Фітнес-рецепт: Кокосова панна-котта
Кокосова панна-котта – смачний та легкий десерт, який можна приготувати за лічені хвилини. Ви неодмінно закохаєтесь у його кремову консистенцію та солодкий смак.
кокос
Кокос – чудовий інгредієнт для широкого спектра страв, які ви можете легко приготувати на своїй кухні. Можливо, ви вже звикли використовувати кокосову олію в різних формах. Використання олії у вигляді спрею ідеально підходить для запобігання прилипання продуктів до пательні або дека. У звичайному вигляді кокосову олію можна використовувати для приготування різних глазурей і покриттів під час випічки. Кокосове молоко чудово поєднується з курячим м’ясом, а також ідеально підходить для багатьох вегетаріанських і веганських рецептів. За допомогою невеликої кількості кокосового молока можна загустити супи і соуси, приготувати кремові десерти і смачні каші та пудинги на сніданок. Кокосова стружка, а також тертий кокос ідеально підходять для прикрашання десертів і надання їм нового смаку. Нарешті, якщо ви любите солодкі ласощі, вам, безсумнівно, сподобаються горіхові пасти зі смаком кокоса.
Фітнес рецепт: Торт “Баунті” зі смачним поєднанням кокосу та шоколаду
Спробуйте рецепт улюбленого всіма кокосового торта “Баунті” без борошна та насолодіться його чудовим екзотичним смаком у більш здоровій версії! Ніщо не може піти не так, коли ви поєднуєте соковитий кокос, м’який сир та чудовий шоколад! Просто спробуйте!
Різдвяний фітнес-рецепт: Кокосове печиво з конопляним протеїном
Поєднання шоколадного протеїну та кокосу – чудове доповнення не лише до різдвяної вечері. Цього разу ми використали рослинне джерело протеїну, щоб створити нові смакові відчуття.
Різдвяний фітнес-рецепт: Кокосово-абрикосові кульки без випікання
Поєднання абрикосів та кокосу – це справжня насолода. Цей рецепт надзвичайно простий, і вам навіть не знадобиться духовка. Результат, безсумнівно, вразить не лише під час Різдва.
Фітнес-рецепт: Веганські протеїнові кульки з суперфудів
Зробімо корисні протеїнові кульки з чорної квасолі, і ви одразу закохаєтесь у них. Для їхнього приготування не потрібно багато часу та інгредієнтів!
Фітнес-рецепт: Кокосові протеїнові кульки з мигдалем, як Raffaello
Фітнес рецепт кокосових протеїнових кульок з мигдалем або як Raffaello містить мінімум калорій і багато протеїну. Приготувати його можна швидко і без випікання.
Фітнес-рецепт: Суп карі з нуту, кокосового молока та кіноа
В сьогоднішньому рецепті ми зробили ставку на ідеальне поєднання пасти карі, нуту, спецій та кокосового молока. Щоб зробити суп більш поживним, ми додали порцію кіноа. Хочете спробувати на обід чи вечерю?
Фітнес-рецепт: Пишний полунично-протеїновий рулет з кокосовою стружкою
Спробуйте цей смачний фітнес-рецепт! Пишний полунично-протеїновий рулет має високий вміст протеїну, низький вміст вуглеводів і всього 72 калорії на один шматочок!
Фітнес-рецепт: Смачний шоколадний пиріг з протеїном та кокосовою стружкою
Спробуйте фітнес-рецепт смачного шоколадного пирога з протеїном та кокосовою стружкою. Він здивує вас чудовим смаком, високим вмістом протеїну та простотою приготування.
Різдвяний фітнес-рецепт: Протеїнові кокосові ламінгтони
Фітнес-рецепт корисних кокосових ламігтонів ідеально підходить для Різдва. Спробуйте цей смачний рецепт зі спельтового борошна, молока, ванільного протеїну та шоколаду.