Галь Гадот – чарівна актриса, яку ви можете знати, наприклад, за фільмами “Форсаж” або “Диво-жінка”. А чи знаєте ви, що вона кілька років служила в ізраїльських збройних силах, а також стала Міс Ізраїль? Давайте познайомимося з цією красунею ближче.
Горіхи, мигдаль, волоські горіхи або кеш’ю приносять користь для здоров’я, але кожен з них має свої особливості, тому ми порівняли їхні позитивні та негативні ефекти.
Інтервальне голодування – це гнучкий спосіб харчування, який може допомогти при схудненні та інших проблемах. Які його переваги для здоров’я, кому воно підходить і з чого почати – все це ви дізнаєтеся з цієї статті.
Хоча фрукти існують вже давно, останнім часом вони стали мішенню для багатьох міфів. Кажуть, що вони перешкоджають схудненню і їх не можна їсти в другій половині дня. Давайте розставимо всі крапки над “і”.
Насіння насичене вітамінами, корисними жирами та іншими поживними речовинами. У чому ж користь насіння чіа, льону або конопель? Про це ми розповімо у сьогоднішній статті.
Як почати худнути, займатися спортом і правильно харчуватися? У цій статті ми покажемо вам, як цього легко досягти.
Мигдаль не лише чудово смакує у безлічі рецептів, але й має безліч переваг для здоров’я. Які саме і чому мигдаль також корисний для схуднення, ми розповімо в нашій статті.
Голод і тяга до солодкого іноді можуть бути дуже неприємними, а особливо, коли ви намагаєтеся схуднути. Ознайомтеся з найпоширенішими причинами та вирішіть їх раз і назавжди.
Are you working out hard? Then it would be a shame to spoil your progress with post-workout mistakes that you can avoid. Let’s take a look at the most common ones.
Снідати чи ні? Це питання, на яке багато хто шукає відповіді. Ще наші бабусі стверджували, що сніданок – це основа дня, що він надасть енергії, і немає нічого кращого, ніж наїстися досхочу після пробудження. Тому ми розглянули, чи правдивим є твердження “сніданок – найважливіший прийом їжі за день”.
