Галь Гадот – чарівна актриса, яку ви можете знати, наприклад, за фільмами “Форсаж” або “Диво-жінка”. А чи знаєте ви, що вона кілька років служила в ізраїльських збройних силах, а також стала Міс Ізраїль? Давайте познайомимося з цією красунею ближче.
Є багато речей, які можуть зіпсувати велоподорож. Це може бути аварія, спущене колесо або голод. У сьогоднішній статті ми порадимо, як мінімізувати ризики та підготуватися до можливого вирішення проблем.
Хоча фрукти існують вже давно, останнім часом вони стали мішенню для багатьох міфів. Кажуть, що вони перешкоджають схудненню і їх не можна їсти в другій половині дня. Давайте розставимо всі крапки над “і”.
Фрукти містять безліч важливих вітамінів і мінералів, а також харчові волокна, які мають вирішальне значення для правильного травлення. В цій статті ми розглянемо поживні властивості кількох видів фруктів і дамо поради, як приготувати з них смачні страви.
Якщо ви намагаєтесь схуднути, але тренуєтесь у спортзалі лише одну годину кілька разів на тиждень, то можливо, це неправильний шлях. У сьогоднішній статті ми пояснимо, що таке NEAT і як він пов’язаний зі схудненням. Володіючи цією інформацією, ви зможете легко схуднути без необхідності інтенсивно тренуватися.
Голод і тяга до солодкого іноді можуть бути дуже неприємними, а особливо, коли ви намагаєтеся схуднути. Ознайомтеся з найпоширенішими причинами та вирішіть їх раз і назавжди.
Are you working out hard? Then it would be a shame to spoil your progress with post-workout mistakes that you can avoid. Let’s take a look at the most common ones.
Жан-Клод Ван Дамм – герой бойовиків, який прославився завдяки своїм легендарним стрибкам та шпагатам. Але чи знали ви, що протягом життя він також боровся з біполярним розладом і вживав наркотики? Ознайомтеся з його життям, сповненим перипетій і поворотів.
Ви рахуєте калорії і не бачите результатів? Можливо, ви робите одну з цих поширених помилок. В сьогоднішній статті ми детально розглянемо її. Ми також дамо вам поради, як уникнути цих помилок.
Як займатися в тренажерному залі і швидко побачити результати? Допомагає уникнути цих найпоширеніших помилок. Складіть оптимальний план тренувань з правильною частотою, тривалістю та інтенсивністю занять.
