5 фітнес-рецептів для любителів горіхів та горіхової пасти
Корисні рецепти для фітнесу з горіхами та горіховою пастою багаті на вітаміни, мінерали та омега жирні кислоти. Спробуйте наші горіхові десерти для спортсменів.
горіхи
2 поради щодо фруктових фітнес-пирогів
Спробуйте фітнес рецепти фруктових десертів, таких як сливовий пиріг з горіхами або грушевий крамбл зі спельтового борошна та вівсяних пластівців. Ідеально підходить для спортсменів.
Рецепт традиційних вафельних батончиків у фітнес-версії з арахісовою пастою
Традиційний рецепт Горалок в арахісовій пасті містить менше калорій та більше білка. Їх легко готувати, адже вам знадобиться лише 4 інгредієнти.
Фітнес-рецепт: Батончики Snickers без додавання цукру, але з насиченим смаком
Спробуйте фітнес рецепт батончиків Snickers без додавання цукру, але з насиченим смаком. Насолоджуйтеся поєднанням ніжного тіста, апетитної нуги та хрусткого шоколаду.
Фітнес-рецепт: Смачні протеїнові кекси з мигдальною начинкою
Спробуйте наш рецепт фітнес кексів. Вони не тільки містять мало цукру, але й багато протеїну. Порадуйте себе корисними перекусами!
Фітнес-рецепт: Смачний шоколадний пиріг з протеїном та кокосовою стружкою
Спробуйте фітнес-рецепт смачного шоколадного пирога з протеїном та кокосовою стружкою. Він здивує вас чудовим смаком, високим вмістом протеїну та простотою приготування.
Фітнес-рецепт: Сирний пиріг з абрикосами та хрустким мигдалем
Ще один смачний фітнес-рецепт! Сирний пиріг з абрикосами та хрустким мигдалем багатий на протеїн і має чудові харчові властивості. Спробуєте?
Фітнес-рецепт: Батат, начинений куркою та смаженим арахісом
Спробуйте цей фітнес-рецепт солодкої картоплі з куркою та арахісом. Завдяки високому вмісту протеїну, вона підійде як здорова вечеря для кожного спортсмена.
Фітнес-рецепт: Шоколадні трюфелі з горіхами, збагачені протеїном
Спробуйте цей фітнес рецепт шоколадних трюфелів з горіхами, збагачених протеїном. Ви отримаєте солодкий перекус, який можна їсти протягом дня.
Горiховi пасти: Їхні відмінності, харчова цінність та користь
Чим відрізняються горіхові пасти, і яка різниця в поживному профілі пасти кеш’ю, арахісової або мигдалевої? В нашій статті ви дізнаєтесь, яка з них містить найбільше протеїнів, найменше вуглеводів та інші цікаві факти.