікавий делікатес родом з Великобританії і давайте пекти разом з нами!

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Веганські спагеті болоньєзе

Італійська кухня – одна з найпопулярніших у світі, і це не дивно. Аромат томатів, пасти та свіжого базиліку – це неперевершене поєднання для багатьох з нас, а в роті одразу виникає водоспад смаку. На честь цієї кухні та на радість усім вам, ми сьогодні приготуємо неймовірний рецепт веганських спагеті болоньєзе! Приготуйтеся!

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: 3 способи приготування домашнього фруктового морозива

Вам неймовірно хочеться морозива, але ви не хочете виходити з дому? Навіщо кудись іти, якщо ви можете приготувати цей дивовижний крижаний десерт і вдома. Ми підготували для вас 3 ідеальних рецепти вершково-фруктового морозива, які змусять вас посміхнутися. Зробімо це!

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Тост з авокадо 3-ма способами

Ви ніколи не можете вирішити, чи хочете ви солодкий або солоний сніданок? Навіщо вибирати, якщо ви можете приготувати сніданок 3-ма способами лише з одного інгредієнта. Ви, напевно, знаєте, що мова йде про авокадо, яке, окрім того, що містить корисні жири, ще й ідеально підходить для універсального використання. Приготуйте тост з авокадо, так званий авотост, на сніданок або бранч!

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Торт “Бундт” на кефірі з горіхами та шоколадом

Горіхи чудово поєднуються з шоколадом. А коли ви додасте цю комбінацію до пирога “Бундт”, то отримаєте ідеальні та соковиті ласощі. Підходить як десерт, перекус або як частина сніданку.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Великоднє печиво

Великдень – це синонім поблажливості, а як можна знайти кращий спосіб його відсвяткувати, ніж порцією смачного печива? Це чудове печиво, наповнене горіховим кремом, зникне зі столу за лічені секунди.

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Вершкові макарони з сиром у протеїновому варіанті

Вам захотілося смачної сирної пасти? А що, якщо ми скажемо вам, що у нас є рецепт традиційних макаронів з сиром у більш здоровому варіанті, повному протеїну? Не знаємо, як ви, а ми одразу ж піддалися спокусі цього вершкового делікатесу. Хочете знати, чому? Дивіться самі!

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Пишні оладки-суфле

У вас загоряються очі, коли ви чуєте слово “солодке”? Тоді цей трендовий рецепт японських пишних оладків гарантовано вам сподобається! Пишні оладки-суфле не лише гарно виглядають, але й підкорять вас неймовірно пишним та ніжним смаком. Неважливо, приготуєте ви їх зі свіжими фруктами, збитими вершками чи кисломолочним сиром, будьте певні, що вони вам сподобаються!

Читайте більше >

Фітнес-рецепт: Італійська фрітата з бататом

Італійська кухня – одна з ваших улюблених? Тоді ви точно повинні приготувати домашню фрітату з бататом, яка, окрім чудового смаку, збагатить ваш організм необхідними поживними речовинами. Спробуймо!

Читайте більше >