Ви любите легкі вершкові десерти, що просто тануть на язиці? Тоді наша панна-котта точно припаде вам до смаку. Завдяки легкому та простому приготуванню, ці чудові ласощі охолоджуватимуться у вашому холодильнику за лічені хвилини. Це ідеальний солодкий компаньйон до кави.
Інгредієнти для основної частини:
- 600 г грецького йогурту 0% жирності
- 30 г протеїнового порошку зі смаком кокосу
- 10 г кокосового сиропу
- 1 ч. л. ксантанової камеді
- краплі з ароматом кокосу
Інгредієнти для прикраси:
- 10 г чорного шоколаду
- 10 г кокосової стружки
Вас можуть зацікавити ці продукти:
Спосіб приготування:
У мисці збийте грецький йогурт з протеїновим порошком, ароматизованими краплями та кокосовим сиропом. Потім додайте до цієї суміші ксантанову камедь і добре перемішайте.
Швидко розлийте цю суміш у дві склянки, в яких ви плануєте подавати панна-котту. Перед подачею поставте її в холодильник принаймні на 30 хвилин. Зрештою, ми прикрасили нашу панна-котту чорним шоколадом і кокосовою стружкою, але ви можете використовувати ліофілізовані фрукти або солодкі соуси ZERO.
Ознайомтеся з нашими бестселерами:
Поживна цінність | 1 порція з прикрасою (всього 2 порції) |
|---|---|
| Енергетична цінність | 295 ккал |
| Протеїни | 41 г |
| Вуглеводи | 19 г |
| Жири | 5 г |
| Клітковина | 5 г |
Якщо ви любите солодкі та легкі десерти, то ця вершкова насолода – ідеальний вибір.
Не соромтеся і діліться своїми шедеврами з нами в соціальних мережах, використовуючи хештег #gymbeamua.
Додати коментар